Vanessa Hudgens je ta konec tedna intenzivno vadila "Sunday Funday"

Vsebina

• Pregled za

Potrebujete hiter udarec motivacije za vadbo? Novi videoposnetek Vanesse Hudgens, ki se nasmehne med nedeljsko vadbo, vas bo srbelo, da se premaknete, ne glede na to, kako zložena je vaša čakalna vrsta Netflix. (Enako velja za ta videoposnetek, v katerem Jennifer Lopez zdrobi vadbo z A-Rodom.)

Čez vikend se je igralka poleg igralca in televizijskega voditelja Oliverja Trevena prilegala intenzivni vadbi celega telesa. Prijatelja sta trenirala v Dogpoundu, kamor so stopile Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin in na videz vsaka druga znana oseba. Ustanovitelj telovadnice Kirk Myers je na Instagramu objavil montažo svoje vadbe s posnetki samo dovolj dolgo, da boste lahko med naslednjo vadbo kopirali vaje.

Hudgens je med premetavanjem teniške žogice (veliko koordiniran?) naredil nekaj stranskih drsnikov na drsni deski in si privoščil nekaj časa na Ski Ergu. Kar zadeva osnovno delo, se je s Treveno lotila deske za ščukanje z veslaškim strojem, krčmi za vzvratno vožnjo in partnerskimi dvigali nog. Nazadnje je naredila nekaj vaj za mini band, vključno s skoki v daljino s skakalnicami in zadnjičnimi mostovi z nogami na tleh in dvignjenimi. (Stranska opomba: Njen slog vadbe je gorel, kot vedno.)

Hudgens se skozi video posmeh nasmehne, kar ni presenečenje glede na njeno ljubezen do telovadbe. The Drugi akt Zvezdnica je povedala, da uživa v mešanju svoje rutine s pilatesom, vrtenjem, jogo in pohodi. Ko gre za vadbo za delo, je opravila naporne vadbe CrossFita, da se je pripravila na svojo vlogo Prikriti udarecin je svoje plesne spretnosti prilagodila za več vlog, vključno z nedavnim bivanjem na Broadwayu. Torej, ja, čeprav je Hudgensova morda igralka za preživetje, popolnoma kupujemo in se hranimo z njenim fitnes navdušenjem.

Želite preizkusiti vadbo v slogu Dogpound? Boom: Intenzivna vadba za celotno moč in kondicijo, ki jo lahko izvajate v telovadnici

Pregled za