Avtor: Eric Farmer
Datum Ustvarjanja: 6 Pohod 2021
Datum Posodobitve: 10 Pohod 2025
Anonim
Zdrowie kości i osteoporoza: Nadmiar wapnia szkodzi! Bor, witamina K2, magnez | Dr Bartek Kulczyński
Video.: Zdrowie kości i osteoporoza: Nadmiar wapnia szkodzi! Bor, witamina K2, magnez | Dr Bartek Kulczyński

Vsebina

Predvajaj zdravstveni video: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200027_eng.mp4 Kaj je to? Predvajaj zdravstveni video z zvočnim opisom: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200027_eng_ad.mp4

Pregled

To starejšo žensko so morali sinoči odpeljati v bolnišnico. Med izstopanjem iz kadi je padla in si zlomila kolk. Ker so njene kosti tako krhke, si je ženska verjetno najprej zlomila kolk, zaradi česar je padla.

Tako kot milijoni ljudi tudi ženska trpi za osteoporozo, ki povzroči izgubo kostne mase.

Od zunaj je osteoporotska kost oblikovana kot običajna kost. Toda notranji videz kosti je povsem drugačen. Ko se ljudje starajo, postane notranjost kosti zaradi izgube kalcija in fosfata bolj porozna. Izguba teh mineralov naredi kosti bolj nagnjene k zlomu, tudi med rutinskimi aktivnostmi, kot so hoja, stoječe ali kopanje. Velikokrat bo oseba utrpela zlom, preden se bo zavedala prisotnosti bolezni.


Preprečevanje je najboljši ukrep za zdravljenje osteoporoze z uživanjem priporočene uravnotežene prehrane, ki vključuje hrano z zadostnimi količinami kalcija, fosforja in vitamina D. Poleg tega bo vzdrževanje rednega programa vadbe, kot ga je odobril usposobljeni zdravstveni delavec, pripomoglo k ohranjanju kosti. močna.

Kot del zdravljenja osteoporoze se lahko uporabljajo različna zdravila, o katerih se je treba pogovoriti s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.

  • Osteoporoza

Zanimivo Danes

Pametni načini za zmanjšanje 100 (ali več) kalorij

Pametni načini za zmanjšanje 100 (ali več) kalorij

1. Zapu tite tri ali štiri ugrize vojega obroka. Razi kave kažejo, da ljudje običajno zgladijo v e, kar jim po trežejo, tudi če ni o lačni.2. Po kuhanju piščanca oči tite. Ohranili bo te vlago, a v ee...
Vrhunska vaja za spodnje trebuhe Emily Skye

Vrhunska vaja za spodnje trebuhe Emily Skye

Tukaj je nekaj pri izdelavi trebuha: to morate zmešati. Zato je trenerka Emily kye (@emily kyefit) pripravila to ep ko vadbo, ki vam bo omogočila, da gre te navzgor, navzdol, navznoter, ven in v tran,...