Vaša ščitnica: ločitev dejstva od fikcije

Vsebina

• Dejstvo: Nevede bi lahko imeli težave s ščitnico
• Leposlovje: Zdravljenje težav s ščitnico lahko odpravi težavo s težo
• Leposlovje: Uživanje ohrovta moti ščitnico
• Dejstvo: Če ima mama težavo s ščitnico, jo lahko razvijete
• Leposlovje: Za vedno boste morali jemati zdravila za ščitnico
• Pregled za

Vaša ščitnica: tista majhna žleza v obliki metulja na dnu vratu, o kateri ste verjetno veliko slišali, vendar o njej morda ne veste veliko. Žleza izloča ščitnične hormone, ki uravnavajo vaš metabolizem. Jeffrey Garber, dr. Jeffrey Garber, pa tudi bolj kot stroj za kurjenje kalorij določa tudi telesno temperaturo, raven energije, apetit, delovanje srca, možganov in ledvic ter vpliva na "skoraj vse organske sisteme v telesu". , endokrinologinja in avtorica Priročnik Harvard Medical School za premagovanje težav s ščitnico.

Ko vaša ščitnica deluje dobro, vaš metabolizem brenči, počutite se polni energije in vaše razpoloženje je stabilno. Preveč ali premalo ščitničnega hormona pa lahko vse naredi ... Tukaj ločujemo dejstva od fikcije o priljubljeni žlezi, tako da ste lahko obveščeni, odpravite morebitna vprašanja in se znova počutite kot sami.

Dejstvo: Nevede bi lahko imeli težave s ščitnico

Thinkstock

Glede na študijo v Arhiv interne medicine. To je zato, ker so številni simptomi, povezani s ščitnico, subtilni. Pogosti znaki so utrujenost, tesnoba, težave s spanjem, depresija, izpadanje las, razdražljivost, prevroče ali prehladno in zaprtje. Če imate kakršne koli spremembe v vašem fizičnem ali duševnem zdravju, ki ne izginejo, prosite svojega zdravnika, naj vam preizkusi raven ščitničnih hormonov. [Tweet ta nasvet!] Zakaj je to pomembno: Nezdravljeno stanje ščitnice lahko prispeva k resnejšim težavam, kot sta visok LDL (slab) holesterol in bolezni srca. Slabo delovanje ščitnice lahko moti tudi ovulacijo, kar lahko vpliva na vašo sposobnost zanositve (pomaga lahko jemanje določenih ščitničnih hormonov, če poskušate zanositi).

Leposlovje: Zdravljenje težav s ščitnico lahko odpravi težavo s težo

Thinkstock

Hipotiroidizem - premalo aktivna ščitnica - lahko prispeva k povečanju telesne mase, da. Ko so ščitnični hormoni prenizki, vaše telo pokvari vaš metabolizem. Vendar pa zdravila niso čarobna krogla, za katero mnogi upajo, da bo. "Količina povečanja telesne mase, ki jo običajno opazimo pri bolnikih s hipotiroidizmom, je skromna in pretežno težo vode," pravi Garber. (Nizke ravni ščitničnih hormonov povzročajo, da se vaše telo zadrži na soli, kar vodi do zadrževanja tekočine.) Zdravljenje vam lahko pomaga izgubiti nekaj teže, vendar številni različni dejavniki vplivajo na vaš metabolizem – genetika, mišična masa, koliko spite, in še več – obravnavanje težave s ščitnico je le en del uganke o izgubi teže.

Leposlovje: Uživanje ohrovta moti ščitnico

Thinkstock

Morda ste že slišali, da lahko kemikalije v ohrovtu, imenovane glukozinolati, zavirajo delovanje ščitnice (o tem smo poročali celo v začetku tega leta.) Razmišlja se, da glukozinolati tvorijo goitrin, spojino, ki lahko moti delovanje ščitnice z jodom, elementom, potrebnim za proizvajajo ščitnične hormone. realnost? "V ZDA je pomanjkanje joda zelo redko in morali bi zaužiti ogromno ohrovta, da bi motili vnos joda," pravi Garber. Če ste zaskrbljeni, vendar želite ohraniti superživilo na svojem jedilniku, kuhanje listnate zelene delno uniči goitrine.

Dejstvo: Če ima mama težavo s ščitnico, jo lahko razvijete

Thinkstock

Eden najmočnejših dejavnikov tveganja za težave s ščitnico je vaša družinska anamneza. Glede na študijo v Pregled kliničnih biokemikov. Nekatere težave s ščitnico, na primer Gravesova bolezen-avtoimunska motnja, ki vodi do prekomerno aktivne ščitnice-so še posebej vezane v vaši DNK. Približno četrtina ljudi z Gravesovo boleznijo ima sorodnika prve stopnje s tem stanjem. Če je vaša mama ali drugi bližnji sorodniki imeli težave s ščitnico, se pogovorite s svojim zdravnikom. Ženske imajo do 10 -krat večjo verjetnost za razvoj bolezni ščitnice, zato se osredotočite na dame v svoji družini.

Leposlovje: Za vedno boste morali jemati zdravila za ščitnico

Thinkstock

Odvisno. Če se zdravite, kot je operacija ali radioaktivni jod, ki odstrani del ali celotno ščitnico, boste verjetno morali vse življenje jemati ščitnične hormone. Vendar pa boste pri prekomerno ali premalo delujoči ščitnici morda potrebovali le začasno zdravljenje, ki bo telesu pomagalo uravnavati lastno raven hormonov. "Raje predpisujem najmanjše možne odmerke in za najkrajši čas," pravi Sara Gottfried, avtorica Hormonsko zdravilo. Ko vaše telo doseže optimalno raven, vam lahko zdravnik zmanjša ali odpravi vaše zdravilo in vas spremlja, da se prepričate, da lahko sami vzdržujete te ravni.

Pregled za