Ali lahko težave s ščitnico postanejo težje?

Vsebina

• Zakaj se težave s ščitnico lahko zredijo
• Kako prepoznati hipotiroidizem
• Kaj storiti, da preprečimo povečanje telesne mase

Ščitnica je zelo pomembna žleza v telesu, saj je odgovorna za proizvodnjo dveh hormonov, znanih kot T3 in T4, ki uravnavata delovanje različnih mehanizmov človeškega telesa, od srčnega utripa do gibanja črevesja in celo telesna temperatura in menstrualni ciklus pri ženskah.

Tako lahko katera koli sprememba ščitnice zlahka vpliva na delovanje celotnega telesa in povzroči na primer različne neprijetne simptome, kot so zaprtje, izpadanje las, utrujenost in težave s koncentracijo.

Še en zelo pogost znak težav s ščitnico so enostavne razlike v teži, ki se ne zdijo povezane z drugimi dejavniki, na primer s prehrano ali telesno aktivnostjo. Oglejte si 7 pogostih znakov in simptomov težav s ščitnico.

Zakaj se težave s ščitnico lahko zredijo

Ker ima ščitnica vlogo uravnavanja delovanja različnih organov v telesu in celo vpliva na telesno temperaturo, je ta žleza sposobna vplivati ​​na metabolizem, to je količino energije, ki jo telo čez dan porabi, da ohrani svoje delovanje. Hitrost metabolizma se spreminja glede na spremembe v ščitnici:

• Hipertiroidizem: presnova se lahko poveča;
• Hipotiroidizem: presnova se na splošno zmanjša.

Ljudje s povečano presnovo ponavadi shujšajo, ker čez dan porabijo več energije in kalorij, ljudje z zmanjšano presnovo pa težje lažje pridobivajo na teži.

Tako se vse težave s ščitnico ne zredujejo, to pa je pogosteje, če oseba trpi zaradi neke bolezni, ki povzroča hipotirozo. Kljub temu lahko ljudje, ki se zdravijo zaradi hipertiroze, tudi zvišajo telesno težo, saj bo njihovo metabolizem zdravljenje upočasnilo.

Kako prepoznati hipotiroidizem

Hipotiroidizem poleg povečanja telesne mase povzroča tudi druge simptome, zaradi katerih lahko človek sumi na to spremembo ščitnice, kot so pogost glavobol, lahka utrujenost, težave s koncentracijo, izpadanje las in krhki nohti. Oglejte si več o hipotiroidizmu, njegovih simptomih in diagnozi.

Diagnozo hipotiroidizma pa lahko postavimo le s pomočjo krvnih preiskav, ki merijo koncentracije hormonov, ki jih proizvaja ščitnica, T3 in T4, pa tudi hormona TSH, ki se proizvaja v možganih in je odgovoren za spodbujanje delovanja ščitnica. Ljudje s hipotiroidizmom imajo običajno vrednosti T3 in T4 pod normalno vrednostjo, medtem ko je vrednost TSH povišana.

Kaj storiti, da preprečimo povečanje telesne mase

Najboljši način za boj proti povečanju telesne mase zaradi sprememb v ščitnici je, da ugotovimo težavo in začnemo z ustreznim zdravljenjem, saj bomo tako lahko uravnotežili delovanje ščitnice in celoten metabolizem telesa.

Zmanjšanje količine zaužitih kalorij v prehrani in povečanje porabe energije z vsakodnevno telesno vadbo sta prav tako bistvenega pomena za vzdrževanje telesne teže. Vsekakor mora te smernice vedno dati zdravnik, ki zdravi težave s ščitnico.

Oglejte si nekaj nasvetov našega nutricionista o tem, kako jesti pri težavah s ščitnico: