Domače zdravilo za draženje grla

Vsebina

• 1. Pomarančni sok s propolisom
• 2. Grgranje s kajenskim poprom in limono
• 3. Ingverjev čaj in ingver

Odlično domače zdravilo za vneto grlo je grgranje s pomarančnim sokom, pomešanim s propolisom in medom, ker ima naravne antibiotične lastnosti, ki pomagajo lajšati bolečine v grlu in draženje.

Druga naravna zdravila, ki pomagajo tudi pri lajšanju bolečin v grlu, so kajenski poper, alteja, ingver in poprova meta, ki jih lahko jemljete v čajih, ki jih lahko pripravite na naslednji način:

1. Pomarančni sok s propolisom

Propolis ima naravne antibiotične lastnosti, vitamin C v pomaranči pa krepi imunski sistem.

Sestavine

• 1 pomarančni sok;
• 3 kapljice propolisa;
• 1 žlica janeževih semen;
• 1 čajna žlička medu.

Način priprave

Vse sestavine zmešajte in grgrajte čim dlje, približno 2-krat na dan, na primer ob prebujanju in pred spanjem.

2. Grgranje s kajenskim poprom in limono

Kajenski poper začasno ublaži bolečino pri vnetem grlu.

Sestavine

• 125 ml tople vode;
• 1 žlica limoninega soka;
• 1 žlica soli;
• 1 ščepec kajenskega popra.

Način priprave

Vse sestavine zmešajte in grgrajte večkrat na dan.

3. Ingverjev čaj in ingver

Alteia pomirja razdraženo tkivo, ingver in poprova meta pa lajšata vnetja.

Sestavine

• 250 ml vode;
• 1 čajna žlička korena alteia;
• 1 čajna žlička sveže sesekljane ingverjeve korenine;
• 1 čajna žlička posušene poprove mete.

Način priprave

Korenine ingverja in ingverja 5 minut kuhamo v vodi v pokriti ponvi, nato pa odstavimo z ognja in dodamo poprovo meto, pokrijemo in pustimo, da napolni še deset minut. Na koncu precedite in po potrebi pijte.

Vlaganje v hrano, bogato z vitaminom C, kot sta limona in ananas, je tudi dobra strategija za odpravo nelagodja, ki ga povzroča vneto grlo. Poleg tega pa morate grlo dobro hidrirati tudi tako, da čez dan pijete majhne požirke vode.

Sesanje kosa temne čokolade pomaga tudi v boju proti suhemu in razdraženemu grlu, saj je to možnost naravnega zdravila, vendar v majhnih količinah. Čokolada ima tudi antioksidante, ki pomagajo pri okrevanju osebe in pomagajo pri njihovem okrevanju.