Zeleni sok za razstrupljanje

Vsebina

• Sestavine
• Način priprave
• Glavne prednosti tega soka

Ta zeleni detoksikacijski sok s ohrovtom je odlična možnost za odstranjevanje toksinov iz telesa, zmanjšanje zadrževanja tekočine in doseganje večje telesne in duševne vitalnosti.

To je zato, ker ta preprost recept poleg hujšanja in sušenja trebuha vsebuje tudi idealne sestavine za obnovo telesne energije, kot so ingver, jabolko, pesa in meta, zaradi česar celotno telo deluje bolje.

Sestavine

• 2 lista ohrovta
• 1 žlica listov mete
• 1 jabolko, 1 korenček ali 1 pesa
• 1/2 kumare
• 1 kos ingverja
• 1 kozarec vode

Način priprave

Vse sestavine zmešajte in nato precedite. Pijte takoj po pripravi, da uživate v vseh lastnostih soka.

Poleg tega soka je za čiščenje telesa priporočljivo piti tudi veliko vode, kokosove vode, čajev, sokov ali juh, izogibati se alkoholnim pijačam, kavi, sladkorju in industrijskim izdelkom.

Glavne prednosti tega soka

Večinoma se zeleni sok uporablja za hujšanje in pomoč v procesu hujšanja, vendar je ta vrsta soka zelo bogata s hranili in zato, če jo uporabljamo vsaj 3 dni, prinaša druge koristi za zdravje, kot naprimer:

1. Odpravite nakopičene toksine v krvi, jetrih, prebavilih in ledvicah, upočasni staranje;
2. Upočasnitev vnetnega procesa v telesu, na primer za lajšanje bolečin v sklepih in mišicah;
3. Zmanjšajte stopnjo kislosti kri, ki preprečuje pojav različnih bolezni;
4. Povečajte raven energije, lajšanje fizičnega in duševnega stresa;
5. Pomagajte nadzorovati raven sladkorja v krvi.

Tako je ta vrsta soka indicirana med procesi hujšanja in v obdobjih utrujenosti in prekomernega stresa. Poleg tega ga lahko uporabljamo vsaka 2 ali 3 mesece za krepitev telesa, spodbujanje dobrega počutja in preprečevanje pojava zdravstvenih težav, kot so prehlad ali gripa.

Poleg tega je s pripravo zelenih sokov še vedno mogoče spodbuditi ustvarjalnost, saj jih lahko pripravimo z različnimi vrstami sadja in zelenjave glede na okus vsake osebe. Oglejte si druge preproste recepte za na primer zeleni detoksikacijski sok z ananasom ali kivijem.

Oglejte si druge nasvete za razstrupljanje v naslednjem videu: