Zbujanje s praskami: možni vzroki in kako jih preprečiti

Vsebina

• Pregled
• Praskanje v spanju
• Praske hišnega ljubljenčka ali druge osebe
• Dermatografija
• Bičeviti eritem
• Izpuščaj
• Paranormalni vzroki
• Zbujanje s hudimi ali globokimi praskami
• Kako zdraviti in preprečiti nepojasnjene praske
• Preprečite samopraskanje v spanju
• Poiščite razloge, ki ne presegajo samopraskanja
• Določite resnost prask
• Odvoz

Pregled

Če se na telesu zbujate s praskami ali nepojasnjenimi sledovi, podobnimi praskam, lahko obstajajo številni možni vzroki. Najverjetnejši razlog za pojav prask je, da se nevede ali nenamerno praskate v spanju.

Vendar pa obstajajo številni izpuščaji in kožna obolenja, ki so včasih podobni praskam.

Praskanje v spanju

Če se zdi, da so praske na telesu naredili žeblji, je najverjetneje razlaga, da ste se v spanju nevede opraskali. Samoprazne praske se bodo najverjetneje pojavile na lahko dostopnih mestih, kot je vaše:

• obraz
• ramena
• prsni koš

Verjetneje se boste opraskali, če imate že obstoječe stanje kože, ki povzroča srbenje. Vendar je srbenje med spanjem lahko včasih lastna parazomnija (nenavadno vedenje živčnega sistema med spanjem).

To težavo s praskanjem med spanjem lahko poslabšajo ostri ali dolgi nohti. Na srečo večina prask na površini ne bi smela trajno poškodovati kože.

Praske hišnega ljubljenčka ali druge osebe

Možno je tudi, da vas nekdo, ki si deli posteljo ali hišni ljubljenček, praska. Če si posteljo delite z osebo, psom ali mačko, lahko ponoči od nje dobite praske. Lahko pa se čez dan opraskate in opazite oznake do jutra.

Če se zbujate s praskami na hrbtu ali drugimi težko dostopnimi mesti na telesu, je lahko krivec hišni ljubljenec ali druga oseba.

Praske hišnih ljubljenčkov, zlasti mačk, lahko povzročijo bolezen. Mačke lahko povzročijo vročino mačjih prask in povzročijo:

• mehurji
• utrujenost
• vročina

Dermatografija

Včasih so lahko različna stanja kože in draženja videti kot praske, saj po koži potekajo dve, tri ali več vzporednih rdečih črt.

Ljudje, ki imajo dermatografijo ali pišejo na koži, imajo ta pojav pogosto. V tem stanju, ki prizadene približno 2 do 5 odstotkov prebivalstva, bo že zelo lahka praska povzročila, da koža pordeči in dvigne.

Te dvignjene oznake, podobne praskam, običajno izginejo same v približno 30 minutah.

Bičeviti eritem

Bičeviti eritem je drugo stanje kože, ki je včasih lahko videti kot praske. To je izpuščaj, ki pogosto sledi kemoterapiji, lahko pa ga povzročijo tudi drugi dejavniki, na primer uživanje gob Shiitake.

Izpuščaji zaradi bičkastega eritema pogosto:

• videti kot praske
• biti zelo srbeč
• se pojavijo na hrbtu (v večini primerov)

Izpuščaj

Obstajajo številna druga stanja kože in izpuščaji, ki bi jih lahko zamenjali za praske, odvisno od njihove oblike.

Običajno izpuščaji nastanejo zaradi stika kože s kakšno dražilno ali alergenom ali jemanja nekaterih zdravil. Koža lahko v koprivnici izbruhne tudi kot alergijska reakcija na uživanje določenih vrst hrane.

Koprivnice so dvignjene izbokline ali pege, vendar bi skupino panjev lahko zamenjali za praske.

Če se zbudite s srbečimi praskami, so lahko izpuščaji, saj večina izpuščajev srbi.

Paranormalni vzroki

Čeprav nekateri trdijo, da so nepojasnjeni izpuščaji dokaz paranormalne aktivnosti, pa znanstvenih raziskav v podporo temu ni.

Zbujanje s hudimi ali globokimi praskami

Če se zbujate z globokimi ali krvavitimi praskami, je lahko nekaj razlag.

Dermatografija (ali normalno praskanje ponoči) običajno ne bo pustila dolgotrajnih ali globokih sledi prask, večina kožnih izpuščajev pa ne bo podobna globokim praskam.

Močne sledi prask, ko se zbudite, lahko povzročijo:

• poškodbe zaradi spanja
• močno srbenje zaradi stanja kože
• zelo dolgi ali neobrezani nohti
• globoko praskanje hišnega ljubljenčka

Kako zdraviti in preprečiti nepojasnjene praske

Zdravljenje ali preprečevanje nepojasnjenih prask je odvisno od vzroka.

Preprečite samopraskanje v spanju

Poskusite nositi mehke bombažne rokavice za spanje ali odstraniti ostre robove nohtov. Če se praske nehajo pojavljati, ko se zbudite, ste se verjetno praskali.

Če se praskanje v spanju ponavlja, se posvetujte s strokovnjakom za spanje in diagnosticirajte potencialno parazomijo.

Poiščite razloge, ki ne presegajo samopraskanja

Če se praske še vedno pojavijo (po izključitvi samopraskanja), lahko prihajajo od hišnega ljubljenčka ali osebe, ki si deli posteljo. Poskusite začasno spati sami ali spremenite okolje spanja, da preprečite nenamerne praske.

Določite resnost prask

Če se zbudite z praskami in ti hitro izginejo sami, so lahko preprosto dermatografski ali pa med pranjem le rahlo praskajo.V tem primeru morda ne bodo potrebovali zdravljenja.

Lahko pa je krivo osnovno stanje kože. Če se praske zaznajo, obiščite dermatologa:

• dolgo časa zaceli
• videti okuženi
• krvavijo
• srbež
• poškodovan

Izpuščaji, podobni praskam, na primer z bičevitimi eritemi, običajno sčasoma izginejo sami. Toda v hudih primerih lahko zdravnik predpiše steroide.

Odvoz

Praske na obrazu, rokah ali telesu, ko se zbudite, so običajno posledica praskanja med spanjem. Morda imate kožno bolezen, ki povzroča močno srbenje ponoči, ali pa imate dermatografijo, ki povzroči, da tudi zelo lahke praske povzročajo rdeče sledi.

Druga možnost je, da imate kožno bolezen ali izpuščaj, ki je videti kot praska. Ena možnost je bičkasti eritem, vendar lahko številni izpuščaji včasih dajo videz prask.

Če vam praske povzročajo bolečino, draženje ali srbenje, obiščite svojega zdravnika ali dermatologa za določeno diagnozo in načrt zdravljenja.