Kako mi je plezanje pomagalo opustiti svoj perfekcionizem

Vsebina

• Pregled za

Med odraščanjem v Gruziji sem bil nenehno osredotočen na odličnost v vsem, kar sem počel, od šolskih nalog in tekmovanj na tekmovanjih klasičnega indijskega petja do igranja lacrossa. Zdelo se mi je, kot da sem vedno delal v smeri tega poljubnega cilja popolnosti.

Ko sem leta 2018 diplomiral na Univerzi v Gruziji, sem se po vsej državi preselil v San Francisco, kjer sem se zaposlil kot podatkovni znanstvenik pri Googlu. Tam sem se takoj lotil plezanja in se pridružil lokalni plezalni telovadnici kljub temu, da nisem poznal niti ene duše. Z lahkoto sem spoznal prijatelje-resno, te telovadnice so tako družabne, da so v bistvu bar-vendar sem opazil, da plezalna skupnost prevladuje nad moškimi. Zaradi tega sem začel primerjati svoje fizične dosežke in svojo duševno moč s kolegi, ki niso bili grajeni kot jaz, niso bili videti kot jaz in niso razmišljali kot jaz. Moje počutje je postalo grobo, če rečem najmanj, ker biti perfekcionist pomeni, da nenehno gledam na svoje okolje in razmišljam: "Zakaj nisem to? Lahko bi bil boljši, naredil bi bolje."

Toda v zadnjih nekaj letih, Počasi sem spoznal, da nisem popoln, in to je v redu. Ne morem doseči enakih fizičnih dosežkov kot moški šest čevljev in dva in to sem sprejel. Včasih moraš hoditi po lastnem pohodu in se povzpeti na svoj vzpon.

In tudi če ne dosežem nove višine ali dosežem določenega časa vzpona v prvem krožnem krogu, se poskušam spomniti, da moja izkušnja ni bila popolna neuspeh. Na primer, tudi če se bom počasneje vzpenjal po Hawk Hillu - izjemno znanem pohodu v San Francisco - kot na prejšnjem potovanju, to ne pomeni, da nisem trdo delal, imel rad razgled ali resnično užival v vsakem malo tega. (Povezano: Kako plezalka Emily Harrington izkorišča strah, da bi dosegla nove višine)

Moji vzponi so me tudi veliko naučili o mojem telesu - moji moči, kako premakniti težo, pomanjkljivosti, paralizirajočem strahu pred višino. Tako zelo spoštujem svoje telo, ker je to premagalo in sem zaradi tega močnejše. Toda pri plezanju po skalah mi je najbolj všeč, da je to miselna uganka. Je zelo meditativno, saj se ne morete osredotočiti na nič drugega kot na problem, ki je pred vami.

Na nek način je to popolna osvoboditev iz mojega poklicnega življenja. Toda to je tudi velik del mojega osebnega življenja, na katerega sem pravzaprav ponosen, da gojim. In če sem se lahko naučil iz svoje kariere na področju STEM in jo uporabil za svoj hobi plezanja, je to ta Končano je vedno boljši od popolno.

Revija Shape, številka marca 2021

Pregled za