Ta 12-letna preobrazba dokazuje, da ni roka za dosego vaših ciljev

Vsebina

• Pregled za

Povsem normalno je, da si želite hitre rezultate na poti hujšanja. Toda, kot kaže 12-letna preobrazba Tare Jayd, učiteljice plesa iz Avstralije, je za zdrobitev vaših ciljev potrebna potrpljenje.

Jayd je pred kratkim delil njeno fotografijo na Instagramu, na kateri je stara 21 in 33 let. Razlika govori sama zase. Toda Jaydova preobrazba je bila več kot fizična. (Povezano: 10 stvari, ki sem se jih naučil med preobrazbo telesa)

"Z leti sem prišla tako daleč, ne le fizično, ampak tudi psihično," je zapisala v naslovu objave. "To je bila pustolovščina vzponov in padcev pri preobrazbi iz dekleta na levi v dekle na desni!"

Jayd je preživel leta težav s koleni, operacij in celo diagnozo PCOS. Toda te ovire nikoli niso zadušile njene predanosti. "Vgradili so me v osebo, ki sem danes," je dejala.

"Motivacija prihaja in gre na različnih ravneh," je zapisala. "Ozrem se na stare slike, kot je ta na levi, in nisem nič drugega kot ponosen na to, kar sem dosegel."

Učitelj plesa je dosegel veliko več kot le izgubo teže. Opravila je 11k, postala kapetanka ekipe v svoji lokalni telovadnici, zdaj pa je ambasadorka Leah Itsines' BARE Guide. (Povezano: Sestra Leah Kayle Itsines razkriva o ljudeh, ki primerjajo svoja telesa)

Jayd je potreboval več kot desetletje, da je prišel do te točke. A "ni pomembno, koliko časa traja," je zapisala na Instagramu. "Morda boste potrebovali 10 let ali 10 mesecev ... koga briga ...? To ni dirka, nikoli dirka. Niti tekmovanje! Moje potovanje in moji cilji so edinstveni, tako kot vaša pot in vaš cilji so edinstveni za vas."

Jayd spodbuja svoje sledilce, naj se nikoli ne primerjajo z drugimi. "Naredi tisto, kar je zate najboljše, poišči tisto, kar ti ustreza," je zapisala.

Ko se vam zdi motivacija nedosegljiva, se spomnite, kako daleč ste prišli, je rekla. "Spoznal sem, da sem toliko bolj zdrav, močnejši in srečnejši, kot sem bil takrat. To me spodbuja, da še naprej pritiskam, delam in še naprej rušim te cilje. Naprej in navzgor." (Sorodno: 15 preobrazb, ki vas bodo navdihnile, da začnete dvigovati uteži)

Čestitam Tari za zadetek za golom in prikazovanje preostalemu svetu, kako se to naredi.

Pregled za