Kako se ubraniti v 5 potencialno nevarnih situacijah po mnenju strokovnjakov

Vsebina

• Ponoči se sprehajate po temnem in/ali skromnem parkirišču
• Spremljajo vas, bodisi peš ali v avtu
• Vaš zmenek je neprijetno naporen
• Vas nadleguje vaš šef ali drug nadrejeni
• Prejeti ste ali vas spremljajo v javnem prevozu
• Pregled za

Za večino podjetnic je uvedba izdelka - kumulacija mesecev (morda let) krvi, znoja in solz - vznemirljiv trenutek. Toda za Quinn Fitzgerald in Saro Dickhaus de Zarraga je bil ta občutek izrazito drugačen, ko je na trg prišel njihov izdelek Flare.

"Grozno je, da ta izdelek obstaja," pravi Dickhaus de Zarraga. "Sovražimo, da smo na tej točki."

Flare, ki sta ga leta 2016 ustvarila dvojica, oba študenta Harvard Business School, je diskretna "zapestnica" (Buy It, 129 USD, getflare.com), namenjena ljudem, da izstopijo iz nevarnih ali neprijetnih situacij. Nosilec pritisne skrit gumb na notranjosti zapestnice in opozori na seznam vnaprej izbranih stikov (ali policije) na njihovi lokaciji. Zapestnica lahko pošlje tudi ponarejen telefonski klic na telefon uporabnika za hiter izgovor za izhod iz zapletene situacije. (Vse to je mogoče konfigurirati v njihovi aplikaciji.)

Par, ki sta obe žrtvi spolnega napada, pravita, da sta ustvarila Flare, ker so večino samoobrambnih naprav takrat izdelovali moški. "V preteklosti so bila edina orodja za zaščito sebe piščalka ali osebni alarm za ustvarjanje hrupa, poper pršilo, orožje za škodo drugi osebi ali klic na pomoč," pojasnjuje Dickhaus de Zarraga. "In glede na vašo identiteto ali če ste barvna oseba, vas [te možnosti] lahko vključijo več nevarnost."

Skozi zgodovino je bilo breme na womxn preprečiti spolni napad – ne glede na to, ali to pomeni opustitev alkohola (ali v celoti), izogibanje stilom oblačil, ki se lahko zdijo provokativni (kljub temu, da je Sarah Everard oblekla trenirke, ko je bila ugrabljena v Združenem kraljestvu), in storite vse, kar je potrebno, da se izognete kakršni koli pozornosti – raje kot večje spremembe v družbi, da bi preprečili nasilna dejanja samih storilcev. (Povezano: Po Sarah Everard ženske dobijo nasvete, kako ostati varne - vendar se morajo vedenje spremeniti moški)

Seveda, če rečemo, da živimo v pooblaščenem svetu, kjer womxnu ni treba kupovati prikritih zapestnic, se učiti norih gibov borilnih veščin ali nenehno poudarjati svojega okolja 24 ur na dan 7 dni v tednu, je kot priznanje, da živimo v postrasni družbi . Približno 8 od 10 žensk, starejših od 18 let, je v eni raziskavi iz leta 2018 poročalo o spolnem napadu, medtem ko je zadnja študija žensk v Združenem kraljestvu pokazala, da bi bilo to število lahko blizu 97 odstotkov. (Čeprav mislite, da majhen vzorec študije ne pove dovolj velike slike, en skeniranje hashtaga #97perecent na TikToku, ki se neposredno sklicuje na ugotovitve študije, ponuja dovolj dokazov, da womxn so srečanje s spolnim napadom z resno zaskrbljujočo hitrostjo.) Pekel, celo pravično obstoječe v službi saj je lahko črna ženska vzrok za plenjenje. Dejansko črne ženske poročajo, da so pri delu doživele spolno nadlegovanje trikrat več kot pri belih ženskah, poroča Nacionalni center za pravo žensk, neprofitna organizacija za pravne pravice.

Dejstvo, da se morajo womxn zaščititi pred neprijetnimi (ali celo nevarnimi) situacijami - zlasti pri moških - zanič. Resnica pa je, kot razkriva poročilo Svetovne zdravstvene organizacije, da veliko večino nasilja nad ženskami izvajajo moški. Študija pravzaprav ugotavlja, da ni bilo dovolj podatkov za opazovanje istospolnega nasilja nad ženskami. Še več, nasilje nad trans ali spolno neskladnimi ženskami se je leta 2020 močno povečalo, v ZDA je umrlo 44 smrtnih žrtev, kar je po podatkih kampanje za človekove pravice najsmrtonosnejše doslej.

Čeprav vam strah pred napadi ne bi smel nujno preprečiti, da bi živeli svoje življenje, vam lahko z nekaj potrebnimi previdnostnimi ukrepi in oborožitvijo z znanjem o samoobrambi počutite bolj sproščeno.

Tukaj strokovnjaki govorijo o tem, kako ravnati s petimi potencialno nevarnimi situacijami, v katerih bi se lahko znašli, in kako hitro varno priti ven.

Ponoči se sprehajate po temnem in/ali skromnem parkirišču

Beverly Baker, strokovnjakinja za samoobrambo in ustanoviteljica asfaltne antropologije v Los Angelesu, je v krajih, kamor se odpravljate proti ali od tam, nekatera najpogostejša mesta plenjenja. "Ti kraji zahtevajo dodatno skrbnost, saj so dovolj javni, da lahko nekdo dostopa do vas, vendar pogosto dovolj zasebni, da jim omogočajo delo brez prič in vmešavanja," pojasnjuje Baker.

Ob vstopu v garažo ali parkirišče Baker svojim strankam vedno svetuje, naj pregledajo območje. Ali obstajajo stebri, stopnišča ali velika vozila, za katerimi bi se lahko skrila oseba? Izogibajte se tem območjem, svetuje, in poskušajte parkirati čim bližje vhodu ali izhodu.

"Ko prispete, avto vrnite na mesto," svetuje. "To pomeni, da vam ni treba hoditi po celotni dolžini avtomobila, da pridete do voznikovih vrat, in se lahko izvlečete s popolno vidnostjo okolice."

Drugi nasveti Bakerja za prehodno območje? Odložite telefon, hitro in samozavestno hodite s širokim pogledom in imejte proste roke (ključe pa imejte pri roki, da se lahko hitro odklenete in skočite v vozilo).

Oh, in ko smo že pri teh tipkah –– bi jih morali držati kot bodalo med prsti, da napadete vse nasprotnike, kajne? "Obstaja dolgoletni mit, da je držanje ključev med prsti dobro orožje za samoobrambo, vendar to ni res!" pravi Baker. "Ključi bodo vplivali na udarce in tvegali, da vam bodo škodovali bolj kot grožnja."

Namesto tega Baker priporoča, da v bližini nosite in hranite nekakšno orožje za samoobrambo-čeprav je zelo odvisno od vašega udobja in zakonitosti na vašem območju. To lahko vključuje poper sprej ali kakšno pištolo za omamljanje (Buy It, 24 USD, amazon.com), nož, svetilko z dolgim ​​svetlobnim pramenom (Buy It, 40 USD, amazon.com), ki začasno odvrne napadalca, ali celo težko predmet na vaši poti, na primer težka sveča, predmeti na knjižni polici ali škarje. (Povezano: Kupci pravijo, da jim je ta poprov sprej rešil življenje)

Spremljajo vas, bodisi peš ali v avtu

Če je kaj bolj zastrašujočega od vstopa v temno, senčno parkirno garažo ponoči, je to hoja ali vožnja sama - in morda tudi zasledovanje. (Povezano: Ostra resnica o varnosti teka za ženske)

Prvi korak, če sumite, da vas spremljajo, je, da se preprosto obrnete. "[Drugi] avto bi moral obrniti ali zapustiti svoj avto," ugotavlja Baker.

Če lahko, Baker svetuje, naj se sprehodite proti varnosti in ne preprosto stran od nevarnosti. "Ne obračajte se in hodite po zapuščeni ulici," pravi. "Če lahko, stopite v trgovino."

Ista logika velja, če sumite, da vas med vožnjo pelje vozilo. "Ne hodite domov, če vas spremljajo," pravi Baker in ugotavlja, da bi se morali vedno odpraviti proti varnosti, kjer lahko označite pomoč (pomislite: gasilski dom, policijska postaja, trgovina ali restavracija).

Vaš zmenek je neprijetno naporen

Medtem ko je napadalci, ki skočijo iz grmovja ali v parkirne hiše, očitno strašljivi, se nekateri (precej večinoma) napadi dogajajo na bolj intimne, znane načine: na primer neprijetno agresiven zmenek na Tinderju. (Povezano: 6 spletnih zmenkov, ki jih je treba in ne smete storiti za internetno varnost)

"Če ste v neprijetni situaciji, poiščite zagovornika," svetuje Heather Hansen, strokovnjakinja za samozagovorništvo, pravna analitičarka in sodna odvetnica. Hansen ugotavlja, da je to lahko kdorkoli v bližini, pa naj bo to natakar ali sopotnik, ki mu lahko sporočite, da ste v težki situaciji. Zagovornika bi morali prositi, da se vmeša v vaš zmenek (recimo, če morate vstati, da greste na stranišče) in postavite vrsto vprašanj: "Kako so vsi?" ali "kaj piješ tukaj?" predlaga Hansen predlaga.

"Če storilec nadaljuje, lahko opazovalec preprosto vpraša, kaj počnete," ugotavlja Hansen. "To je še posebej učinkovito, če se opazovalec identificira kot moški in storilec tudi." Na tej točki, poudarja Hansen, (upajmo) so se vam odprle možnosti glede odhoda. Medtem ko je vaš zmenek moten, lahko označite natakarja ali nekoga iz varnosti, da se vmeša in vas pomaga spraviti ven? Čeprav boste morali oceniti situacijo (vsak posameznik se bo odzval drugače), poskusite preslikati poti za izhod takoj, ko nekdo vstopi na prizorišče.

Druga možnost za (diskreten) izstop iz neprijetne situacije v baru ali restavraciji: naročite »angelski strel«. Kot pojasnjuje en viralni TikTok ustvarjalca @benjispears, je posnetek v bistvu koda za "V težavah sem, pomagaj mi." Čeprav ga nimajo vse ustanove (in se lahko imenuje kako drugače, da bi zaščitili svojo tajnost pred kršitelji), boste običajno v kopalnici videli znak, ki opozarja ženske, da je to možnost. Ne glede na to, ali vaš kraj sodeluje, ne oklevajte in preprosto označite nekoga na poti v kopalnico ali v notranjost, če niste prepričani.

Če v bližini ni nikogar ali se počutite nelagodno, ko se sprašujete, Hansen priporoča, da svojemu hitrem datumu vnaprej sporočite, da vam je neprijetno. In seveda, ne poskušajte se dotakniti hrane ali pijače, če vam ni za trenutek, niti za trenutek, saj bi to lahko kdo posegel. (Povezano: Ti najstniki so izumili slamo, ki lahko pomaga pri odkrivanju drog za posilstvo zaradi datuma)

In če se stvari stopnjujejo, ne bojte se vstati in oditi. "Od nekoga drugega se odpeljite domov ali izberite storitev skupne rabe," pravi Baker in ugotavlja, da lahko, če vas skrbi, da vas bodo spremljali, zaprosite varnost, da vas pospremi do cilja (ali pokličete policijo na pomoč).

Vas nadleguje vaš šef ali drug nadrejeni

Ko gre za posmehljive sporočila sodelavcev ali neroden trenutek z visokim podpredsednikom na službenem potovanju, Hansen poudarja eno izjemno pomembno (vendar preprosto) pravilo pri nadlegovanju na delovnem mestu: "Dokumentirajte vse –– vključno z vsemi primeri nadlegovanja in vašim odzivom. Če je le mogoče, imejte vse v pisni obliki. "(Ugotavlja, da je v nekaterih državah nezakonito snemati pogovor brez privolitve vseh strani, zato imejte to v mislih.)

Hansen ugotavlja, da je ključno tudi iskanje zagovornika. "Pogovorite se z nekom iz kadrov, če je storilec vaš šef, in se pogovorite s šefom, če je to nekdo iz kadrov," svetuje.

Kaj pa morate storiti v tem trenutku, da se zaščitite in razpršite situacijo? To je težavno, pravi Hansen."Ne glede na to, ali se pogovarjate z nadlegovalcem ali vašim zaveznikom, predlagam, da ostanete dejanski in objektivni: 'Ko narediš to/on naredi to, jaz se tako počutim.'" Medtem ko je nadlegovanje stvar nadlegovanja, je to težava, pravi Hansen. izjemno čustvena izkušnja, če se boste lahko odzvali in ne reagirali, boste veliko močnejši zagovornik. "

Seveda, če se kadar koli bojite za svojo varnost in ste v neposredni nevarnosti, pojdite neposredno na policijo - spet z dokazilom o nadlegovanju, če ga imate.

Prejeti ste ali vas spremljajo v javnem prevozu

Podobno kot če vas z avtomobilom ali peš spremlja javni prevoz, se morate tudi vi odpraviti proti varnosti in ne stran od nevarnosti, pravi Baker. Toda do tega trenutka lahko preprosto soočite s tistim, za katerega sumite, da zalezuje, čeprav se zdi grozljivo. "To sem storil z bitjem srca," priznava Baker. "Ampak tukaj je nekaj: grožnje ne želijo trde tarče. Mnogi od njih uživajo v tem, da se bojiš. Prevrni scenarij." Baker pravi, da reče nekaj v smislu "Kaj hočeš?" ali, bolj konkretno, "Zakaj me spremljaš?" lahko pomagam.

Če vam ni prijetno sodelovati z osebo, je tudi to v redu. Zamenjajte vagone, izstopite in počakajte na naslednjega. "Bolje pozno, kot pa nelagodje," pravi Baker. Kadar koli se vam zdi, da ste v resni nevarnosti, vključno s katerim od zgoraj navedenih primerov, ne oklevajte in pokličite 9-1-1.

Pregled za