Domače testiranje krvnega sladkorja

Če imate sladkorno bolezen, preverjajte raven sladkorja v krvi tako pogosto, kot vam je naročil zdravnik. Zapišite rezultate. To vam bo povedalo, kako dobro obvladujete sladkorno bolezen. Preverjanje krvnega sladkorja vam lahko pomaga, da ostanete na tekočem s prehrano in načrti dejavnosti.

Najpomembnejši razlogi za preverjanje krvnega sladkorja doma so:

• Spremljajte, ali zdravila za sladkorno bolezen, ki jih jemljete, povečajo tveganje za nizek krvni sladkor (hipoglikemija).
• Število krvnega sladkorja uporabite pred obrokom, da določite odmerek insulina (ali drugih zdravil), ki ga nameravate jemati.
• Uporabite številko krvnega sladkorja za lažjo izbiro zdrave prehrane in dejavnosti za uravnavanje krvnega sladkorja.

Ni treba vsem, ki imajo sladkorno bolezen, vsak dan preverjati krvni sladkor. Drugi morajo to preverjati večkrat na dan.

Običajni časi za preverjanje krvnega sladkorja so pred obroki in pred spanjem. Vaš ponudnik vas bo morda prosil, da preverite sladkor v krvi 2 uri po obroku ali celo včasih sredi noči. Vprašajte svojega ponudnika, kdaj morate preveriti krvni sladkor.

Drug čas za preverjanje krvnega sladkorja je lahko:

• Če imate simptome nizkega krvnega sladkorja (hipoglikemija)
• Ko jeste zunaj, še posebej, če ste jedli hrano, ki je običajno ne jeste
• Če vam je slabo
• Pred ali po vadbi
• Če ste bili pod velikim stresom
• Če jeste preveč ali preskočite obroke ali prigrizke
• Če jemljete nova zdravila, ste pomotoma vzeli preveč insulina ali zdravila za sladkorno bolezen ali ste ga vzeli ob napačnem času
• Če je bil vaš krvni sladkor višji ali nižji od običajnega
• Če pijete alkohol

Pred začetkom naj bodo vsi preskusni predmeti dosegljivi. Čas je pomemben. Očistite mesto vboda igle z milom in vodo. Popolnoma posušite kožo pred pikanjem. Za čiščenje kože ne uporabljajte alkoholne blazinice ali blazinice. Alkohol ni učinkovit pri odstranjevanju ostankov sladkorja s kože.

V lekarni lahko brez recepta kupite komplet za testiranje. Vaš ponudnik vam lahko pomaga izbrati pravi komplet, nastaviti merilnik in vas naučiti, kako ga uporabljati.

Večina kompletov ima:

• Testni trakovi
• Majhne igle (lancete), ki se prilegajo vzmetni plastični napravi
• Dnevnik za beleženje številk, ki ga lahko prenesete in si ogledate doma ali v pisarni vašega ponudnika

Za test naredite prst z iglo in na poseben trak položite kapljico krvi. Ta trak meri, koliko glukoze je v krvi. Nekateri monitorji uporabljajo kri iz drugih delov telesa, razen prstov, kar zmanjšuje nelagodje. Merilnik prikazuje rezultate krvnega sladkorja kot številko na digitalnem zaslonu. Če je vaš vid slab, so na voljo merilniki glukoze, ki govorijo, tako da vam ni treba brati številk.

Zavedajte se, da noben števec ali trak ni natančen 100% časa. Če je vrednost krvnega sladkorja nepričakovano visoka ali nizka, znova merite z novim trakom. Ne uporabljajte trakov, če je posoda ostala odprta ali če se je trak zmočil.

Vodite evidenco zase in za svojega ponudnika. To vam bo v veliko pomoč, če imate težave z nadzorovanjem diabetesa. Prav tako vam bo povedal, kaj ste počeli, ko ste lahko nadzorovali sladkorno bolezen. Za največjo pomoč pri nadzoru krvnega sladkorja zapišite:

• Čas dneva
• Raven sladkorja v krvi
• Količina zaužitih ogljikovih hidratov
• Vrsta in odmerek zdravila za diabetes
• Vrsta katere koli vadbe in kako dolgo telovadite
• Karkoli nenavadnega, na primer stres, uživanje različnih živil ali bolezen

Merilniki krvnega sladkorja lahko shranijo na stotine odčitkov. Večina merilnikov lahko shrani odčitke v računalnik ali pametni telefon. Tako je enostavno pogledati nazaj svoj zapis in ugotoviti, kje ste morda imeli težave. Pogosto se vzorec krvnega sladkorja od časa do časa spremeni (na primer od spanja do jutra). Vedeti, da je to koristno za vašega ponudnika.

Ko obiščete ponudnika, vedno imejte pri sebi svoj števec. Vi in vaš ponudnik lahko skupaj preučite vzorce krvnega sladkorja in po potrebi prilagodite zdravila.

Vi in vaš ponudnik bi morali določiti ciljni cilj za raven sladkorja v krvi za različne ure dneva. Če je vaš krvni sladkor tri dni zapored višji od vaših ciljev in ne veste, zakaj, pokličite svojega ponudnika.

Diabetes - domače testiranje glukoze; Diabetes - domače testiranje krvnega sladkorja

• Upravljajte svoj krvni sladkor

Ameriško združenje za diabetes. 5. Olajšanje sprememb vedenja in dobrega počutja za izboljšanje zdravstvenih rezultatov: Standardi zdravstvene oskrbe pri diabetesu-2020. Skrb za diabetes. 2020; 43 (dodatek 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Ameriško združenje za diabetes. 6. Glikemični cilji: standardi zdravstvene oskrbe pri diabetesu-2020. Skrb za diabetes. 2020; 43 (priloga 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabetes tipa 1. V: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ur. Williamsov učbenik za endokrinologijo. 14. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapevtska terapija diabetesa tipa 2. V: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ur. Williamsov učbenik za endokrinologijo. 14. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 35.

• Krvni sladkor