Študenti in gripa

Vsako leto se gripa razširi po univerzitetnih kampusih po vsej državi. Zaradi zaprtih bivalnih prostorov, skupnih sanitarij in številnih družabnih dejavnosti študent verjetno zboli za gripo.

V tem članku boste našli informacije o gripi in študentih. To ni nadomestilo za zdravniški nasvet vašega zdravstvenega delavca.

KAKŠNI SO SIMPTOMI GRIPE?

Študent s gripo bo najpogosteje imel vročino 37,8 ° C ali več in vneto grlo ali kašelj. Drugi simptomi lahko vključujejo:

• Mrzlica
• Driska
• Utrujenost
• Glavobol
• Smrkav nos
• Vnete mišice
• Bruhanje

Večina ljudi z blažjimi simptomi se mora v 3 do 4 dneh počutiti bolje in jim ni treba obiskati ponudnika.

Izogibajte se stikom z drugimi ljudmi in pijte veliko tekočine, če imate simptome gripe.

KAKO OBDELAVAM SVOJE SIMPTOME?

Acetaminophen (Tylenol) in ibuprofen (Advil, Motrin) pomagata znižati vročino. Preden vzamete acetaminofen ali ibuprofen, se posvetujte s svojim ponudnikom, če imate bolezen jeter.

• Vzemite acetaminophen vsake 4 do 6 ur ali po navodilih.
• Ibuprofen jemljite vsakih 6 do 8 ur ali po navodilih.
• NE uporabljajte aspirina.

Vročini ni treba, da se spusti v normalno stanje, da bi bila v pomoč. Večina ljudi se bo počutila bolje, če jim temperatura pade za eno stopinjo.

Zdravila za prehlad brez recepta lahko ublažijo nekatere simptome. Pastile za grlo ali spreji, ki vsebujejo anestetik, bodo pomagali pri vnetem grlu. Za več informacij obiščite spletno mesto svojega študentskega zdravstvenega doma.

KAJ PA PROTIVIRALNA ZDRAVILA?

Večina ljudi z blažjimi simptomi se v 3 do 4 dneh počuti bolje in jim ni treba jemati protivirusnih zdravil.

Vprašajte svojega ponudnika, ali je protivirusno zdravilo primerno za vas. Če imate katerega od spodaj navedenih zdravstvenih stanj, boste morda ogroženi za hujši primer gripe:

• Pljučna bolezen (vključno z astmo)
• Srčne bolezni (razen visokega krvnega tlaka)
• Bolezni ledvic, jeter, živcev in mišic
• Bolezni krvi (vključno s srpastocelično boleznijo)
• Diabetes in druge presnovne motnje
• Oslabljen imunski sistem zaradi bolezni (kot je AIDS), radioterapije ali nekaterih zdravil, vključno s kemoterapijo in kortikosteroidi
• Druge dolgoročne (kronične) zdravstvene težave

Protivirusna zdravila, kot so oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) in baloksavir (Xofluza), se jemljejo v obliki tablet. Peramivir (Rapivab) je na voljo za intravensko uporabo. Karkoli od tega se lahko uporablja za zdravljenje nekaterih ljudi, ki imajo gripo. Ta zdravila delujejo bolje, če jih začnete jemati v 2 dneh po prvih simptomih.

KDAJ SE LAHKO VRNEM V ŠOLO?

V šolo bi se lahko vrnili, ko se počutite dobro in že 24 ur niste imeli vročine (ne da bi vzeli acetaminofen, ibuprofen ali druga zdravila za znižanje vročine).

ALI DOBIM CELIKO PROTI GRIPI?

Ljudje bi morali dobiti cepivo, tudi če so že imeli gripi podobno bolezen. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo, da morajo cepivo proti gripi prejeti vsi, starejši od 6 mesecev.

Prejem cepiva proti gripi vas bo zaščitil pred gripo.

KJE LAHKO DOBIM Cepljenje proti gripi?

Cepiva proti gripi so pogosto na voljo v lokalnih zdravstvenih domovih, pisarnah ponudnikov in lekarnah. Vprašajte svojega zdravstvenega centra, ponudnika, lekarno ali svoje delovno mesto, če ponujajo cepivo proti gripi.

KAKO SE izognem ulovu ali širjenju gripe?

• Ostanite v svojem stanovanju, študentskem domu ali doma vsaj 24 ur po izginotju vročine. Nosite masko, če zapustite sobo.
• NE delite hrane, posode, skodelic ali steklenic.
• Med kašljanjem usta pokrijte z robčkom in jih po uporabi zavrzite.
• Kašelj v rokav, če robček ni na voljo.
• S seboj imejte razkužilo za roke na osnovi alkohola. Uporabljajte ga pogosto podnevi in ​​vedno po dotiku obraza.
• NE dotikajte se oči, nosu in ust.

KDAJ MORAM VIDETI ZDRAVNIKA?

Večini študentov ni treba obiskati ponudnika, če imajo blage simptome gripe. To je zato, ker večina ljudi v starosti šole ni ogrožena zaradi hudega primera.

Če menite, da bi morali obiskati ponudnika, najprej pokličite pisarno in jim povejte svoje simptome. To pomaga osebju, da se pripravi na vaš obisk, tako da mikrobov ne širite tam.

Če imate večje tveganje za zaplete gripe, se obrnite na svojega ponudnika. Dejavniki tveganja vključujejo:

• Dolgoročne (kronične) težave s pljuči (vključno z astmo ali KOPB)
• Težave s srcem (razen visokega krvnega tlaka)
• Ledvična bolezen ali odpoved (dolgotrajna)
• Jetrna bolezen (dolgotrajna)
• Motnje možganov ali živčnega sistema
• Bolezni krvi (vključno s srpastocelično boleznijo)
• Diabetes in druge presnovne motnje
• Slab imunski sistem (kot so ljudje z aidsom, rakom ali presaditvijo organa; prejemajo kemoterapijo ali radioterapijo ali jemljejo kortikosteroidne tablete vsak dan)

Morda se boste morda želeli pogovoriti s svojim ponudnikom, če ste v bližini drugih, ki bi lahko bili ogroženi zaradi hude gripe, vključno z ljudmi, ki:

• Živite z otrokom, starim 6 mesecev ali mlajšim, ali negujte otroka
• Delajte v zdravstvenem okolju in imejte neposreden stik s pacienti
• Živite z nekom, ki ima dolgoročno (kronično) zdravstveno težavo ali negujte, ki ni bil cepljen proti gripi

Takoj pokličite svojega ponudnika ali pojdite na urgenco, če imate:

• Težave z dihanjem ali zasoplost
• Bolečine v prsnem košu ali bolečine v trebuhu
• Nenadna omotica
• Zmedenost ali težave z obrazložitvijo
• Hudo bruhanje ali bruhanje, ki ne mine
• Simptomi, podobni gripi, se izboljšajo, nato pa se vrnejo z vročino in slabšim kašljem

Brenner GM, Stevens CW. Protivirusna zdravila. V: Brenner GM, Stevens CW, ur. Brenner in Stevensova farmakologija. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 43.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Kaj morate vedeti o protivirusnih zdravilih proti gripi. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Posodobljeno 22. aprila 2019. Dostop 7. julija 2019.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Preprečite sezonsko gripo. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Posodobljeno 23. avgusta 2018. Dostop 7. julija 2019.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Ključna dejstva o cepivu proti sezonski gripi. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Posodobljeno 6. septembra 2018. Dostop 7. julija 2019.

Ison MG, Hayden FG. Gripa. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 340.