Kako dolgo moram ostati po porodu?

Vsebina

• Ker se lahko libido po porodu zmanjša
• Nasveti za izboljšanje intimnega življenja po porodu
• Kdaj iti k zdravniku

Seks po nosečnosti je lahko strašljiv, še posebej, ker se žensko telo še vedno opomore od stresa in porodnih poškodb. Tako je priporočljivo, da se ženske vrnejo v intimne stike šele, ko se počutijo fizično in duševno pripravljene.

Na splošno je minimalni čas odtegnitve, ki ga priporoča večina zdravnikov, od rojstva do intimnih stikov približno 1 mesec. To je čas, ki ga maternica potrebuje za pravilno celjenje lezij, ki jih povzroči odlepitev posteljice, kar zmanjša tveganje za okužbo.

Tudi po tem času lahko ženska povzroči rano na področju genitalij, če je imela normalno porod ali v trebuhu, če je imela carski rez, in zato lahko čuti bolečo regijo, ki vpliva želja po intimnih odnosih.

Ker se lahko libido po porodu zmanjša

Po porodu je običajno, da se želja po intimnem stiku za nekaj tednov zmanjša, ne samo zato, ker je zelo mučno skrbeti za novorojenčka, temveč tudi zato, ker hormoni, ki se sproščajo v fazi dojenja, vplivajo na libido.

Poleg tega je po porodu pogosto začutiti boleče področje genitalij ali celo bolečino, ki jo povzročajo brazgotine, zato traja nekaj več časa, da se spet počuti.

Nasveti za izboljšanje intimnega življenja po porodu

Po porodu je želja ženske po intimnem stiku zelo majhna, vendar je pomembno, da vzdržuje aktivno intimno življenje. Za to je nekaj nasvetov:

• Dajte prednost intimnim dejavnostim, ki vključujejo samo dotikanje in poljubljanje;
• Pogovorite se s partnerjem o dejavnostih, ki vam ustrezajo;
• Naredite vaje za medenične mišice, kot so te vaje;
• Pijte približno 2 litra vode na dan, da pospešite zdravljenje in olajšate mazanje genitalij;

Ti nasveti pomagajo žensko pripraviti na intimne stike, saj odstranijo stres in to fazo naredijo bolj naraven korak.

Kdaj iti k zdravniku

Pomembno je, da obiščete zdravnika, kadar je intimna zveza še dolgo boleča, saj se lahko rane, ki jih povzroči porod, napačno celijo.

Poleg tega je treba tudi k zdravniku, kadar nožnični izločki, ki so normalni po porodu, imajo slab vonj ali so še vedno z veliko krvi, saj se lahko razvije tudi okužba, ki olajša tudi pojav bolečine.