Razumevanje, zakaj se odpovedi zgodijo

Vsebina

• Kaj pomeni prižiganje "zatemnitev?"
• Kaj povzroča osip?
• Kaj se zgodi s telesom med zamračitvijo?
• Ali lahko izpusti povzročijo zaplete?
• So nekateri bolj nagnjeni k izpadom?
• Outlook
• Kako preprečiti izpade

Kaj pomeni prižiganje "zatemnitev?"

Zatemnitev je začasno stanje, ki vpliva na vaš spomin. Zanj je značilen občutek izgubljenega časa.

Izgube se pojavijo, ko je raven alkohola v telesu visoka. Alkohol oslabi vašo sposobnost oblikovanja novih spominov v pijanem stanju. Ne izbriše spominov, ki so nastali pred opijanjem.

Ko pijete več alkohola in raven alkohola v krvi narašča, se stopnja in dolžina izgube spomina povečujeta. Količina izgube spomina se razlikuje od osebe do osebe.

Domneva se, da izguba spomina ali zatemnitev prihaja, ko vsebnost alkohola v krvi doseže 14 odstotkov ali več. Morda nimate spomina na čas, ki je minil, ko je vsebnost alkohola v krvi nad tem pragom.

V tem času boste morda doživeli:

• težave pri hoji
• težave pri govorjenju
• težave s stojanjem
• oslabljena presoja
• oslabljen vid

Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na raven alkohola v krvi, med drugim:

• utež
• spol
• vrsto zaužitega alkohola
• kako hitro se zaužije alkohol

Pomembno je upoštevati, da ni določenega števila pijač, ki bi lahko sprožilo zatemnitev. Vse se spušča na količino alkohola v vsaki pijači, ki ste jo zaužili, in na način, kako alkohol vpliva na vas.

Kaj povzroča osip?

Obstajata dve vrsti izklopov: delni in popolni.

Če se pojavi delno odkritje, vam lahko spomini na pozabljene dogodke pomagajo vizualno ali verbalno.

Če imate popoln izklop, je izguba spomina trajna. Tudi z napisi se verjetno ne spomnite, kaj se je zgodilo v tem času.

Narava izklopov raziskovalcem otežuje preučitev povezave med odpoklicem pomnilnika in vrsto zatemnitve.

Prekinitve so pogosto povezane z uživanjem alkohola. Za mnoge ljudi lahko prehitro uživanje preveč alkohola ali na prazen želodec povzroči izpadanje.

Zatemnitev lahko povzroči tudi:

• epileptični napadi
• omedlevica
• nizek krvni tlak
• psihogeni napadi
• nizek krvni sladkor
• določena zdravila
• omejitev kisika

Študija iz leta 2006 je pokazala, da je začasna izguba spomina, ki jo povzroči padec krvnega tlaka (sinkopa), bolj verjeten vzrok za ne-alkoholne izpade.

Kaj se zgodi s telesom med zamračitvijo?

Alkohol poslabša vašo sposobnost hoje, govora, odzivanja in spominjanja dogodkov. Prav tako zmanjšuje inhibicijo, ovira nadzor impulzov in vpliva na odločanje.

Pot do nagrad v možganih ureja te dejavnosti. Čeprav lahko ta del možganov vzpostavi dolgotrajno toleranco do alkohola, to ne drži za hipokampus.

Hipokampus najdemo globoko v možganih. Ključno je za oblikovanje spominov. Hipokampus ne more razviti dolgotrajne tolerance na alkohol. To pomeni, da ne more ustvariti spominov, ko pride do zatemnitve.

Pomembno si je zapomniti, da zatemnitev ni isto kot izpadanje. Nekdo, ki zboli, je zaspal ali se zavedel, ker je zaužil preveč alkohola.

Med onesnaženjem lahko oseba, ki uživa alkohol, še vedno deluje kot običajno. Lahko se zdijo artikulirane, ker je večina delov možganov alkoholno tolerantna. Še vedno lahko jedo, hodijo, pogovarjajo, seksajo, vozijo in se prepirajo. Preprosto ne morejo posneti nobenega od spominov.

To na videz zavedno stanje lahko drugim ljudem oteži, da prepoznajo, ali je človek v opuščanju.

Ali lahko izpusti povzročijo zaplete?

Močno pitje lahko ima trajne učinke na možgane. Ti učinki so v resnosti od trenutnih "zdrsov" v spominu do trajnih, izčrpavajočih stanj. Mislimo, da lahko kronično uživanje alkohola škodi čelnemu reženju. To je del možganov, ki nadzoruje kognitivne funkcije. Čelni del ima tudi vlogo pri oblikovanju in odpoklicu spomina na kratkoročno in dolgoročno.

Redna poškodba čelnega režnja lahko poslabša vaše vedenje in osebnost, način opravljanja nalog in hrambo informacij. Mislimo, da lahko pitje pijančevanja škodi temu delu vaših možganov.

Pitje pijač lahko vpliva na vašo sposobnost:

• hodite enakomerno
• sprejeti odločitve
• krmilni impulzi.

Izkusite lahko tudi:

• glavoboli
• suha usta
• slabost
• driska

Nevarno je imeti celo en izklop. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zlorabo in alkohol alkohola alkohol zavira signale v možganih, ki nadzorujejo gag refleks in druge avtonomne odzive. Oseba, ki je alkohol črnila ali prekomerno odmerjala, bi se lahko med spanjem vrgla zaradi izgube refleksnega nadzora. To bi jih lahko zadušilo in zadušilo na bruhanje.

Zatemnitev je tudi bolj dovzetna za poškodbe, na primer zaradi padca ali avtomobilske nesreče.

Jemanje pomirjeval ob uživanju alkohola lahko poveča verjetnost, da boste črnili. To je zato, ker benzodiazepini, kot je alprazolam (Xanax), in opioidi, kot je oksikodon (OxyContin), aktivirajo nevrotransmiter GABA. Zaradi tega se vaše telo upočasni in postane bolj sproščeno. Tako kot alkohol tudi pomirjevala lahko poslabšajo vašo sposobnost razmišljanja in vzpostavljanja spominov.

THC, psihoaktivna spojina, ki jo najdemo v marihuani, lahko tudi poveča kombinacijo črnila v kombinaciji z alkoholom.

So nekateri bolj nagnjeni k izpadom?

Večina poročil kaže, da moški srednjih let z alkoholizmom pogosteje izzvenijo. Kljub temu pa vsakdo, ki pije večje količine alkohola, ogrozi izpade.

Tudi mladi odrasli na fakulteti so ogroženi. Raziskovalci to tveganje povezujejo s težkimi navadami pitja, ki so pogoste med številnimi študenti.

Študije so tudi pokazale, da so ženske lahko večje ogroženosti, čeprav na splošno pijejo manj alkohola kot moški. To je lahko posledica fizioloških razlik, ki vplivajo na porazdelitev in presnovo alkohola. Sem spadajo telesna teža, odstotek telesne maščobe in ključne ravni encimov.

Outlook

Prekinitve zaradi alkohola se razlikujejo od osebe do osebe. Količina, ki jo popijete, koliko časa ste trajali, in vaša fiziologija igrajo pomembno vlogo pri odkritju. Ti dejavniki vplivajo tudi na to, kako dolgo bo zamrznitev trajala.

Zatemnitev se konča, ko telo končno absorbira alkohol in vaši možgani lahko spet vzamejo spomine. Spanje pomaga odpraviti odpovedi, ker počitek telesu daje čas za predelavo alkohola.

Drugi pa lahko alkohol prebavijo, še vedno pa so budni. To pomeni, da bi prižigalnik lahko trajal od minut do celo dni. Čeprav si mnogi opomorejo zaradi odpovedi, je ena epizoda lahko usodna.

Kako preprečiti izpade

Poleg tega, da se vzdržujete alkohola, sta pomembna zmernost in tempo za preprečevanje izpadov. Izogibajte se popivanju, ki je opredeljeno kot uživanje petih ali več pijač v približno dveh urah za moške ali štirih ali več pijač za ženske.

Da preprečite izpadi, morate:

• Zaužijte obrok ali močne predjedi pred in med uživanjem alkohola.
• Pijte počasi. Sipanje, namesto požiranja, vam lahko pomaga spremljati, kako alkohol vpliva na vaše telo.
• Razmislite o pitju kozarca vode med alkoholnimi pijačami, če želite omejiti, koliko in kako hitro uživate alkohol.