Pomirjujoča rutina za nego kože pred in po kemoterapiji

Vsebina

• Pregled
• Kako lahko med kemoterapijo zaščitite in pomirite kožo?
• Kako lahko izgledaš in se počutiš kot sam?
• Kako kemoterapija vpliva na kožo in na kaj moram biti pozoren?
• Odvzem

Pregled

Kemoterapija je pogosto zdravljenje raka. Kadar gre za učinkovito zdravljenje raka, ima veliko potencialnih koristi, povzroča pa tudi stranske učinke.

Med drugimi možnimi neželenimi učinki lahko kemoterapija spremeni teksturo, barvo ali zdravje vaše kože.

Lahko sprejmete ukrepe za obvladovanje kožnih stranskih učinkov kemoterapije, vključno z ukrepi, ki zmanjšajo nelagodje.

Preberite si, če želite izvedeti več o tem, kako lahko kemoterapija vpliva na vašo kožo, pa tudi o strategijah, ki jih lahko uporabite, da se med zdravljenjem počutite in izgledate najbolje.

Kako lahko med kemoterapijo zaščitite in pomirite kožo?

Kemoterapija lahko vpliva na vašo kožo na več načinov.

Na primer med kemoterapijo lahko koža postane suha, hrapava, srbeča in pordela. Mogoče je tudi, da lahko pride do luščenja, razpok, vdolbinic ali izpuščajev. Kemoterapija lahko naredi vašo kožo bolj občutljivo na sončno svetlobo, kar poveča tveganje za sončne opekline.

Za zaščito in lajšanje neželenih učinkov, povezanih s kožo zaradi kemoterapije:

• Vprašajte svojega zdravnika ali medicinsko sestro, če obstajajo določeni tipi kožnih izdelkov, ki jih morate uporabiti. Na splošno je najbolje izbrati blage izdelke brez vonja, kot so mila za suho kožo blagovnih znamk Aveeno, Basis, Golub ali Neutrogena.
• Izogibajte se parfumom, kolonjskim vodam, po britju in drugim izdelkom na osnovi alkohola. Zdravnik ali medicinska sestra vam lahko tudi svetujeta, da se izogibate določenim vrstam antiperspirantov ali deodorantov.
• Vzemite kratke prhe ali kopeli v hladni ali mlačni vodi, namesto vroče. Ko končate, kožo rahlo posušite z mehko čisto brisačo.
• Ko končate s tušem ali kopeljo, nanesite na kožo neprijeten vlažilni losjon, mineralno olje ali otroško olje, ko je še vlažna.
• Če je vaša koža vneta ali razdražena, razmislite o britju manj pogosto ali pa sploh ne. Če se brivate, uporabite električno britvico, ki je običajno nežnejša možnost.
• Nosite ohlapna oblačila, ker je manj verjetno, da bi se drgnili ob kožo in povzročili draženje. Operite oblačila z blagim čistilom, brez barvila in dišav, kot sta Tide Free in Gentle ali All Free Clear.
• Zaščitite kožo pred sončno svetlobo tako, da nosite kremo za sončenje in balzam za ustnice s SPF 30 ali višjo, klobuk s širokim obodom in oblačila z dolgimi rokavi. Poskusite omejiti čas, ki ga preživite zunaj, v času največjega sončnega sevanja in se izogibajte porjavitvi.
• Razen če vam je zdravnik ali medicinska sestra svetovala, da omejite vnos tekočine, pijte vsak dan 2 do 3 četrtine vode ali drugih tekočin.

V nekaterih primerih vam lahko zdravnik ali medicinska sestra predpiše zdravila za zdravljenje kožnih simptomov. Na primer, lahko predpišejo zdravilne kreme ali mazila, peroralne kortikosteroide ali antibiotike ali druge načine zdravljenja.

Če na koži razvijete odprte rane, jih previdno očistite z blagim milom in vodo. Pokrijte jih s čistim povojem. Redno jih preverjajte, ali obstajajo znaki okužbe, kot so pordelost, oteklina, drenaža ali gnoj.

Če sumite, da ste razvili okužbo ali imate alergijsko reakcijo, se takoj obrnite na zdravnika ali medicinsko sestro. V nekaterih primerih so lahko okužbe in alergijske reakcije resne in celo smrtno nevarne.

Kako lahko izgledaš in se počutiš kot sam?

Neželeni učinki kemoterapije s kožo so ponavadi začasni. Vendar pa so lahko vir tesnobe.Če ne izgledate ali se ne počutite podobni sebi, bi lahko vaše splošno zdravljenje bolj stresno.

V nekaterih primerih vam lahko nanos ličil pomaga, da se med kemo počutite bolj samozavestni ali udobni. Na primer, lahko pomaga:

• Na obraz nanesite silikonski temeljni premaz za ličenje, da izravnate teksturo ali ton kože.
• Nanesite rdeč ali temen predel na obrazu. Prav tako lahko pomaga nanašati kremo za popravljanje barve, mineralni ličila v prahu ali podlago.
• Rdeče nanesite na licih in se zlivajte navzgor proti ušesnim mešičkom, da vaš obraz da sijaj.
• Uporabite toniran balzam za ustnice ali vlažilno šminko, da ustnicam dodate več barve.

Če ste izgubili trepalnice ali obrvi, lahko s pomočjo mehkega eyelinerja, svinčnika za obrvi in ​​prahu za obrvi ustvarite učinek trepalnic in obrvi.

Če se je tekstura, ton ali občutljivost kože med zdravljenjem spremenila, boste morda morali uporabiti drugačne izdelke, kot jih običajno dosežete.

Če želite omejiti tveganje za okužbo, kupite novo ličilo, ki ga boste uporabljali med zdravljenjem in po njem. Redno menjajte ličila in si pred nanosom vedno umivajte roke.

Za več nasvetov in nasvetov, povezanih z lepoto, razmislite o stiku Look Good Feel Better. Ta organizacija ponuja brezplačne seje, s katerimi lahko ljudem z rakom pomagajo obvladovati spremembe v svojem videzu.

Kako kemoterapija vpliva na kožo in na kaj moram biti pozoren?

Določeni kožni stranski učinki kemoterapije so pogostejši od drugih. Na primer, zelo pogosto je, da kemoterapija vodi do suhe kože, pordelosti in občutljivosti na sonce.

Nekateri neželeni učinki so manj pogosti, vendar bolj resni.

Če ste se zdravili z obsevanjem, lahko kemoterapija sproži kožno reakcijo, imenovano odpoklic sevanja. Pri tej reakciji se na predelih telesa, ki so jih zdravili z sevanjem, razvije izpuščaj, podoben sončnim opeklinam. Simptomi vključujejo:

• pordelost
• oteklina
• bolečina ali nežnost
• pretisni omoti ali mokre čireve
• luščenje kože

V redkih primerih lahko kemoterapija sproži alergijsko reakcijo. To lahko povzroči simptome na enem ali več delih telesa, vključno s kožo.

Na primer, potencialni znaki in simptomi alergijske reakcije vključujejo nenadno ali močno srbečico, koprivnico ali izpuščaje.

Odvzem

Če zaradi kemoterapije razvijete povezane s kožo neželene učinke, se posvetujte s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro. Lahko vam predpišejo zdravila za pomoč pri zdravljenju simptomov.

Svojo kožo lahko zaščitite in pomirite z uporabo nežnih izdelkov brez vonja, kot so vlažilci, suho milo za kožo in detergenti za perilo za občutljivo kožo.

Prilagajanje higienske ali ličilne rutine vam lahko pomaga tudi, da se boste bolje počutili, kako izgledate med zdravljenjem.