Ta zdravstveni trener je objavil lažno fotografijo "izgubljanja teže", da bi dokazal, da so muhe hitrega popravljanja BS

Vsebina

• Pregled za

Če ste se pomikali po Instagramu in našli vplivneža (ali 10), ki objavlja oglase za enega izmed njihovih najljubših napitkov za hujšanje ali hujšanje, niste sami. Kljub temu, da ni objavljenih raziskav, ki bi pokazale, da so ti izdelki in programi dejansko varni, kaj šele učinkoviti, veliko ljudi še naprej kupuje fasado. (Se spomnite tiste ženske, katere novoletna resolucija o razstrupljanju jo je poslala v bolnišnico?)

TBH, težko je ne, če upoštevamo vse obetavne fotografije pred in po in sponzorirane objave, ki trdijo, da so te modne zveze "bližnjica", ki ste jo iskali.

Toda fitnes influencerka Sierra Nielsen je tu, da postavi rekord. V prepričljivi objavi na Instagramu je zdravstveni trener delil posmehljiv napis in fotografijo drug ob drugem, da bi pokazal, kako enostavno je zavajati ljudi, da bi padli na te marketinške poteze.

"OMG YOU fantje! Vzela sem veliko trdega dela, razstrupljevalne čaje in trening pasu, vendar sem v enem tednu izgubila 10 POUND," je ob fotografiji pred in po, s katero se je ponašala s svojo domnevno izgubo teže, zapisala Nielsen.

Nielsen je nato razkril, da fotografija ni nič drugega kot "velika debela grda fotošopirana LAŽ!"

Nadaljevala je tako, da je ljudi opozorila na podobne fotografije, naslove in objave, ki vas navdušujejo z obljubami o hitri izgubi teže. «Tudi njeni sledilci ji pošiljajo sporočila, v katerih sprašujejo, kako v enem tednu shujšati za 10 kilogramov, je zapisala. Toda v resnici je to nemogoče narediti skoraj zdravo, je pojasnila. (Povezano: Jameela Jamil vleče slavne zaradi promocije nezdravih izdelkov za hujšanje)

"Najprej ste na lestvici veliko več kot številka," je zapisal Nielsen. "Drugič, ne deluje tako. Ali se sploh zavedate, kaj to pomeni? To pomeni, da bi morali v ENEM TEDNU pokuriti dodatnih 35.000 kalorij (1 funt = 3500 kalorij)! Torej, prosim, nehajte verjeti vsemu trženju BS zvijače tam zunaj. " (Ugotovite, kaj vse te modne diete dejansko delajo za vaše zdravje.)

Prepogosto te vzporedne fotografije »hujšanja« v resnici samo prikazujejo ljudi, ki so »očitno napihnjeni (ali potiskajo trebuh ven) in dve sekundi pozneje fotografirajo, kako se upognejo,« je zapisala. Preprosto vas poskušajo prepričati, da opazujete čarobni, enotedenski "napredek" iz katerega koli programa ali izdelka, ki ga promovirajo.

Spodnja črta? Ko gre za hujšanje, ni "hitre rešitve" - ​​in Nielsenova objava je opomnik, da je najboljša pot do boljšega zdravja in trajnostno hujšanje je posledica izboljšanja vašega življenjskega sloga kot celote. To je to. (Glej: 10 pravil hujšanja, ki trajajo)

"Tukaj je resnica," je zapisala. "Če želite zdravo izgubo maščobe, si prizadevajte za en do dva kilograma na teden (obv se razlikuje za različna telesa). Vsak dan premikajte svoje telo, ga negujte z zdravo hrano, zaspite, vedite, da spremembe zahtevajo ČAS, pokažite se sočutje do tega, kje ste na svoji poti, in dajte tem oglasom veliko jeba, ker vam lažejo."

Pregled za