Zaboden nožni prst

Vsebina

• Pregled
• Simptomi zakrpanih prstov
• Domači tretmaji za trmast nožni prst
• Zdravljenje
• Preprečevanje strganega prsta
• Odvzem

Pregled

Ne glede na to, ali ste si nožni prst razbili v nogo mize ali se spotaknili čez pločnik, ni pomembno, kako se je to zgodilo: Strumed toe je univerzalna izkušnja. Vsi, naenkrat ali drugače, so čutili tisto ostro bolečino in utripanje, ko je stiskal nožni prst.

Tukaj je vse, kar morate vedeti o zdravljenju zakrpanega prsta.

Simptomi zakrpanih prstov

Ko si boknete nožni prst, običajno opazite vse ali nekatere od naslednjih simptomov:

• srbeča bolečina v prstih
• oteklina
• modrice
• krvavitev iz nohtov
• težave pri hoji
• težave udobno natakniti na čevelj

Nekateri simptomi upravičujejo obisk zdravnika. Poglejte zdravnika, če:

• nožni prst je opazno deformiran
• vaš nožni prst ima nenormalno modrice
• bolečina otežuje hojo
• bolečina se intenzivira, če poskusite premakniti nožni prst
• noga ne morete premakniti
• kost je izpostavljena
• nožni prst postane nenavadno bled
• nožni prst je hladen na dotik
• stopalo se vam zdi otrplo

Domači tretmaji za trmast nožni prst

Čim prej po trpinčenju noga, sledite metodi RICE za zdravljenje poškodb:

• Počivaj. Nehajte uporabljati nožni prst, lezite in pustite, da si telo opomore.
• Led. Z ledom odstranite bolečino in zmanjšate oteklino. Led zavijte v brisačo, da se ne dotika neposredno kože.
• Stiskanje. Zavijte nožni prst ali celoten konec stopala in nožnih prstov z elastičnim povojem, da zagotovite oporo in ohranite oteklino pod nadzorom.
• Nadmorska višina. Stopalo dvignite nad nivo srca, da zmanjšate nelagodje in oteklino.

Če potrebujete lajšanje bolečin, razmislite o protibolečinskem blažilniku, kot je:

• ibuprofen (Advil)
• aspirin (Bayer)
• acetaminofen (tilenol)
• naproksen (Aleve)

Zdravljenje

Glede na resnost poškodbe bo zdravnik morda želel z rentgenskim posnetkom, da ugotovi, ali si zlomil kost. Zdravnik vam lahko tudi imobilizira nožni prst. To se pogosto zgodi s pomočjo "kolega s prisluškovanjem". Zdravnik bo poškodoval nožni prst zraven njega.

Zdravnik vam bo morda celo predlagal zdravniški čevelj, ki bo poškodoval nožni prst pred nadaljnjo travmo.

V nekaterih primerih vam lahko zdravnik priporoči kirurga, da s pomočjo zatičev ali krožnikov postavi vaše kosti za pravilno celjenje.

Preprečevanje strganega prsta

Če želite zmanjšati možnosti, da vas boli nožni prst, sledite tem korakom:

• Izogibajte se hoji bosi.
• Bodite pozorni na "trdovratne" predmete, kot so posteljni okvirji, neravni pločniki in noge stola, še posebej, kadar se vam mudi.
• Nosite čevlje z zaprtimi nogami.
• Če vaše delovno okolje vključuje nevarnost poškodb stopal, nosite zaščitne čevlje.

Odvzem

Prsti vodijo z vsakim korakom. Neizogibno bo, da si boste občasno zabodli nožni prst. Manjšo travmo je enostavno odpraviti z osnovno oskrbo na domu. Če pa je poškodba nožnih prstov huda, obiščite zdravnika za ustrezno zdravljenje in si zagotovite zdravo okrevanje.