3 Domača pravna sredstva za zaustavitev oteklin

Vsebina

• 1. Regratov čaj
• 2. Čaj iz zelenega čaja
• 3. Čaj iz usnjene kape

Regrat, zeleni čaj ali usnjeni klobuk so nekatere zdravilne rastline z diuretičnimi lastnostmi, ki jih lahko uporabimo pri pripravi čajev, ki povečajo nastajanje urina in zmanjšajo zadrževanje vode ter tako zmanjšajo otekanje telesa.

Vendar je poleg teh čajev pomembno tudi, da pijete med 1,5 do 2 litra vode na dan, redno telovadite in povečate vnos z vodo bogatih živil, kot so lubenica, melona ali kumara, ki na primer zelo pomagajo pri zmanjša otekanje celotnega telesa in celo nadzoruje visok krvni tlak. Več nasvetov o tem, kaj storiti, si lahko ogledate v tem videoposnetku:

1. Regratov čaj

Regratov čaj ima diuretične lastnosti in protivnetno delovanje, pripraviti pa ga je treba na naslednji način:

Sestavine:

• 15 g regrata;
• 250 ml vrele vode.

Način priprave:

15 g regrata položite v kozarec vrele vode in pustite stati 5 minut. Precedite in vzemite takoj.

Ta čaj je treba jemati 2 do 3-krat na dan.

2. Čaj iz zelenega čaja

Zeleni čaj je poleg močnih diuretičnih lastnosti, ki pomagajo odpraviti zastajanje tekočine, odličen tudi za hujšanje in izboljšanje krvnega obtoka.

Sestavine:

• 1 čajna žlička zelenega čaja;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Dodajte 1 čajno žličko zelenega čaja v skodelico vrele vode. Pokrijte, pustite, da se ogreje, precedite in pijte zraven.

Priporočljivo je piti 1 skodelico tega čaja 3 do 4-krat na dan.

3. Čaj iz usnjene kape

Čaj iz usnjene klobuke ima diuretično in prečiščevalno delovanje, kar pomaga odstraniti toksine in tekočine, ki se nabirajo v telesu.

Sestavine:

• 20 g usnjenih rjuh;
• 1 liter vrele vode.

Način priprave

V ponev položimo 20 g listov in dodamo 1 liter vrele vode. Pokrijte in pustite, da se ohladi, nato precedite in popijte.

Ta čaj je treba piti 3 do 4-krat na dan, kot je potrebno.