Merilniki krvnega tlaka za dom

Vaš zdravnik vas bo morda prosil, da doma spremljate krvni tlak. Če želite to narediti, boste morali dobiti domači merilnik krvnega tlaka. Monitor, ki ga izberete, mora biti kakovosten in dobro prilegajoč se.

ROČNI MONITORJI KRVNEGA TLAKA

• Ročne naprave vključujejo manšeto, ki vas ovije okoli roke, gumijasto žarnico in merilnik krvnega tlaka. Za poslušanje krvi, ki pulzira skozi arterijo, je potreben stetoskop.
• Krvni tlak lahko vidite na krožnem gumbu merilnika, ko se igla premika in tlak v manšeti narašča ali pada.
• Ob pravilni uporabi so ročne naprave zelo natančne. Vendar pa niso priporočena vrsta merilnika krvnega tlaka za domačo uporabo.

DIGITALNI MONITORJI KRVNEGA TLAKA

• Digitalna naprava bo imela tudi manšeto, ki se ovije okoli vaše roke. Za napihovanje manšete boste morda morali uporabiti gumijasto kroglico za stiskanje. Druge vrste se bodo samodejno napihnile, ko pritisnete gumb.
• Ko se manšeta napihne, bo tlak počasi sam padel. Zaslon bo prikazal digitalni odčitek sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka.
• Po prikazovanju krvnega tlaka se bo manšeta sama odpihnila. Pri večini strojev morate pred ponovno uporabo počakati 2 do 3 minute.
• Digitalni merilnik krvnega tlaka ne bo tako natančen, če se vaše telo premika, ko ga uporabljate. Nepravilen srčni utrip bo tudi odčitavanje manj natančno. Vendar so digitalni monitorji najboljša izbira za večino ljudi.

NASVETI ZA SPREMLJANJE KRVNEGA TLAKA

• Vadite pri uporabi monitorja pri svojem ponudniku, da se prepričate, da pravilno merite krvni tlak.
• Roka mora biti podprta, nadlaket mora biti v višini srca, stopala pa na tleh (hrbet podprt, noge ne prekrižane).
• Najbolje je izmeriti krvni tlak, ko počivate vsaj 5 minut.
• NE merite krvnega tlaka, če ste pod stresom, ste v zadnjih 30 minutah uživali kofein ali uporabljali tobačni izdelek ali ste pred kratkim telovadili.
• Zjutraj pred jemanjem zdravil in zvečer pred jedjo vzemite vsaj 2 odčitki v razmiku 1 minute. Poskusite pet dni meriti in beležiti BP dnevno, nato pa svoje rezultate sporočite svojemu ponudniku.

Hipertenzija - spremljanje doma

Elliott WJ, Lawton WJ. Normalna kontrola krvnega tlaka in ocena hipertenzije. V: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, ur. Celovita klinična nefrologija. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Primarna in sekundarna hipertenzija. V: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, ur. Brennerja in rektorjeve ledvice. 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 47.

Victor RG. Arterijska hipertenzija. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 25. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 67.

Victor RG. Sistemska hipertenzija: mehanizmi in diagnoza. V: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova srčna bolezen: učbenik za kardiovaskularno medicino. 11. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA smernice za preprečevanje, odkrivanje, vrednotenje in obvladovanje visokega krvnega tlaka pri odraslih: poročilo Ameriškega koledža za kardiologijo / American Skupina za združenje za srce za smernice za klinično prakso. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.