Domače sredstvo za odstranjevanje zobnega kamna

Vsebina

• 1. Čiščenje s sodo bikarbono
• 2. Izperite s kokosovim oljem

Zobni kamen sestoji iz strjevanja bakterijskega filma, ki prekrije zobe in del dlesni, ki se konča z rumenkasto barvo in nasmeh pusti z malo estetskega vidika.

Čeprav je najboljši način za boj proti zobnemu kamnu vzdrževanje ustrezne ustne higiene, ki omogoča zmanjšanje dnevnega kopičenja bakterij in posledično nastajanje zobnega kamna, obstaja tudi nekaj domačih tehnik, ki lahko pomagajo pri odpravljanju tega zobnega kamna, ko že obstaja.

Kljub temu si je treba zapomniti, da odstranjevanje zobnega kamna doma ne bi smelo biti pogosta praksa, saj lahko na koncu pride do napačnega ravnanja in škoduje ustnemu zdravju. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zobozdravnikom in opravite dobro ciljno usmerjeno zdravljenje, ki običajno vključuje skaliranje, popularno znano kot "čiščenje zob".

1. Čiščenje s sodo bikarbono

To je morda najbolj priljubljen način čiščenja in beljenja zob. Po nekaterih študijah lahko natrijev bikarbonat dejansko pomaga v boju z zobnim kamnom, saj lahko prodre skozi bakterijske obloge in poveča pH, kar preprečuje strjevanje.

In čeprav obstajajo obetavni učinki, nekateri raziskovalci tudi trdijo, da lahko nadaljnja uporaba bikarbonata, zlasti v velikih odmerkih, poveča poroznost zoba, zaradi česar je bolj občutljiv. Idealno je, da to tehniko uporabljate le pod vodstvom zobozdravnika.

Sestavine

• 1 (kava) žlica sode bikarbone;
• Zobna pasta.

Kako uporabiti

Na krtačo položite kos zobne paste, potresite s sodo bikarbono in nato 2 minuti normalno umivajte zobe. Na koncu usta sperite z vodo.

Ta tehnika se lahko uporablja 2 do 3-krat na teden, 2 tedna ali po zobozdravnikovih navodilih.

2. Izperite s kokosovim oljem

Drug način za naravno odstranjevanje zobnega kamna, ki ima v nekaterih študijah pozitivne rezultate, je uporaba kokosovega olja. To je zato, ker se zdi, da to olje odstranjuje velik del bakterij, ki so prisotne v ustih, in preprečuje nastanek zobnega kamna. Poleg tega se zdi, da vsaj 30-krat na dan beli zobe.

Sestavine

• 1 žlica kokosovega olja.

Kako uporabiti

Žlico položite v usta in izpirajte z oljem 5 do 10 minut, 1 do 2-krat na dan. Na koncu olje pljunite v smeti in nato sperite usta z vodo. Priporočljivo je, da olja ne pljuvate v umivalnik, saj lahko sčasoma na koncu zamaši vodovod.

Običajno je, da je v začetni fazi težko nekaj minut zaporedoma izpirati, zato je idealno začeti z nekaj minutami in postopoma naraščati.

Če želite zobje, ki so vedno beli, si oglejte tudi ta video: