Simptomi živčnega gastritisa

Vsebina

• Kako potrditi diagnozo
• Kako lajšati živčni gastritis
• 1. Lahka prehrana
• 2. Redna telesna aktivnost
• 3. Odločite se za naravna zdravila

Simptomi živčnega gastritisa se ponavadi pojavijo po razmerah velikega stresa ali ko doživite obdobje velike tesnobe, na primer priprave na izpit ali pritiska v službi.

Ti simptomi se lahko pri nekaterih ljudeh pogosto ponavljajo, zlasti pri tistih, ki pogosto trpijo zaradi tesnobe. Zato se je v teh primerih priporočljivo posvetovati z gastroenterologom, da oceni, ali je treba v obdobjih večjega stresa jemati zaščito želodca, kot je omeprazol, da bi zaščitili želodčno sluznico in preprečili nastanek gastritisa.

Dva najpogostejša simptoma sta prisotnost izpiranja in občutek stalne slabosti, vendar so lahko prisotni tudi drugi znaki. Spodaj preverite simptome, ki jih imate:

1. 1. Stalne bolečine v trebuhu v obliki pika
2. 2. Občutek slabosti ali poln želodec
3. 3. Otekel in boleč trebuh
4. 4. Počasna prebava in pogosto riganje
5. 5. Glavobol in splošno slabo počutje
6. 6. Izguba apetita, bruhanje ali trzanje

Čeprav niso vedno prisotni hkrati, se simptomi živčnega gastritisa poslabšajo ob obrokih v kriznih obdobjih bolezni.

Kako potrditi diagnozo

Diagnoza živčnega gastritisa ni pogosta in se običajno postavi, ko simptomi gastritisa postanejo močnejši v obdobjih večjega stresa, ki na koncu sprožijo krize. Vendar je najprej treba odpraviti druge možne vzroke, kot je na primer okužba želodca s H. Pylori. Bolje razumejte, kaj je H. Pylori in kako se z njim zdravi.

Če se simptomi pojavijo pogosto, je pomembno, da se posvetujete z gastroenterologom, da oceni celotno anamnezo in poskusite najti najverjetnejši vzrok za gastritis.

Kako lajšati živčni gastritis

Prvi korak pri lajšanju simptomov živčnega gastritisa je uporaba strategij za zmanjšanje stresa in tesnobe, na primer pouk joge, da se naučite nadzorovati um in dihanje, raztezanje sredi dneva za sprostitev telesa in po potrebi sprostitev telesa , v spremstvu psihoterapevta. Glejte 7 drugih nasvetov za nadzor tesnobe.

Poleg tega mora zdravljenje vključevati tudi:

1. Lahka prehrana

Zdrava prehrana pomaga zmanjšati nastajanje kislosti v želodcu, lajša simptome bolečine in pekoč občutek. Za to se je treba izogibati uživanju živil, bogatih z maščobami, kot so klobase, klobase, slanina, polnomastno mleko, hitra hrana, zamrznjena pripravljena hrana in polnjeni piškoti.

Da bi zmanjšali nastajanje plinov, se je treba izogibati uživanju živil, kot so gazirane pijače, fižol, zelje, koruza, grah, brokoli, cvetača in jajca. Tukaj je opisano, kako pravilno sestaviti prehrano za gastritis.

2. Redna telesna aktivnost

Redno izvajanje telesne dejavnosti je pomembno za izboljšanje prebave, zmanjšanje stresa in tesnobe ter povečanje proizvodnje hormonov, ki dajejo občutek užitka in dobrega počutja ter pomagajo lajšati simptome bolezni.

3. Odločite se za naravna zdravila

Nekatere zdravilne rastline lahko uporabimo kot naravno zdravilo za živčni gastritis, ki pomaga pri lajšanju simptomov bolezni. Za to lahko uporabite čaje iz:

• Poprova meta;
• Ingver;
• Kamilica;
• Limonska trava.

Ta čaj je odličen za lajšanje slabosti, razdraženih želodcev in bruhanja.

Oglejte si druga naravna zdravila in lekarniška zdravila za zdravljenje živčnega gastritisa.