Ko je Commando dobra ideja

Vsebina

• Pregled za

Ginekologi pogosto priporočajo, da med spanjem zdrsnete hlačke, da pustite vulvi dihati (in lahko zmanjšate tveganje za okužbe). Po novi brazilski študiji se temu nasvetu drži le 18 odstotkov žensk. "Pacientom pogosto rečem, naj spijo brez spodnjega perila, nekateri pa me gledajo, kot da imam tri glave," pravi Alyssa Dweck, soavtorica V je za vagino. "Skrbi jih vaginalni izcedek - da bi morali imeti oviro. Ne nositi spodnjega perila se jim morda zdi nekako grobo."

Vendar je pravzaprav pametna ideja, da ponoči odstranite spodnje perilo, saj so deli vaše dame naravno vlažni, temni in poraščeni. "Če je [območje] nenehno prekrito-še posebej s tkanino, ki ne odvaja vlage ali vpija vlage," pravi Dweck. "To je odlično gojišče za bakterije ali kvas." Zato priporoča, da vsaj nekaj časa greste v komandos, še posebej, če vas pogosto pestijo okužbe pod pasom.

Si ne predstavljate spanja brez hlačk? Izberite ohlapen bombažni par (brez spandeksa ali likre!) Ali si izposodite par udobnih boksaric. "Če bo kdaj prišel čas, da raztrgam babičine hlačke, bi bil to čas," pravi Dweck.

Čez dan lahko prezračujete stvari, ne da bi morali nujno iti v komando: Če nenehno nosite hlačne nogavice (nikoli ne veste, kdaj se lahko pojavi menstruacija!), Jim počivajte, saj material ne diha zelo dobro. Dweck predlaga, da izrežete mednožje iz hlačnih nogavic, da jih ne boste omejevali le na dele vaše dame. (Res-deluje!)

Pregled za