5 najboljših čajev za uravnavanje menstruacije

Vsebina

• 1. Čaj iz listov rue
• 2. Čaj Herb-of-Saint-Christopher
• 3. Čaj iz divjih jam
• 4. Cimetov čaj
• 5. Infuzija peteršilja

Redni menstruacijski čaji na splošno pomagajo uravnotežiti raven hormonov žensk in omogočajo rednejše menstruacije. Ker pa večina tudi spodbuja krčenje maternice, je nosečnice ne smejo uporabljati, saj lahko poveča tveganje za splav.

Poleg tega, če menstruacija traja več kot 2 do 3 cikle, da postane redna, je pomembno, da se posvetujete z ginekologom, saj lahko obstaja težava, ki jo je treba zdraviti. Izvedite več o glavnih vzrokih nepravilnih menstruacij.

1. Čaj iz listov rue

Odlično domače zdravilo za uravnavanje menstruacije je ruetin čaj, saj njegove zdravilne lastnosti delujejo na ožilje in spodbujajo cirkulacijo.

Sestavine

• 1 žlica (sladica) listov rute
• 1 skodelica vrele vode

Način priprave

Liste rute dodajte v skodelico z vrelo vodo, pokrijte in počakajte 5 do 10 minut, da se čaj segreje. Ženska, ki želi urediti menstruacijo ali obnoviti menstrualni tok, naj pije dvakrat pred skodelico tega čaja, dva dni pred verjetno menstruacijo.

Ta čaj je kontraindiciran v primeru nosečnosti, suma nosečnosti, dojenja.

2. Čaj Herb-of-Saint-Christopher

Zelišče svetega Krištofa, znano tudi kot cimicifuga ali črni kohoš, je zdravilna rastlina, ki pomaga vzpostaviti reden menstrualni ciklus, spodbuja menstruacijo in sprošča maternico.

Sestavine

• 1 čajna žlička posušenega zelišča;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Suho zelišče damo v skodelico z vrelo vodo in pustimo stati 10 minut. Nato precedite, pustite, da se ogreje in pijte 2 do 3-krat na dan. Ta čaj lahko uporabljate 2 do 3 mesece, dokler cikel ne postane bolj pravilen. Vendar ga ne smejo uporabljati nosečnice ali ženske z anamnezo raka dojke.

3. Čaj iz divjih jam

Divji jam, znan tudi kot divji jam, je zdravilna rastlina, ki se tradicionalno uporablja za lajšanje simptomov menopavze. Ker pa vsebuje snov, ki ima podoben učinek kot estrogen, lahko pomaga uravnavati menstrualni ciklus, zlasti kadar je ciklus nepravilen zaradi neravnovesja v ravni tega hormona v telesu.

Sestavine

• 1 čajna žlička korenike divjega jam
• 2 skodelici vode

Način priprave

Korenine skupaj z vodo dajte vreti v ponvi približno 20 minut, nato čaj filtrirajte in pijte 2 do 3 skodelice na dan. Tega čaja ne smete jemati med nosečnostjo, saj spodbuja krčenje maternice.

4. Cimetov čaj

Cimet je odlično domače sredstvo za uravnavanje menstrualnega ciklusa, saj spodbuja krčenje maternice in daje prednost menstruaciji.

Sestavine

• 1 cimetova palica;
• 1 skodelica vrele vode;
• 1 liter rdečega vina.

Način priprave

Dodamo cimetovo palčko v ponev z vrelo vodo in vremo 5 minut. Nato precedimo in prilijemo rdeče vino, dušimo, dokler ne zavre, in držimo na ognju še 5 minut. Hranite ta sirup v steklenici iz temnega stekla na hladnem in suhem mestu.

Vsak dan vzemite 200 ml tega domačega zdravila in nehajte piti prvi dan menstruacije. Začnite jemati znova pet dni pred datumom, ko je prejšnji mesec prenehal jemati, torej pet dni pred prvim dnem menstruacije v prejšnjem mesecu.

5. Infuzija peteršilja

Peteršilj lahko poleg uporabe v kulinariki zaradi svojih lastnosti uporabljamo tudi kot domače zdravilo, z njim pa lahko uravnavamo menstrualni ciklus, saj je sposoben spodbuditi menstruacijo.

Sestavine

• 10 gramov peteršiljevega lista;
• 1 liter vrele vode.

Način priprave

Če želite pripraviti poparek, liste peteršilja položite v vrelo vodo in pustite počivati ​​približno 10 minut. Nato precedite in pijte 3 skodelice na dan, najbolje pred obroki.