Domače zdravilo za sindrom razdražljivega črevesja

Vsebina

• 1. Kamilica in pasijonka taká
• 2. vitamin pasijonke

Kamilica taka in vitamin marakuje sta odlična domača zdravila za bolnike s sindromom razdražljivega črevesja, saj vsebujejo hrano z pomirjevalnimi lastnostmi, ki pomagajo sprostiti in se izogniti simptomom tistih s sindromom razdražljivega črevesja, kot so bolečine v trebuhu, driska ali zaprtje.

Vendar pa je treba poleg uporabe teh zdravil jesti tudi prehrano z nizko vsebnostjo kofeina, alkohola, sladkorjev in maščob, saj so snovi, ki dražijo črevesje in poslabšajo simptome. Ugotovite, katera hrana je najboljša za razdražljivo črevesje.

1. Kamilica in pasijonka taká

Kamilica taka je mešanica kamilice in čajnega soka, ki ima močne pomirjujoče lastnosti, ki pomagajo zmanjšati odvajanje blata, lajšajo simptome in pogostost napadov.

Sestavine

• Celuloza 1 pasijonke
• 1 skodelica kamiličnega čaja

Način priprave

V mešalniku zmešajte kašico pasijonke s kamiličnim čajem. Takšno pijte dvakrat na dan, najbolje s prigrizkom in pred spanjem.

2. vitamin pasijonke

Vitamin pasijonke je dober za sindrom razdražljivega črevesja, ker ima jogurt dobre bakterije, ki pomagajo uravnavati delovanje črevesja.Poleg tega marakuja deluje pomirjujoče, kar pomaga sprostiti um, izogibati se stresu in zmanjšati napade razdražljivega črevesja.

Sestavine

• Celuloza 1 pasijonke
• 1 navaden jogurt

Način priprave

V mešalniku stepemo jogurt s pasijonko in ga pojemo za zajtrk.

Če želite izvedeti več o tej težavi, si oglejte ta video: