Virusni gastroenteritis (želodčna gripa)

Vsebina

• Kaj je virusni gastroenteritis?
• Kaj povzroča virusni gastroenteritis?
• Norovirus
• Rotavirus
• Adenovirus
• Astrovirus
• Kakšni so simptomi virusnega gastroenteritisa?
• Kateri pogoji lahko spominjajo na virusni gastroenteritis?
• Kakšni so zapleti virusnega gastroenteritisa?
• Kako se diagnosticira virusni gastroenteritis?
• Kako se zdravi virusni gastroenteritis?
• Kaj jesti in čemu se izogibati
• Koraki za samooskrbo
• Katera naravna in domača zdravila so učinkovita proti virusnemu gastroenteritisu?
• Grelna blazinica ali grelec
• rjavi riž
• Ingver
• Meta
• Jogurt ali kefir
• Kakšni so dolgoročni obeti?
• Kako lahko preprečite virusni gastroenteritis?

Kaj je virusni gastroenteritis?

Virusni gastroenteritis je vnetje vašega želodca in črevesja, ki ga povzroča kateri koli od številnih virusov. Znan tudi kot želodčna gripa, virusni gastroenteritis prizadene ljudi po vsem svetu.

Ta zelo nalezljiva bolezen se širi s tesnim stikom z ljudmi, ki so okuženi, ali z okuženo hrano ali vodo.

Lahko se širi v tesnih prostorih, kot so:

• ustanove za varstvo otrok
• šole
• domovi za ostarele
• križarke

Različni virusi lahko povzročijo bolezen, vsak s svojo sezono vrhuncev. Najpogostejši virusi vključujejo norovirus in rotavirus.

Obstaja nekaj korakov, da zmanjšate možnosti za okužbo z virusi, ki povzročajo virusni gastroenteritis. Ti vključujejo pogosto pranje rok in izogibanje onesnaženi vodi in prehrambnim izdelkom.

Večina ljudi se v dveh ali treh dneh popolnoma okreva, brez trajnih stranskih učinkov.

Kaj povzroča virusni gastroenteritis?

Virusni gastroenteritis povzročajo številni različni virusi. Ljudje z večjim tveganjem so:

• otroci, mlajši od 5 let
• starejši odrasli, še posebej, če živijo v domovih za ostarele
• otroci in odrasli z oslabljenim imunskim sistemom

Ta virus se lahko preprosto širi v skupinskih situacijah. Nekateri načini prenosa virusa vključujejo:

• nepravilno pranje rok, zlasti s strani hrane
• voda, onesnažena s kanalizacijo
• uživanje surovih ali premajhnih školjk iz onesnaženih voda

Preberite več o posameznih virusih, ki lahko povzročijo stanje.

Norovirus

Norovirus je zelo nalezljiv in lahko prizadene vsakogar v kateri koli starosti. Širil se je po okuženi hrani, vodi in površinah ali po ljudeh, ki imajo virus. Norovirus je pogost v prenatrpanih prostorih.

Simptomi vključujejo:

• slabost
• driska
• vročina
• telesne bolečine

Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) se večina ljudi z norovirusom počuti bolje v enem do treh dneh po pojavu simptomov.

Norovirus je vodilni vzrok gastroenteritisa v ZDA in po vsem svetu. Večina izbruhov v ZDA se pojavi med novembrom in aprilom.

Rotavirus

Rotavirus pogosto prizadene dojenčke in majhne otroke. Nato lahko okužbo širijo na druge otroke in odrasle. Običajno je skrčena in se prenaša skozi usta.

Simptomi se običajno pojavijo v dveh dneh po okužbi in vključujejo:

• bruhanje
• izguba apetita
• vodna driska, ki traja od tri do osem dni

Po podatkih CDC je ta virus najpogostejši med decembrom in junijem.

Rotavirusno cepivo je bilo za dojenčke odobreno leta 2006. Priporoča se zgodnje cepljenje za preprečevanje hudih rotavirusnih bolezni pri dojenčkih in majhnih otrocih.

Adenovirus

Adenovirus prizadene ljudi vseh starosti. Povzroči lahko več stanj, vključno z gastroenteritisom.

Adenovirus se prenaša po zraku s kihanjem in kašljanjem, z dotikom onesnaženih predmetov ali z dotikom rok nekoga z virusom.

Simptomi, povezani z adenovirusom, vključujejo:

• vneto grlo
• rožnato oko
• vročina
• kašelj
• smrkav nos

Otroci v dnevnem varstvu, zlasti tisti, stari od 6 mesecev do 2 let, pogosteje dobijo adenovirus.

Večina otrok se bo počutila bolje v nekaj dneh, ko bodo opazili simptome adenovirusa. Vendar lahko simptomi, kot je rožnato oko, trajajo dlje, ko minejo.

Astrovirus

Astrovirus je še en virus, ki pogosto povzroča gastroenteritis pri otrocih. Simptomi, povezani z astrovirusom, vključujejo:

• driska
• glavobol
• blaga dehidracija
• bolečine v trebuhu

Virus običajno prizadene ljudi pozno pozno in zgodaj spomladi. Skozi stik z osebo, ki ima virus ali okuženo površino ali hrano.

Simptomi se ponavadi pojavijo v dveh do treh dneh po začetni izpostavljenosti, virus pa običajno mine v dveh do treh dneh.

Kakšni so simptomi virusnega gastroenteritisa?

Simptomi gastroenteritisa se običajno začnejo en ali dva dni po okužbi in vključujejo:

• driska
• slabost in bruhanje
• glavobol, bolečine v mišicah ali bolečine v sklepih
• vročina ali mrzlica
• potenje ali lepljiva koža
• krči v trebuhu in bolečine
• izguba apetita

Ti simptomi lahko trajajo od 1 do 10 dni.

Poiščite nujno medicinsko zdravljenje, če:

• driska traja tri dni ali več, ne da bi bila manj pogosta
• v driski je kri prisotna
• kažete ali opazite znake dehidracije, kot so suhe ustnice ali omotica

Poleg naštetih simptomov morate poiskati nujno pomoč za svojega otroka, če ima videz potopljene oči ali če ne jokajo solze, ko jokajo.

Kateri pogoji lahko spominjajo na virusni gastroenteritis?

Včasih lahko drugi dejavniki povzročijo simptome, ki zelo spominjajo na virusni gastroenteritis. Ti vzroki vključujejo:

• Nestrpnost za hrano. Primeri pogostih intoleranc za hrano vključujejo laktozo, fruktozo in umetna sladila.
• Prebavne motnje. Sem spadajo vnetne črevesne bolezni, kot so Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis; sindrom razdražljivega črevesa; ali celiakijo.
• Določena zdravila. Antibiotiki ali antacidi z magnezijem lahko povzročijo podobne simptome kot želodčna gripa.

Če se simptomi v dveh do treh dneh ne izboljšajo, morate obiskati zdravnika.

Kakšni so zapleti virusnega gastroenteritisa?

Glavni zaplet virusnega gastroenteritisa je dehidracija, ki je pri dojenčkih in majhnih otrocih lahko precej huda. Drugi zapleti vključujejo:

• prehranska neravnovesja
• šibkost
• mišična šibkost

Dehidracija je lahko smrtno nevarna. Če imate vi ali vaš otrok te simptome, pokličite zdravnika:

• driska, ki traja več kot nekaj dni
• kri v blatu
• zmedenost ali letargija
• občutek omedlevice ali omotičnosti
• slabost
• suha usta
• nezmožnost proizvajanja solz
• brez urina več kot osem ur ali urina temno rumene ali rjave barve
• potopljene oči
• potopljen fontanel na dojenčkovi glavi

Dehidracija, ki lahko spremlja virusni gastroenteritis, lahko vodi do več zapletov. Tej vključujejo:

• otekanje možganov
• komo
• hipovolemični šok, stanje, ki se pojavi, ko telo nima dovolj tekočine ali krvi
• odpoved ledvic
• napad

Če želite preprečiti zaplete, morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč, če imate vi ali vaš otrok simptome dehidracije.

Kako se diagnosticira virusni gastroenteritis?

Zgodovina in fizični pregled sta večino časa osnova za diagnozo, še posebej, če obstajajo dokazi, da se virus širi po vaši skupnosti.

Zdravnik lahko odredi tudi vzorec blata, da preskusi vrsto virusa ali ugotovi, ali vašo bolezen povzroča parazitska ali bakterijska okužba.

Kako se zdravi virusni gastroenteritis?

Glavni poudarek zdravljenja je preprečevanje dehidracije s pitjem veliko tekočine. V hudih primerih je potrebna hospitalizacija in intravenska tekočina.

Raztopine za oralno rehidracijo brez recepta (OHS), kot je Pedialyte, so lahko v blagih primerih koristne. Izdelani so tako, da so na otrokovem želodcu lahki, vsebujejo pa uravnoteženo mešanico vode in soli za dopolnitev esencialnih tekočin in elektrolitov.

Te rešitve so na voljo v lokalnih lekarnah in ne potrebujejo recepta. Vendar morate natančno upoštevati navodila.

Nakupujte ustne rešitve za rehidracijo, kot je Pedialyte.

Trgovina z izdelki za ustni elektrolit.

Antibiotiki nimajo vpliva na viruse. Preden začnete jemati zdravila brez recepta, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kaj jesti in čemu se izogibati

Ko se začnete počutiti bolje in ponovno vnašati živila v svojo prehrano, je običajno najbolje, da se odločite za nežno hrano. Ta živila vključujejo:

• riž
• krompir
• zdravico
• banane
• jabolčna omaka

Ta hrana je lažje prebavljiva in manj verjetno povzroča nadaljnje motnje v želodcu. Dokler se ne počutite bolje, se boste morda želeli izogniti določenim predmetom, na primer:

• hrana z veliko maščob
• kofein
• alkohol
• sladka hrana
• mlečni izdelki

Koraki za samooskrbo

Če imate virusni gastroenteritis, lahko nekaj ukrepov za samooskrbo.

• Pijte dodatne tekočine med obroki in med njimi. Če imate težave, poskusite piti zelo majhne količine vode ali sesati ledene sekance.
• Izogibajte se sadnim sokovom, ker ti ne nadomeščajo mineralov in lahko dejansko povečajo drisko.
• Otroci in odrasli lahko uporabljajo športne napitke za dopolnitev elektrolitov. Mlajši otroci in dojenčki morajo uporabljati izdelke, pripravljene za otroke, na primer OHS.
• Jejte hrano v majhnih količinah in pustite, da si želodec opomore.
• Počivajte veliko. Morda se počutite utrujeni ali šibki.
• Pred jemanjem zdravil ali otrokom se posvetujte s svojim zdravnikom. Nikoli ne dajajte aspirina otrokom ali najstnikom z virusno boleznijo. To lahko povzroči Reyejev sindrom, ki je lahko smrtno nevarno.

Katera naravna in domača zdravila so učinkovita proti virusnemu gastroenteritisu?

Poleg rehidratacije in počitka obstaja nekaj naravnih in domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo, da boste občutili olajšanje pred virusnim gastroenteritisom.

Grelna blazinica ali grelec

Poskusite na trebuh nanesti nizkotemperaturno grelno ploščico ali toplo toplotno embalažo, da olajšate krče. Grelno ploščo pokrijte s krpo in ne puščajte več kot 15 minut.

Trgovina z grelnimi blazinicami.

Trgovina z toplotnimi paketi.

rjavi riž

Nekateri starši otroku strežejo riževo vodo. To je voda, ki ostane po vrelem rjavem rižu. Vsebuje veliko elektrolitov in lahko pomaga pri ponovni hidratizaciji podobno kot OHS.

Rižino vodo pred serviranjem ohladite.

Ingver

Izdelki, ki vsebujejo ingver, na primer ingverjev ale ali ingverjev čaj, lahko pomagajo pomiriti razburjen želodec.

Trgovina z ingverjevim alejem.

Trgovina z ingverjevim čajem.

Meta

Meta ima lahko tudi lastnosti proti slabosti, podobne lastnosti ingverja. Srkanje pomirjevalnega metinega čaja vam lahko pomaga, da se boste počutili bolje.

Trgovina z metinim čajem.

Jogurt ali kefir

Čeprav se je treba izogibati mlečnim izdelkom, kadar imate svoje najbolj akutne simptome, uživanje nearomatiziranega jogurta z živimi aktivnimi kulturami ali pitje kefirja lahko pomaga, da se povrne naravno ravnovesje bakterij v telesu po bolezni.

Trgovina z navadnim jogurtom.

Trgovina s kefirjem.

Kakšni so dolgoročni obeti?

Virusni gastroenteritis se praviloma razreši brez zdravljenja v dveh ali treh dneh. Večina ljudi se popolnoma okreva brez trajnih stranskih učinkov.

Kako lahko preprečite virusni gastroenteritis?

Virusni gastroenteritis se zlahka širi. Nekaj ​​stvari lahko storite, da zmanjšate možnosti, da se okužite z virusom ali ga širite na druge.

• Pogosto si umivajte roke, zlasti po uporabi kopalnice in pred pripravo hrane. Po potrebi uporabite sredstva za čiščenje rok, dokler ne pridete do mila in vode.
• Ne delite kuhinjskih pripomočkov, krožnikov ali brisač, če je nekdo v vašem gospodinjstvu bolan.
• Ne jejte surove ali prekuhane hrane.
• Sadje in zelenjavo temeljito umijte.
• Bodite posebni previdnostni ukrepi, da se med potovanjem izogibate onesnaženi vodi in hrani. Izogibajte se kockam ledu in kadar koli je to mogoče, uporabite ustekleničeno vodo.
• Če se dojenčka cepi proti rotavirusu, se posvetujte z zdravnikom. Cepiva sta dve, na splošno pa sta začeli približno dva meseca.