Vnetja KOPB

Kronični obstruktivni simptomi pljučne bolezni se lahko nenadoma poslabšajo. Morda boste težko dihali. Lahko bolj kašljate ali piskate ali ustvarite več sluzi. Morda se počutite tudi zaskrbljeni in imate težave s spanjem ali opravljanjem vsakodnevnih dejavnosti. Ta težava se imenuje poslabšanje kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB) ali vnetje KOPB.

Nekatere bolezni, prehladi in pljučne okužbe z virusi ali bakterijami lahko povzročijo vnetje. Drugi vzroki lahko vključujejo:

• Biti v bližini dima ali drugih onesnaževal
• Vremenske spremembe
• Preveč dejavnosti
• Počasen
• Občutek stresa ali tesnobe

Pogosto lahko takoj izzveniš z zdravili in samooskrbo. Sodelujte s svojim zdravnikom pri akcijskem načrtu za poslabšanje KOPB, da boste vedeli, kaj storiti.

Spoznajte svoje običajne simptome KOPB, vzorce spanja in kdaj imate dobre ali slabe dni. To vam lahko pomaga, da se naučite razlike med običajnimi simptomi KOPB in znaki vnetja.

Znaki vnetja KOPB trajajo 2 dni ali več in so intenzivnejši od običajnih simptomov. Simptomi se poslabšajo in preprosto ne izginejo. Če imate popolno poslabšanje, boste morda morali v bolnišnico.

Pogosti zgodnji znaki vključujejo:

• Težave z dihanjem
• Hrupno, piskajoče dihanje se sliši
• Kašelj, včasih z več sluzi kot običajno ali spremembo barve sluzi

Drugi možni znaki vnetja vključujejo:

• Ne morem globoko vdihniti
• Težave s spanjem
• Jutranji glavoboli
• Bolečine v trebuhu
• Anksioznost
• Otekanje gležnjev ali nog
• Siva ali bleda koža
• Modre ali vijolične ustnice ali konice nohtov
• Težave z govorom v polnih stavkih

Ob prvih znakih vnetja:

• Ne bodite panični. Morda boste lahko preprečili, da bi se simptomi poslabšali.
• Zdravila jemljite po navodilih za vnetja. Mednje lahko spadajo hitri inhalatorji, steroidi ali antibiotiki, ki jih jemljete peroralno, zdravila proti tesnobi ali zdravila z razpršilcem.
• Vzemite antibiotike po navodilih, če jih predpiše vaš ponudnik.
• Če je predpisano, uporabite kisik.
• Uporabite dihanje z ustnicami, da prihranite energijo, upočasnite dihanje in si pomagate pri sprostitvi.
• Če se simptomi v 48 urah ne izboljšajo ali se simptomi poslabšajo, pokličite svojega ponudnika ali pojdite v bolnišnico.

Če imate KOPB:

• Nehajte kaditi in se izogibajte pasivnemu kajenju. Izogibanje dimu je najboljši način za upočasnitev poškodb pljuč. Vprašajte svojega ponudnika o programih za prenehanje kajenja in drugih možnostih, kot je nadomestno zdravljenje z nikotinom.
• Zdravila jemljite po navodilih.
• Vprašajte svojega ponudnika o pljučni rehabilitaciji. Ta program vključuje nasvete za vadbo, dihanje in prehrano.
• Za preglede se obrnite 1–2 krat na leto na pregled ali pogosteje po navodilih.
• Uporabite kisik, če ga priporoča vaš ponudnik.

Izogibajte se prehladu in gripi:

• Izogibajte se prehladnim ljudem.
• Pogosto si umijte roke. Nosite razkužilo za roke, kadar si ne morete umiti rok.
• Pridobite vsa priporočena cepiva, vključno z gripo vsako leto.
• Izogibajte se zelo hladnemu zraku.
• Onesnaževalcev zraka, kot sta dim in kamin iz kaminov, imejte zunaj svojega doma.

Živite zdravo

• Ostanite čim bolj aktivni. Preizkusite kratke sprehode in lahke treninge z utežmi. Pogovorite se s svojim ponudnikom o načinih za gibanje.
• Ves dan si privoščite pogoste odmore. Počivajte med vsakodnevnimi aktivnostmi, da prihranite energijo in pustite pljučem čas, da si opomorejo.
• Jejte zdravo prehrano, bogato s pustnimi beljakovinami, ribami, sadjem in zelenjavo. Jejte več majhnih obrokov na dan.
• NE jejte tekočine med obroki. Tako se ne boste počutili preveč siti. Pazite, da občasno pijete tekočino, da ne boste dehidrirani.

Potem ko sledite svojemu akcijskemu načrtu za KOPB, pokličite svojega ponudnika, če dihate še vedno:

• Vse težje
• Hitreje kot prej
• Plitvo in ne morete globoko vdihniti

Pokličite svojega ponudnika tudi, če:

• Med sedenjem se morate nagniti naprej, da boste lahko dihali
• Za dihanje uporabljate mišice okoli reber
• Pogosteje imate glavobole
• Počutite se zaspani ali zmedeni
• Imate vročino
• Kašljate temno sluz
• Ustnice, konice prstov ali koža okoli nohtov je modra
• Imate bolečine v prsih ali nelagodje
• Ne morete govoriti s polnimi stavki

Poslabšanje KOPB; Kronično obstruktivno poslabšanje pljučne bolezni; Poslabšanje emfizema; Kronični poslabšanje bronhitisa

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Preprečevanje akutnih poslabšanj KOPB: Smernice American College of Chest Physicians in Canadian Thoracic Society. Skrinja. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Spletno mesto Globalna pobuda za kronično obstruktivno pljučno bolezen (GOLD). Globalna strategija za diagnozo, obvladovanje in preprečevanje KOPB: poročilo 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Dostopno 22. oktobra 2019.

Han MK, Lazarus SC. KOPB: klinična diagnoza in zdravljenje. V: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, ur. Murray in Nadelov učbenik za respiratorno medicino. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 44.

• KOPB