12 naravnih zdravil za vneto grlo

Vsebina

• Pregled
• 1. Medena
• 2. Slana voda
• 3. Kamilični čaj
• 4. Poprova meta
• 5. Gargle soda bikarbona
• 6. Fenugreek
• 7. Koren sleza
• 8. Sladki koren
• 9. spolzki brest
• 10. Jabolčni kis
• 11. Česen
• 12. Kajenski poper ali pekoča omaka
• Zdravila za vneto grlo za dojenčke in otroke
• Preprečevanje
• Zdravljenja brez recepta
• Kupec pozor
• Popolno zdravljenje

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Vneto grlo se nanaša na bolečino, srbenje ali draženje grla. Bolečina v grlu je glavni simptom vnetega grla. Ko poskusite pogoltniti, se lahko poslabša in imate težave s požiranjem hrane in tekočin.

Tudi če vneto grlo ni dovolj resno za potovanje k zdravniku, je še vedno boleče in vam lahko prepreči, da bi se dobro naspali. Na srečo lahko za lajšanje bolečin in draženja uporabite domača zdravila.

1. Medena

Med, mešan v čaju ali jemljen samostojno, je običajno gospodinjsko zdravilo za vneto grlo. Eden je ugotovil, da je med še bolj učinkovit pri kroženju nočnega kašlja kot običajni zaviralci kašlja. Druge kažejo, da je med učinkovito celjenje ran, kar pomeni, da lahko pomaga pri hitrejšem celjenju vnetih grl.

Nakupujte med.

2. Slana voda

Grgranje s toplo slano vodo lahko pomaga pomiriti vneto grlo in razgraditi izločke. Znano je tudi, da pomaga ubiti bakterije v grlu. Napolnite raztopino slane vode s pol čajne žličke soli v polnem kozarcu tople vode. Z grgranjem si pomagajte zmanjšati oteklino in ohranite grlo čisto. To je treba storiti vsake tri ure.

3. Kamilični čaj

Kamilični čaj je naravno pomirjujoč. Že dolgo se uporablja v medicinske namene, kot je pomirjanje vnetega grla. Pogosto se uporablja zaradi protivnetnih, antioksidativnih in adstringentnih lastnosti.

Nekateri so pokazali, da lahko vdihavanje kamilne pare pomaga pri lajšanju simptomov prehlada, vključno z vneto grlo. Pitje kamiličnega čaja lahko prinese enako korist. Lahko tudi stimulira imunski sistem, da pomaga telesu, da se bori proti okužbi, ki je povzročila vneto grlo.

Nakupujte kamilični čaj.

4. Poprova meta

Poprova meta je znana po svoji sposobnosti osveževanja diha. Razredčeni spreji z oljem poprove mete lahko tudi lajšajo bolečine v grlu. Poprova meta vsebuje mentol, ki pomaga redčiti sluz in pomirja vneto grlo in kašelj. Poprova meta ima tudi protivnetne, antibakterijske in protivirusne lastnosti, kar lahko spodbudi zdravljenje.

Nikoli ne uporabljajte eteričnih olj, ne da bi jih pomešali z nosilnim oljem, kot so olivno olje, olje sladkega mandlja ali zmehčano kokosovo olje. Za olje poprove mete zmešajte pet kapljic eteričnega olja z eno unčo nosilnega olja po vaši izbiri. Nikoli ne zaužijte eteričnih olj.

Nakupujte olje poprove mete.

5. Gargle soda bikarbona

Medtem ko se pogosteje uporablja grgranje s slano vodo, lahko grgranje sode bikarbone, pomešane s slano vodo, pomaga pri lajšanju tudi vnetega grla. Izpiranje grla s to raztopino lahko uniči bakterije in prepreči rast kvasa in gliv.

Priporoča grgranje in nežno mešanje kombinacije 1 skodelice tople vode, 1/4 čajne žličke sode bikarbone in 1/8 čajne žličke soli. Po potrebi priporočajo uporabo izpiranja vsake tri ure.

Nakupujte sodo bikarbono.

6. Fenugreek

Fenugreek ima številne koristi za zdravje. Ima tudi veliko oblik. Lahko jeste semena piskavice, uporabite lokalno olje ali pijete čaj iz piskavice. Čaj iz piskavice je naravno zdravilo proti vnetemu grlu.

Raziskave dokazujejo zdravilne moči piskavice. Lahko lajša bolečine in uničuje bakterije, ki povzročajo draženje ali vnetje. Fenugreek je tudi učinkovito protiglivično sredstvo.

Nakazuje, da se nosečnice izogibajo piskavice.

7. Koren sleza

Koren sleza vsebuje sluzi podobno snov, ki oplašča in blaži vneto grlo. Preprosto dodajte nekaj posušene korenine v skodelico vrele vode, da pripravite čaj. Če srknete čaj dva do trikrat na dan, lahko olajšate bolečine v grlu.

Ljudje s sladkorno boleznijo se morajo pred jemanjem korenine beli sleza pogovoriti z zdravnikom. Nekatere raziskave na živalih kažejo, da lahko povzroči znižanje ravni sladkorja v krvi.

Nakup korenine marshmallowa.

8. Sladki koren

Sladki koren se že dolgo uporablja za zdravljenje bolečin v grlu. Najnovejše raziskave kažejo, da je učinkovito, če se zmeša z vodo, ustvari rešitev za grgranje. Vendar se morajo nosečnice in doječe ženske temu zdravilu izogibati, v skladu s.

Nakupujte sladki koren.

9. spolzki brest

Tako kot beli beli koren ima tudi spolzki brest sluzi podobno snov. Ko se zmeša z vodo, tvori gladek gel, ki obloži in pomiri grlo. Za uporabo lubje v prahu prelijte z vrelo vodo, premešajte in popijte. Morda boste ugotovili tudi, da vam pomagajo spolzke pastile iz bezga.

Drsni bezg je tradicionalno zdravilo za vneto grlo, vendar je potrebno več raziskav. Po podatkih ameriške Nacionalne medicinske knjižnice lahko zmanjša absorpcijo drugih zdravil, ki jih jemljete.

Nakupujte spolzki brest.

10. Jabolčni kis

Jabolčni kis (ACV) ima veliko naravnega. Številne študije kažejo na boj proti okužbam. Zaradi svoje kisle narave ga lahko uporabimo za razgradnjo sluzi v grlu in preprečitev širjenja bakterij.

Če začutite vneto grlo, poskusite v eni skodelici vode razredčiti 1 do 2 žlici ACV in z njimi grgrati. Nato požijte majhen požirek mešanice in celoten postopek ponovite enkrat do dvakrat na uro. Med vpitji za grgranje pijte veliko vode.

Obstaja veliko različnih načinov uporabe ACV za zdravljenje bolečin v grlu, odvisno od resnosti bolezni in tudi občutljivosti vašega telesa na kis. Najbolje je, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom ali zdravnikom.

Nakupujte jabolčni kis.

11. Česen

Česen ima tudi naravne antibakterijske lastnosti. Vsebuje alicin, organosulfersko spojino, znano po svoji sposobnosti za boj proti okužbam.

so pokazali, da lahko redno jemanje dodatka česna pomaga pri preprečevanju virusa prehlada. Dodajanje svežega česna v prehrano je tudi način pridobivanja njegovih protimikrobnih lastnosti. Babica bi ti morda rekla, da sesaš strok česna, da ublažiš vneto grlo. Ker ima česen veliko zdravilnih učinkov, lahko poskusite to, čeprav si boste morda želeli nato umiti zobe, da zobe zaščitite pred encimi in izboljšate dih.

12. Kajenski poper ali pekoča omaka

Kajenski poper, ki se pogosto uporablja kot sredstvo za lajšanje bolečin, vsebuje kapsaicin, naravno spojino, znano po blokiranju receptorjev za bolečino.

Čeprav znanstveno ni dokazano, lahko uživanje kajena, pomešanega s toplo vodo in medom, pomaga pri lajšanju bolečin pri vnetem grlu. Ne pozabite, da je začetni pekoč občutek pogost. Zdravila Cayenne ne smete jemati, če imate v ustih odprte rane. Začnite s samo nekaj kapljicami pekoče omake ali rahlim potresenjem kajenske kase, saj je lahko oboje zelo pekoče.

Zdravila za vneto grlo za dojenčke in otroke

Vneto grlo pri dojenčkih in majhnih otrocih zagotovo ni zabavno, dobra novica pa je, da so le redko sami znak nujne medicinske pomoči. Kljub temu je zdravljenje vnetih grl pri dojenčkih in otrocih lahko drugačno. Tu je nekaj nasvetov in rešitev:

• V otrokovo sobo dodajte hladno meglo ali vlažilec. Vlaga v zraku lahko pomaga pri lajšanju bolečin zaradi vnetega grla.
• Otroke držite hidrirane tako, da jih spodbujate k čim večji pijači. Izogibajte se sokov ali popsicles z veliko citrusov.
• Otrokom, mlajšim od 5 let, ne smejo dajati trdih kapljic za kašelj ali kaj drugega, kar bi lahko pomenilo zadušitev. Bodite previdni pri dajanju kapljic za kašelj otrokom, mlajšim od 10 let.
• Ne dajajte medu otrokom, mlajšim od 1 leta.

Preprečevanje

Da bi preprečili vneto grlo, se izogibajte ljudem, ki so bolni z nalezljivo boleznijo, kot je gripa ali strep v grlu. Pogosto si umijte roke. Poskusite se izogibati začinjeni ali kisli hrani in se izogibajte kemičnim hlapom ali dimu, ki bi lahko povzročil vnetje.

Zdravljenja brez recepta

Ko naravnih zdravil preprosto ne režemo, obstaja več možnosti zdravljenja brez recepta.Acetaminofen je lahko učinkovit pri vnetem grlu in ga lahko dajemo majhnim otrokom.

Olajšave vam lahko nudijo tudi možnosti brez recepta, kot so pastile ali omamni spreji. Druge potencialne dudice za vneto grlo vključujejo evkaliptus, ki ga boste verjetno našli v naravnih pastilah za grlo in sirupih za kašelj.

Kupec pozor

Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne spremlja zelišč in dodatkov glede kakovosti, pakiranja, odmerjanja ali varnosti. Tudi serije se lahko razlikujejo od posode do posode. Pomanjkanje predpisov pomeni, da lahko vsak dodatek dobi drugačen odmerek zdravila. Bodite previdni pri uporabi teh zdravil in jih obvezno kupujte pri uglednih virih.

Popolno zdravljenje

Bakterijske okužbe, kot so strep v grlu, oslovski kašelj in davica, so odgovorne le za majhen odstotek vnetih grl. Večina zdravnikov priporoča, da zdravnika pokličete le v primeru hude vnetosti v grlu, na primer vneto grlo s povišano telesno temperaturo ali kadar otečeni mandlji zapirajo grlo.

Če preizkusite nekatera od teh naravnih zdravil, se boste morda hitreje počutili bolje in vam prihranili pot v zdravniško ordinacijo. Če se želite počutiti najbolje, poskrbite tudi, da pijete veliko tekočine in si privoščite veliko počitka.