Domače zdravilo za težo

Vsebina

• Vitaminski recept za pitanje
• Sestavine
• Način priprave
• Z naslednjim kalkulatorjem si oglejte, kakšna je vaša idealna teža:
• Preberite tudi:

Odlično domače zdravilo za hitro maščobo je jemanje vitamina iz oreščkov, sojinega mleka in lanenega semena. Poleg tega, da je dober vir beljakovin, vsebuje tudi nenasičene maščobe, ki povečujejo kalorije tega vitamina in pomagajo zdravo pridobivati ​​mišično maso.

Ta vitamin je treba jemati vsak drugi dan, spremljati pa ga mora vsakodnevna vadba dobro usmerjenih telesnih vaj, kot je trening z utežmi, ki daje prednost mišični hipertrofiji in riše telesne obline.

Vitaminski recept za pitanje

Ta vitaminski recept za pitanje je enostaven in tudi veliko obrodi, vendar ga je treba kmalu pripraviti in spiti, ker se maščoba iz semen ponavadi loči od vitamina in vitamin potem postane "grd".

Sestavine

• 1 pest suhega sadja, kot so arašidi, orehi, lešniki ali mandlji
• 1 kozarec polnomastnega mleka
• 1 banana
• 1 žlica semena pšeničnih kalčkov

Način priprave

Vse sestavine stepemo v mešalniku in nato popijemo.

Drugi domači načini, kako se zrediti, so kozarec mleka, sladkanega z medom, ali dodajanje na primer 1 žlice mleka v prahu v jogurt.

Oglejte si druge nasvete za zdravo povečanje telesne mase:

Če se teža ne poveča zaradi pomanjkanja apetita, lahko splošni zdravnik predpiše zdravilo za apetit, na primer Cobavital, Carnabol ali Buclina.

Z naslednjim kalkulatorjem si oglejte, kakšna je vaša idealna teža:

Ta kalkulator ne upošteva količine mišic in maščobe, zato ni najboljši parameter za oceno teže v otroštvu, nosečnosti in pri starejših ali športnikih.

Preberite tudi:

• Zdravilo za zamaščanje
• Kako se zrediti, ne da bi si pridobili trebuh
• Kako vzbuditi otrokov apetit