Domače zdravilo za zdravljenje kolcanja

Vsebina

• 1. Pijte hladno vodo
• 2. Dihanje
• 3. Kis ali sladkor
• 4. Valvarski manever
• 5. Limona

Kolcanje je nehoten odziv diafragme in dihalnih organov in običajno kaže na neko vrsto draženja živcev zaradi na primer uživanja gaziranih pijač ali refluksa. Kolcanje je lahko neprijetno, vendar ga je mogoče zlahka odpraviti z nekaterimi domačimi ukrepi, ki stimulirajo vagusni živec, to je živec v možganih, ki doseže želodec in uravnava delovanje trebušne prepone, da lahko kolcanje ustavi. Glejte 7 nasvetov za zaustavitev kolcanja.

Tako domače rešitve za preprečevanje kolcanja vključujejo metode za povečanje koncentracije CO2 v krvi ali za stimulacijo vagusnega živca. Ena od domačih možnosti za zdravljenje kolcanja je iztiranje jezika in drgnjenje oči ter ležanje na trebuhu. Ti dve tehniki spodbujata vagusni živec, ki lahko ustavi kolcanje. Drugi domači načini za preprečevanje kolcanja so:

1. Pijte hladno vodo

Odlično domače zdravilo za zdravljenje kolcanja je popiti kozarec hladne vode ali grgrati z vodo. Poleg vode je uživanje zdrobljenega ledu ali skorjastega kruha lahko tudi koristen način za zmanjšanje kolcanja, ker spodbuja vagusni živec.

2. Dihanje

Še eno dobro domače zdravilo za zdravljenje kolcanja je nekaj minut dihanja v papirnati vrečki. Poleg tega lahko zadrževanje diha, kolikor dolgo lahko, pri večini ljudi tudi zaustavi kolcanje, saj povečuje koncentracijo CO2 v krvi in ​​spodbuja živce.

Učinkovitejši in trajnejši način preprečevanja kolcanja so dejavnosti, kot so joga, pilates in meditacija, saj pomagajo nadzirati vaše dihanje.

3. Kis ali sladkor

Če popijemo žličko kisa ali zaužijemo nekaj sladkorja, lahko kolcanje ustavimo, saj sta ti dve hrani sposobni spodbuditi vagusni živec.

4. Valvarski manever

Manekenski valček je sestavljen iz pokrivanja nosu z roko in izsilitve zraka, s čimer se skrči prsni koš. Ta tehnika je tudi dokaj učinkovita pri zaustavljanju kolcanja.

5. Limona

Limona je odlična možnost za zdravljenje kolcanja, saj je sposobna spodbuditi živec, zato se kolcanje ustavi. Vzamete lahko 1 žlico limoninega soka ali zmešate sok polovice limone z malo vode.