Presenetljiv način, kako milenijci rušijo tekaško igro

Vsebina

• Pregled za

Milenijci bi lahko imeli veliko napake, če bi bili prilepljeni na telefone ali bi imeli sloves leni in upravičeni, vendar študija teka tisočletja 2015–2016 kaže drugače: danes sestavljajo skoraj polovico ameriških tekačev in se zdijo bolj predani in zagnani kot kdajkoli prej. (Pozor: milenijci popolnoma spreminjajo tudi delovno silo.)

Študija (ki so jo sponzorirali RacePartner, Running USA in Achieve) je raziskala več kot 15.000 tekačev, rojenih med letoma 1980 in 2000, in ugotovila, da trčijo po pločniku kot nori; več kot 80 odstotkov je pogostih ali resnih tekačev, ki prevozijo kilometre kot tekmovalci ali izboljšajo svoje zdravje in kondicijo. Ogromnih 95 odstotkov jih je lani vodilo nekakšen dogodek – a tudi ko ne trenirajo za enega, 76 odstotkov anketiranih milenijcev teče vse leto (zdaj to je to predanost).

Niso pa bili vedno tekači. Približno polovica vprašanih teče manj kot pet let, približno tretjina pa jih teče šest do deset let. V bistvu so odgovorni za ustvarjanje in uspeh poskočnih hiš 5K, tekov blata, dine-and-dash dirk in vseh drugih čudaških tekaških priložnosti, za katere ste slišali v zadnjih nekaj letih. Udeležba na tekaških dogodkih se je med letoma 1990 in 2013 povečala za 300 odstotkov (in to vključuje vse od zabavnih tekov, 5K in 10K do polmaratonov, triatlonov, tekem z ovirami in drugih dogodkov na dolge razdalje).

Razlog številka ena, da gredo na ulice: ohraniti ali izboljšati svojo telesno pripravljenost. Študija pa kaže, da so milenijci pripravljeni izzivati ​​še več. Medtem ko je 23 odstotkov vprašanih teklo na zabaven tek v zadnjih 12 mesecih, jih je 46 odstotkov izjavilo, da bi ga želeli teči v naslednjem letu. Te številke skočijo z 48 odstotkov na 66 odstotkov pri 10K dirkah in s 65 odstotkov na 82 odstotkov pri polmaratonih. Morda jim navzkrižno usposabljanje dobro služi: 94 odstotkov vprašanih svoj tek dopolni s kakšno drugo vrsto telesne dejavnosti. Najbolj priljubljeni so treningi z utežmi (49 odstotkov); pohodništvo, pohodništvo in plezanje (43 odstotkov); kolesarjenje (38 odstotkov); in aerobika/fitnes (31 odstotkov). (Če poskušate izboljšati svojo uspešnost, ugotovite, zakaj je kolesarjenje lahko najboljši križni trening za tekače.) To je dokaz, da tudi najbolj navdušeni tekači ne samo teči.

Če ste torej utrujeni od ogledovanja prijateljevih objav na Facebooku o premagovanju tega polmaratona in te dirke z ovirami, se jim pridružite (tam študija pravi, da večina milenijcev izve za te dogodke). Ali niste vedno želeli videti, kaj sploh pomeni tekaški uspeh? Še boljša ideja: začnite s pivom ali vinom, da dobite dvakrat več.

Pregled za