Hialuronska kislina je najlažji način za takojšnjo preobrazbo suhe kože

Vsebina
- Kaj je hialuronska kislina?
- Prednosti hialuronske kisline
- Kako povečati lastno hialuronsko kislino v telesu
- Kako izbrati izdelke s hialuronsko kislino
- Kaj morate vedeti o injekcijah hialuronske kisline
- Najboljši izdelki s hialuronsko kislino
- Navadni naravni vlažilni faktorji + HA
- CeraVe serum za obraz s hialuronsko kislino
- Neutrogena Hydro Boost vlažilni serum s hialuronsko kislino
- SkinMedica HA5 pomlajevalni hidrator
- La Roche-Posay UV vlažilec s SPF 20
- L’Oreal Paris nega kože Revitalift Derm Intensives 1,5% čisti serum za obraz z hialuronsko kislino
- Eau Thermale Avène PhysioLift Serum
- Pregled za

Najsvetlejša zvezda v kozmosu za nego kože-tista, ki vzbuja navdušenje v lepotnih hodnikih in zdravniških ordinacijah-ni podobna nobeni drugi sestavini It. Za začetek ni novost. Verjetno je bil to prvi losjon, ki ste ga kdaj uporabili. Beli plašč, ki je prejel Nobelovo nagrado, si ni sanjal. Niti ne more biti opredeljen kot redek, saj je v izobilju po telesu v kožnih celicah, sklepih in vezivnem tkivu.
Toda hialuronska kislina – sladkor, ki lahko zadrži 1000-kratno svojo težo v vodi in je sposoben celiti rane, se boriti proti prostim radikalom in vlažiti kožo, tako da je videti bolj gladka – kreme nenadoma dvigne v kultni status. Kaj daje? Po nedavni molekularni preobrazbi je hialuronska kislina učinkovitejša kot kdaj koli prej. Tukaj strokovnjaki razložijo njegovo funkcijo in kako ga narediti del vaše redne rutine.
Kaj je hialuronska kislina?
Najprej hitra naravoslovna lekcija. Hialuronska kislina je polisaharid (beri: sladkor), ki ga naravno najdemo v telesu. Verjeli ali ne, v vaši koži je že od prvega dne dobesedno.
"Hialuronska kislina je moja najljubša učinkovina. Zakaj? Ker ste rojeni z njo. Biološko je del vaše kože," pravi dr.Mona Gohara, izredna klinična profesorica dermatologije na Medicinski fakulteti Yale.
Njegova glavna funkcija v koži je ohranjanje hidracije, pojasnjuje Jordan Carqueville, MD, dermatolog iz Chicaga. "Hialuronska kislina je vlažilec, kar pomeni, da vleče vodo v kožo," pravi Emily Arch, MD, dermatologinja iz Dermatology + Aesthetics v Chicagu. Nato to vlago takoj zadrži kot gobica (da, učinki so takojšnji), zaradi česar je koža videti in se počuti bolj navlaženo in napeto. Presenetljivo je, da je hialuronska kislina še vedno lahka, za razliko od drugih vlažilnih sestavin (glede na vas, masla in olja), ki so pogosto težke ali mastne. (FYI, obstaja razlika med izdelki za nego kože, ki so vlažilni in hidratantni.)
Prednosti hialuronske kisline
"Hialuronsko kislino včasih imenujejo molekula gobe," pravi Lara Devgan, MD, kirurg na Manhattan Eye, Ear & Throat Infirmary. To je nedostojanstven vzdevek za vlažilec, saj koristi hialuronske kisline koži dajejo odbojnost, rosnost in sijaj. Lepljive snovi tvorijo naši fibroblasti - iste celice, ki izločajo kolagen in elastin.
"Hialuronska kislina, kolagen in elastin skupaj zmanjšajo gube, gube in povešanje," pravi Michelle Yagoda, MD, klinična inštruktorica plastične kirurgije v bolnišnici Lenox Hill v New Yorku. Vse življenje pa so izpostavljeni prostim radikalom, ki jih sprošča sonce in onesnaževala. S svojimi dvajsetimi leti, ko vaš mobilni stroj prestavlja navzdol, začnete proizvajati manj vseh treh. Womp. Tako se pri 30. letih začne količina hialuronske kisline v vaši koži zmanjševati in takrat začnete opažati rahlo povešanje in suhost, dodaja dr. Gohara. (Sorodno: Spoznajte Bakuchiol, novo sestavino za nego kože proti staranju "It")
Kako povečati lastno hialuronsko kislino v telesu
Z lahkoto lahko napolnite svoje naravne rezerve in okrepite tisto, kar imate. "Gre za osnovni režim nege kože, saj je močna proizvodnja hialuronske kisline odraz zdrave kože," pravi Joshua Zeichner, MD, direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji v bolnišnici Mount Sinai v NYC. To pomeni uporabo krem za sončenje in antioksidantov. (Opomba: zaščita pred soncem morda ne bo dovolj za zaščito vaše kože.)
Uporabite lahko še nekaj: retinoid. Krema z vitaminom A na recept "ne le odpravlja poškodbe sonca, čisti pore in pospešuje rast kolagena, ampak tudi spodbuja sintezo hialuronske kisline," pravi David E. Bank, MD, direktor Centra za dermatologijo, kozmetično in lasersko kirurgijo v Mount Kisco, New York.
In tu je sladko presenečenje: "Številne študije so pokazale, da težka vadba poveča proizvodnjo hialuronske kisline," pravi dr. Yagoda. (Tukaj je več koristi vadbe za vašo kožo.)
Serumi lahko pomagajo, čeprav začasno. Za razliko od starih hialuronskih kislin današnje močne različice vsebujejo molekule različnih velikosti in teže, ki bolje prodrejo v kožo in se zadržijo dlje. "S hidracijo lahko bistveno izboljšajo videz kože," pravi dr.Amy Forman Taub, asistentka klinične profesorice na Medicinski fakulteti Feinberg na Univerzi Northwestern v Chicagu. Poleg tega so "odlični v kombinaciji z retinoidi in pilingi proti staranju, saj zavirajo stranske učinke sušenja."
Kako izbrati izdelke s hialuronsko kislino
HA boste našli v več različnih vrstah izdelkov, kar pomeni, da je za vsakogar in za vsakogar nekaj in res ne morete zgrešiti. Mnogi dermi imajo še posebej radi serume s sestavino: "So dovolj lahki, da jih lahko nanesete pod vlažilno kremo, če želite več hidracije, ali pa jo uporabite čez dan čez ličila, če se počutite suhi," pravi dr. Carqueville. Kakor koli že, je najbolje, da kateri koli izdelek HA nanesete na rahlo vlažno kožo, da se molekula lahko potegne in vpije odvečno vodo na površini kože, dodaja dr. Carqueville. (Več tukaj: Najboljša vlažilna sredstva za suho kožo)
Ker je hialuronska kislina popolnoma naravna snov, ki jo najdemo v vaši koži, niste omejeni pri tem, s čim jo lahko združite (prevod: dobro se bo obnesel s katerim koli izdelkom, ki je že v vašem lepotnem arzenalu, vključno z vitaminom C, retinoidi , in še več), pravi Rachel Nazarian, MD, dermatologinja s sedežem v New Yorku in sodelavka Ameriške akademije za dermatologijo. Ker črpa vodo, jo je smiselno združiti z mehčalcem, kot sta Aquaphor ali Vaseline, ki pomagata zadrževati vlago, dodaja dr. Nazarian. To ubijalsko kombinacijo uporabite za super suhe lise na rokah, komolcih, stopalih ali na razpokani koži. "Kombinacija je odlična kombinacija za ohranjanje najboljše stopnje hidracije z privlačenjem vode in zadrževanjem vode v koži."
In ne skrbite zaradi slabih stranskih učinkov hialuronske kisline: uporablja se lahko za vse tipe kože, od suhe in občutljive do mastne, pravi dr. Zeichner. Ker se HA pojavlja v telesu naravno, lokalna uporaba ne sme povzročiti draženja kože ali občutljivosti kože.
Kaj morate vedeti o injekcijah hialuronske kisline
Skoraj 2,5 milijona Američanov je leta 2016 prejelo injekcije hialuronske kisline (kot sta Juvéderm ali Restylane), tako da morda že poznate njihovo čarobnost. Tukaj je privlačnost: geli (od 600 do 3000 dolarjev na brizgo) naredijo vse, od obnovitve krivulje ličnic, ki lovijo svetlobo, do poživitve izpihnjene linije ustnic, brisanja senčnih vdolbinic pod očmi in nabiranja drobnih gubic. V pripravi so tanjši geli za "povečanje sijaja na način, ki nam ga nikoli ni uspelo," pravi dr. Bank.
Poleg nadomestitve tistega, kar je bilo izgubljeno s starostjo, ti posnetki "sprožijo tvorbo novega kolagena in hialuronske kisline v koži," pravi dr. Bank. Zabod z iglo povzroči tudi majhno količino travme, ki kožo vrne v način popravljanja in dodatno aktivira te celice. Podobno lahko "laserji, mikroiglice in kemični pilingi spodbudijo tudi proizvodnjo hialuronske kisline in kolagena," pravi dr. Devgan. (Ja, microneedling je nova nega kože, o kateri bi morali vedeti.) Nekateri zdravniki bodo razpršili gel s hialuronsko kislino za injiciranje po vrhu sveže vbodene ali lasersko obdelane kože, da boste še hitreje zasijali.
Najboljši izdelki s hialuronsko kislino
Žal se vaše naravne zaloge hialuronske kisline s staranjem zmanjšujejo; na srečo je v tonah aktualnih izdelkov hialuronska kislina, ki lahko pomaga povečati in ohraniti hidracijo, navlažiti kožo ter zmanjšati drobne gubice in gube (in ne stanejo bogastva). Pred nami so najboljši izdelki za nego kože s hialuronsko kislino, ki jih ljubijo dermatologi.
Navadni naravni vlažilni faktorji + HA

Ta nemastna vlažilna krema združuje aminokisline, glicerin, ceramide in hialuronsko kislino v formuli, ki takoj po nanosu pomaga navlažiti kožo. Doktorka Gohara to imenuje kot svoj najljubši izdelek, poln HA, ker dosega popolno ravnovesje: "Je dovolj težka za boj proti retinoidni suhosti, a hkrati dovolj lahka, da se mi ne zdi, da bi lahko spekla jajce na obrazu pred spanjem."
Kupi: Navadni naravni vlažilni faktorji + HA, 14 USD, amazon.com
CeraVe serum za obraz s hialuronsko kislino

Nazarian, gel-kremni serum vsebuje tri esencialne ceramide, vitamin B5 in hialuronsko kislino, ki dopolnjujejo vlaženje kože in izboljšujejo videz suhih linij za bolj gladko kožo. "Všeč mi je, da je tako lahek, na voljo je v črpalki, ki je enostavna za uporabo, in je tudi formulirana s ceramidi, ki pomagajo izboljšati vlažilno pregrado kože," pravi dr. Nazarian.
Kupi: CeraVe serum za obraz s hialuronsko kislino, 17 USD, amazon.com
Neutrogena Hydro Boost vlažilni serum s hialuronsko kislino

Zeichnerju je všeč ta serum, ker "zagotavlja zanesljivo vlaženje in vlaženje, da izboljša sijaj kože in celo videz drobnih linij in gub." Poleg tega je formula brez olj in nekomedogena (beri: ne bo zamašila vaših por), zato je nežna in varna za uporabo na različnih tipih kože, vključno s tistimi, ki so nagnjeni k aknam.
Kupi: Neutrogena Hydro Boost vlažilni serum s hialuronsko kislino, 13 $, amazon.com
SkinMedica HA5 pomlajevalni hidrator

Čeprav je to lahko razdražljivost, je ta serum še ena izbira dr. Gohare in vsebuje mešanico petih oblik HA, ki ne samo povečajo hidracijo kože, ampak tudi pomagajo navlažiti in zgladiti kožo. "Všeč mi je, ker ga lahko nosite čez ličila in ker daje takojšen učinek" polnjenja "drobnih linij," ugotavlja dr. Gohara.
Kupi: SkinMedica HA5 pomlajevalni hidrator, 178 USD, amazon.com
La Roche-Posay UV vlažilec s SPF 20

Ta vlažilna krema je prejela žig odobritve dr. Nazariana, ker vsebuje hidratantno hialuronsko kislino in SPF za zaščito pred UV-žarki. Odlična je celo za tiste z občutljivostjo: "To je čudovita krema za občutljivo kožo, ker je brez parabenov in nekomedogena, vendar vsebuje hialuronsko kislino v termalni vodi."
Kupi: La Roche-Posay UV vlažilec s SPF 20, 36 dolarjev, amazon.com
L’Oreal Paris nega kože Revitalift Derm Intensives 1,5% čisti serum za obraz z hialuronsko kislino

Zeichner je tudi ljubitelj tega drogerijskega seruma, saj vsebuje med najvišjo koncentracijo hialuronske kisline, ki je na voljo brez recepta. Da ne omenjam, klinično je bilo raziskano in se je izkazalo za učinkovito, poudarja. Tudi lepo: gelu podobna formula se hitro vpije v kožo, ne pušča lepljivih ostankov in je varna za vsak tip kože.
Kupi: L'Oreal Paris Care Skin Revitalift Derm Intensives 1,5% čisti serum za hialuronsko kislino za obraz, 18 USD, amazon.com
Eau Thermale Avène PhysioLift Serum

Po mnenju dr. Gohare je ta serum "zelo koncentriran, lahek in zelo enostaven za nanašanje". Pomaga vidno navlažiti, zgladiti in zmehčati kožo, hkrati pa zmanjša videz gub za bolj čvrsto in mladostno polt.
Kupi: Eau Thermale Avène PhysioLift Serum, 50 $, amazon.com
Beauty Files View SeriesNajboljši načini za vlaženje telesa za resno mehko kožo
8 načinov za resno vlaženje kože
Ta suha olja bodo navlažila vašo izsušeno kožo, ne da bi se počutila mastno
Zakaj je glicerin skrivnost za premagovanje suhe kože