Sramota, povezana z obsedenostjo, poslabša zdravstvena tveganja

Vsebina

• Pregled za

Že veste, da je sramovanje maščob slabo, vendar je lahko celo bolj kontraproduktivno, kot se je sprva mislilo, pravi nova študija Univerze v Pensilvaniji.

Raziskovalci so ocenili 159 ljudi z debelostjo, da bi ugotovili, koliko so ponotranjili težo pristranskosti ali kako negativno se počutijo, če jih obravnavajo kot debele. Izkazalo se je, da slabše ko so se ljudje počutili, ko so jih imeli za debele, bolj so bili ogroženi zaradi zdravstvenih težav, povezanih z debelostjo. Jap Zaradi slabega počutja zaradi prekomerne telesne teže se je dejansko povečala verjetnost, da bodo imeli zdravstvene težave.

"Obstaja splošno napačno prepričanje, da bi stigma lahko pomagala motivirati posameznike z debelostjo, da izgubijo težo in izboljšajo svoje zdravje," pravi Rebecca Pearl, dr. . "Ugotavljamo, da ima nasprotni učinek." Res je, pretekle študije so pokazale, da maščoba ne pomaga ljudem pri hujšanju.

"Ko se ljudje zaradi svoje teže počutijo sram, je večja verjetnost, da se bodo izogibali vadbi in zaužili več kalorij, da bi se spopadli s tem stresom," pojasnjuje Pearl. "V tej študiji smo ugotovili pomembno povezavo med internalizacijo pristranskosti teže in diagnozo presnovnega sindroma, ki je označevalec slabega zdravja."

Metabolični sindrom je izraz, ki opisuje prisotnost dejavnikov tveganja za bolezni srca in druge zdravstvene težave, kot sta visok krvni tlak in visok krvni sladkor, po podatkih Nacionalnega inštituta za srce, pljuča in kri. Več dejavnikov imate, resnejše je stanje. Ni treba posebej poudarjati, da je to težava, ki jo je treba odpraviti, saj slabše ko se ljudje počutijo glede svoje teže, večja je verjetnost, da bodo imeli zaradi nje zaplete.

Potrebnih je več raziskav, da bi v celoti razumeli, kako se psihološki učinki pristranskosti na telesno težo kažejo na fizično zdravje ljudi, vendar je zaenkrat eno gotovo: prenehati s siljenjem maščob. (Če niste prepričani, kaj je sramovanje maščobe ali vas skrbi, da bi to storili nenamerno, je tukaj 9 načinov, kako se sramovanje maščobe zgodi v telovadnici.)

Pregled za