Tiha joga je morda najboljši način, da napolnite svoj zen

Vsebina

• Pregled za

Nove vrste tečajev joge so 10 centov, vendar izstopa nov trend, imenovan "tiha joga". Predstavljajte si, da po sončnem zahodu svojo vinjaso delate v črno osvetljeni sobi ali parku in blaženo poiščete vse, razen zvočnih signalov v živo in glasbe, ki se slišijo v slušalkah. To je čutna izkušnja, ki vas čaka na najnovejših tečajih pop-up joge podjetja Sound Off, ki je ugotovilo, kako ustekleničiti Zen v par brezžičnih slušalk z LED obrobo. (Še ena čutna izkušnja? Tečaji joge z zavezanimi očmi.)

Glas vašega inštruktorja in DJ-jeve melodije (ali montažni seznam predvajanja) se vam pretakajo prek radijske frekvence kratkega dosega in ne ojačajo prek zvočnikov. (Povezano: Ali je Blacklight Yoga nova rave zabava?) Na ta način ni težko videti in slišati učitelja, ne glede na to, kako velik je razred, pravi Lauren Chiarello, inštruktorica fitnesa, ki je vodila razrede Sound Off. (Pojdite na soundoffexperience.com, če želite poiskati dogodek v vaši bližini ali v studiih, ki ponujajo predavanja.) Nasvet: Spustite slušalke le za drugo sredino, da vidite, kako se vsi nemoteno gibljejo v soglasju, ko sploh ne slišite ukazov joga. .

Pregled za