12 misli, ki ste jih imeli med prvim tečajem pilatesa

Vsebina

• Pregled za

Ko se kot reformatorka najdeš na tečaju pilatesa, je lahko bolj strašljivo kot prvič pri kickboxingu ali jogi (vsaj to oprema je samoumevna). Odločen, da razširim svoj fitnes repetoar, sem poskusil "napredni" razred s Sylvijo s pilatesom, in tukaj se je zgodilo.

1. Od začetka sem skeptičen. Pilates mi je vedno zvenel kot izmišljena beseda.

Kdo sploh je ta tip PIlate? Je podoben Platonu?

2. Kaj za vraga je ta srednjeveška naprava za mučenje in kako za vraga jo uporabljam?

Vadba ali kruta in nenavadna kazen? Odgovor: oboje.

3. In, OMG, te oprijemljive nogavice na prstih se počutijo čudno, a so super srčkane.

Ali lahko namesto čevljev nosim 10 parov? Je to družbeno sprejemljivo?

4.Oh, počakaj, tole je lepo ... se lahko uležem za ves trening?

Vse, kar je hortizontalno, pomeni manj truda.

5. Samo v šali, skačemo.

Sploh nisem vedel, da je možno skakati med ležanjem. Noge me pečejo. Mislim, da lahko leva odpade.

6. Hvala bogu, končali smo; premikanje na zgornji del telesa. Počakaj, kateri trak naj uporabim? Tale? Ne, ta?

Ali imam ročaj na pravi način? Ali naj bi bilo tako težko? Mislim, da sem zaljubljen.

7. Vau, vsi ostali izgledajo kot balerine, ki delajo te stvari.

Njihove noge so tako ravne, prsti pa tako šiljati. Zakaj se počutim kot neusklajen slon?

8. Noge se mi tresejo, roke mi gorejo, nato pa inštruktorji pravijo, da je čas, da zaključim s trebušnjaki. Ogromen val olajšanja vas preplavi (fuj, skoraj končano!)

Potem se zavedaš, da je seja trebuha najtežja od vseh.

9. Hstotine? Raztezanje ene noge? Namizna plošča? Kako so lahko tako neverjetno težki, pa še nikoli nisem slišala zanje?

Te stvari bi morale imeti grozen ugled, ker so mi trebušne mišice pravkar zaklali.

10. Inštruktor me drži, da nadaljujem (in se smeji mojemu obrazu agonije) za dodaten niz ali dva.

Nato končno izgovori besede, ki sem jih čakal: Končano je. Hvala bogu. Ampak prekleto, če se trenutno ne počutim napeto.

11. Ampak zdaj jazpočutim se zelo udobno na svojem reformatorju. To je kot moja osebna palača za vadbo.

Misliš, da ne morem ostati in dremati pri tem? Zdaj se mi zdi kot moj ~ prostor ~.

12. In odidem se počutim popolno izčrpano.

Moje mišice so utrujene, vendar se moje telo ne počuti kot vreča opeke (kot po nekaj razredih z višjo intenzivnostjo). Počakaj-morda se bom počutil polnega energije. Se vidimo na Pilatesu in se vrnem.

Pregled za