Vse, kar morate vedeti o snežni slepoti

Vsebina

• Pregled
• Snežna slepota povzroča
• Simptomi snežne slepote
• Zdravljenje snežne slepote
• Preprečevanje snežne slepote
• Odvzem

Pregled

Snežna slepota, imenovana tudi ločno oko ali fotokeratitis, je boleče stanje oči, ki ga povzroča prekomerna izpostavljenost ultravijolični (UV) svetlobi. Ko preveč UV svetlobe zadene prosojno zunanjo plast oči, imenovano roženica, v bistvu povzroči sončni opeklini.

Simptomi snežne slepote so lahko moteči. Vključujejo:

• bolečine v očeh
• glavobol
• zamegljen vid
• začasna izguba vida

Toda snežno slepoto je enostavno zdraviti in oči se bodo hitro zacelile, ko se odstranite iz UV-žarkov in si spočijete oči.

Sneg ima odsevne lastnosti, ki pošiljajo več UV žarkov v vaše oko - tako dobimo izraz "snežna slepota". Voda in beli pesek lahko povzročita tudi fotokeratitis, ker sta zelo odsevna.

Hude hladne temperature in suhost lahko igrajo tudi vlogo, zaradi česar je fotokeratitis pogostejši pri višjih legah.

Snežna slepota povzroča

Fotokeratitis nastane zaradi naravne ali umetne prekomerne izpostavljenosti UV svetlobi. Del besede "fotografija" pomeni "svetloba", keratitis pa je vnetje vaše roženice.

Vaša roženica je prozorno tkivo v obliki kupole, ki pokriva vaše oko. Vaša roženica ne vsebuje krvnih žil, zato potrebuje solze, da ostane mazljiva in zdrava.

Zunanji sloj roženice se imenuje epitelij. Ima na tisoče živčnih končičev, zaradi česar je vaša roženica zelo občutljiva na kakršne koli poškodbe ali bolečine. Ko preveč UV svetlobe zadene vašo roženico, se ta občutljiva zunanja plast vname in razdraži, kar povzroči občutek pekočega ali srbenja.

Sončna svetloba lahko povzroči fotokeratitis. UV žarki, ki se odbijajo od peska, snega in vode, lahko opečejo roženico in povzročijo fotokeratitis.

Svetloba puhal, sončnih svetilk in kabine za porjavitev lahko povzroči tudi vnetje roženice in vodi v snežno slepoto. Ljudje, ki uporabljajo varilno opremo za preživljanje, so še posebej nagnjeni k "varilcu bliskavice" - drugo ime za snežno slepoto.

Simptomi snežne slepote

Simptomi fotokeratitisa se ne pojavijo vedno takoj. Včasih simptomov ne boste opazili šele nekaj ur po poškodbi roženice. Pogosti simptomi vključujejo:

• bolečine in pekočino v očeh
• občutek, da vam je nekaj v očesu, in tega ne morete odstraniti
• občutljivost na svetlobo
• otekle, rdeče veke
• solzne oči
• glavobol
• zamegljen vid
• pretirano bleščanje okoli notranjih luči

Manj pogosto lahko snežna slepota povzroči začasno izgubo vida in začasne spremembe barve vida.

Zdravljenje snežne slepote

Snežna slepota običajno mine sama, ko se vaša roženica okreva. Po podatkih Ameriške akademije za oftalmologijo se simptomi navadno odpravijo čez dan ali dva.

Zdravnik lahko s pregledom oči za UV poškodbe potrdi, ali imate fotokeratitis. Zdravnik ne more veliko storiti za zdravljenje fotokeratitisa. Počitek oči pred UV svetlobo je najboljši način za spodbujanje celjenja.

Če nosite kontaktne leče, jih odstranite, dokler se simptomi ne umirijo. Ne drgnite oči, ko imate simptome fotokeratitisa. Keratitis se lahko poslabša in celo povzroči uporabo kontaktnih leč.

Upoštevali boste lahko tudi:

• s hladnim obkladkom za ublažitev pekočih ali očesnih bolečin
• bivanje v zaprtih prostorih za počitek oči pred izpostavljenostjo UV svetlobi
• ohranjati roženico navlaženo z umetnimi solzami, da spodbudi celjenje
• z uporabo lajšalcev bolečine OTC, kot sta aspirin ali acetaminofen, za lajšanje bolečin

Če se simptomi poslabšajo po 24 urah, se posvetujte z očesnim zdravnikom. Fotokeratitis bi se moral hitro zdraviti sam. Poslabšanje očesnih bolečin ali stalna izguba vida lahko kažeta, da imate še eno bolezen, na primer:

• konjunktivitis
• površinski keratitis
• sončna retinopatija zaradi dolgotrajne izpostavljenosti UV

Preprečevanje snežne slepote

Fotokeratitis je večinoma mogoče preprečiti z nošenjem sončnih očal. Tu je nekaj nasvetov za preprečevanje snežne slepote:

• Če sodelujete v vodnih športih ali snežnih športih, vlagajte v kakovostna okrasna sončna očala s fotokromičnimi lečami.
• Nosite sončna očala, ki preprečijo 100 odstotkov UV žarkov vsakič, ko nameravate biti na prostem več kot tri ure hkrati.
• Ne pozabite, da odsevni odsev peska, vode in snega lahko še vedno škoduje vašim roženicam, tudi ko je vreme oblačno.
• Če ste zunaj dlje časa brez sončnih očal, nosite klobuk ali vizir širokega oboda.

Odvzem

Simptomi snežne slepote običajno minejo v 48 urah. Če je že dolgo in imate še vedno simptome, morate obiskati očesnega zdravnika in se prepričati, da nimate drugega očesnega stanja. Počitek oči in bivanje v notranjosti sta najboljša načina za pospešitev celjenja snežne slepote.