Depresija in spolno zdravje

Vsebina

• Simptomi in razlike med spoloma
• Ženske
• Moški
• Vzroki in dejavniki tveganja
• Možnosti zdravljenja
• Outlook

Depresija in spolno zdravje

Kljub socialni stigmi je depresija zelo pogosta bolezen. Po navedbah (CDC) ima približno vsak 20 Američanov, starejših od 12 let, neko obliko depresije. Medtem ko Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH) poroča o večji razširjenosti žensk, je dejstvo, da se lahko depresija razvije pri vseh in v kateri koli starosti. Vrste depresije vključujejo:

• obstojna depresivna motnja (simptomi trajajo dve leti)
• psihotična depresija
• velika depresija
• bipolarna motnja
• poporodna depresija (pojavi se pri ženskah po porodu)
• sezonska afektivna motnja (pojavlja se v zimskih mesecih)
• depresija skupaj z anksioznimi motnjami

Za prizadete depresija pomeni več kot le občutek modrosti - lahko povzroči vrsto simptomov, vključno s težavami s spolnim zdravjem. Preberite več o povezavi med depresijo in spolno disfunkcijo ter kaj lahko storite glede tega.

Simptomi in razlike med spoloma

Tako moški kot ženske imajo zaradi depresije težave s sprožitvijo in uživanjem seksa. Kljub temu obstajajo nekatere razlike v načinih, kako depresija vpliva na ženske in moške.

Ženske

Po navedbah NIMH je večja stopnja depresije pri ženskah povezana s hormonskimi spremembami. Zato se tveganje za depresijo pri ženskah lahko poveča:

• pred in med menstruacijo
• po porodu
• pri žongliranju z delom, domom in družinskim življenjem
• med perimenopavzo in menopavzo

Ženske najpogosteje doživljajo vztrajne "modre" občutke, zaradi katerih se lahko počutijo manj samozavestne in manj vredne. Ti občutki lahko močno spremenijo vaše splošno spolno življenje.

Ko se ženske starajo, so zaradi fizičnih dejavnikov seks manj prijetni (in včasih celo boleč). Spremembe vaginalne stene lahko spolno aktivnost naredijo neprijetno. Tudi nižje ravni estrogena lahko motijo ​​naravno mazanje. Takšni dejavniki so lahko depresivni za ženske, če ne poiščejo pomoči za olajšanje.

Moški

Anksioznost, nizka samozavest in krivda so pogosti vzroki za erektilno disfunkcijo. To so vsi simptomi depresije, vendar se takšne težave lahko pojavijo tudi naravno s stresom in starostjo. NIMH pojasnjuje, da tudi moški med depresijo pogosteje izgubijo zanimanje za dejavnosti. To bi lahko pomenilo tudi, da moški seks morda ne bodo privlačni.

Pri moških so antidepresivi neposredno povezani z impotenco. Lahko pride tudi do zapoznelega orgazma ali prezgodnje ejakulacije.

Tako pri moških kot pri ženskah lahko težave s spolnim zdravjem poslabšajo občutek ničvrednosti in druge simptome depresije. To pa lahko povzroči začaran krog poslabšanja depresije in spolne disfunkcije.

Vzroki in dejavniki tveganja

Kemična neravnovesja v možganih povzročajo depresijo. Te se lahko pojavijo same kot posledica genetike in hormonskih težav. Depresija lahko obstaja tudi z drugimi boleznimi. Ne glede na točen vzrok za depresijo lahko povzroči številne fizične in čustvene simptome. Nekateri najpogostejši simptomi depresije vključujejo:

• vztrajna žalost
• pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki ste jih nekoč imeli radi
• krivde in brezupnosti
• nespečnost in utrujenost
• razdražljivost in tesnoba
• šibkost, bolečine in bolečine
• spolna disfunkcija
• težave s koncentracijo
• izguba ali povečanje telesne mase (običajno zaradi sprememb v prehranjevalnih navadah)
• samomorilna naravnanost

Simptomi depresije se pri vsaki osebi razlikujejo po pogostosti in resnosti. Na splošno velja, da bolj ko imate depresijo, več težav boste verjetno imeli s spolnim zdravjem.

V možganih gojijo spolno željo, spolni organi pa se za spodbujanje libida in sprememb v pretoku krvi, potrebnih za spolno dejanje, zanašajo na kemikalije v možganih. Ko depresija moti te možganske kemikalije, lahko spolno aktivnost oteži. To je lahko slabše pri starejših odraslih, ki že imajo občasne težave s spolno disfunkcijo.

Tudi spolna zdravje ne more vplivati ​​samo na depresijo. Dejansko imajo antidepresivi - najpogostejše oblike zdravljenja depresije - pogosto neželene spolne učinke. Najpogostejši krivci so:

• zaviralci monoaminooksidaze (MAOI)
• zaviralci ponovnega privzema serotonina in noradrenalina (SNRI)
• selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI)
• tetraciklična in triciklična zdravila

Možnosti zdravljenja

Zdravljenje depresije je le en način za premagovanje spolne disfunkcije. Glede na študijo, objavljeno v ameriškem družinskem zdravniku, je imelo težave z libidom 70 odstotkov odraslih, ki se soočajo z depresijo brez zdravljenja. Ponovno počutje vam lahko pomaga, da se vrnete v normalno spolno življenje.

Kljub temu se težava pri odraslih, ki iščejo zdravljenje depresije, morda ne bo vedno rešila. Če vaš ponudnik primarne zdravstvene oskrbe ugotovi, da je spolna disfunkcija stranski učinek antidepresiva, ki ga jemljete, vas lahko preklopi na drugo zdravilo. Mirtazapin (Remeron), nefazodon (Serzone) in bupropion (Wellbutrin) običajno ne povzročajo spolnih stranskih učinkov.

Poleg dodatkov in prilagoditev pri običajnem zdravljenju depresije obstajajo še drugi koraki, ki lahko izboljšajo splošno spolno zdravje:

• Vzemite odmerek antidepresiva po seksa.
• Vprašajte svojega ponudnika o dodajanju zdravil za spolno delovanje (na primer Viagra za moške).
• Redno vadite za izboljšanje razpoloženja in telesnega počutja.
• Pogovorite se s partnerjem o tem, kako vaša depresija vpliva na vaše spolno zdravje. Odprta komunikacija morda ne bo samodejno rešila težave, lahko pa pomaga ublažiti občutek krivde in ničvrednosti.

Outlook

Depresija in z njo povezano zdravljenje lahko včasih povzroča težave s spolnim zdravjem, vendar obstaja upanje za rešitev obeh težav. Zdravljenje enega lahko pogosto pomaga drugemu. Vendar lahko iskanje pravega ravnovesja zahteva čas in potrpljenje. Medtem ne smete sami spreminjati nobenih zdravil, ne da bi se posvetovali s svojim zdravstvenim delavcem. Povejte svojemu ponudniku, če se spolna disfunkcija poslabša kljub kakršnim koli spremembam v zdravljenju.

Pomembno je tudi vedeti, da čeprav lahko depresija in spolna disfunkcija gresta z roko v roki, obstajajo tudi številni dejavniki, ki lahko povzročajo težave s spolnim zdravjem.