Oglejte si, kako Kate Upton potiska svojega moža na hrib, kot da je to NBD

Vsebina

• Pregled za

Zdaj se že dobro zavedate dejstva, da je Kate Upton popolna šefica. Svoje impresivne sposobnosti fitnesa je vedno znova pokazala med telovadbami, napornimi vadbami v vadbenem taboru in zračno jogo. Sposobnost supermanekenke, da dviguje težke predmete, je bila vedno še posebej impresivna in še naprej postreže s treningi moči.

Najnovejše: Kate je pravkar objavila video posnetek na Instagramu, na katerem dela s svojim možem igralcem baseballa Justinom Verlanderjem. Ne pozabite, da sta zakonca pred malo manj kot dvema tednoma pravkar poročena v Italiji. In FYI, ne govorimo o trebušnjakih z medicinsko žogo in sklecah z visokimi peticami ali kakršnih koli gibih partnerske vadbe, ki bi vam lahko padli na pamet. V video posnetku potiska sani ... navkreber ... na njej pa stoji Justin. In res v obliki, Kate olajša videz.

Obstaja dober razlog, da naš septembrski model prevleke in številni drugi zvezdniki v svoje treninge vključujejo utežene sani. (Amber Heard je med svojim strogim treningom za Aquamana uporabljala sankanje.) Sani so izjemno učinkovito orodje za kardio vadbo in vadbo za moč hkrati. Za Kate je potiskanje navzgor pomenilo, da je lahko še bolj aktivirala tiste mišice spodnjega dela telesa, kot so njene zadnjice in tetive. Hoja ali tek na klancu poveča porabo kalorij in učinkoviteje krepi zadnjične mišice, štirikolesnice in teleta v primerjavi z ravno cesto.

Pregled za