19 misli o jutranji vadbi

Vsebina

• Pregled za

Medtem ko nekateri ljudje prisegajo na visoko jutranjo vadbo, je lahko za druge vadba sama po sebi, da se ob zvoku alarma preprosto izvlečejo iz svoje tople, prijetne postelje. Za te ljudi bi se morda postavilo vprašanje, ali je bolje spati ali telovaditi? Karkoli pove znanost, vsi smo imeli dneve, ko smo imeti stisniti zjutraj znoj (pozdrav, maratonski trening-ali pa se preprosto želite natrpati na vadbo in vesela urica). In če niste ravno zgodnji ptič, so ti dnevi lahko popolnoma brutalni. Pravzaprav ste se po čustvenem zgodnjem jutranjem rola coasteru verjetno vozili več kot enkrat.

[Prejšnjo noč:]To bo super!

Najprej bom opravil vadbo, jutri pa bom imel toliko prostega časa po službi!

[Naslednje jutro:]Zakaj?

Kdo me je prepričal, da je dobra ideja, da se zbudim tako zgodaj?

Te številke na uri so tiste, ki jih nikoli ne želim videtivzjutraj

Vse pred 8. uro zjutraj je preprosto nesprejemljivo.

Koliko alarmov lahko ignoriram?

Povsem normalno je, da nastavite vsaj tri, preden se nameravam vstati, kajne?

Uuuu, v redu, vstal bom iz postelje.

V redu.

Še dobro, da sem sinoči pospravila oblačila.

Ker moji možgani zagotovo ne delujejo na tako visoki ravni, da bi zagotovili, da sem si oblekel hlače, kaj šele ujemajoče se nogavice.

Jesti ali ne jesti?

Vem, da potrebujem gorivo, toda kako lahko pričakujem, da bo moje telo tako zgodaj zjutraj prebavilo?

Ne jesti. Končajmo s tem.

Ampak nisem vesel, da bi se odpovedal jutranjemu kolačku, samo da veš.

Počakaj, še vedno je temno.

Samo ... nismo mislil biti buden, preden sonce vzide.Resno, zakaj je tako temno?

Sovražim to. Tako sovražim to.

Je to... Je to sončni vzhod?

Vau, to pa res je lepa.

Ni čudno, da ljudje tako zgodaj vstajajo in delajoven.

Počakaj, moram na Instagram tisti #sončni vzhod, preden pridem v telovadnico.

Počakaj, toda kako imajo ljudje toliko energije tako zgodaj?

Na primer, tukaj sem in se selim, vendar ne bi rekel, da sem navdušen o tem.

Potreboval bom nekajglasbopreiti skozi to.

Napolnite marmelade, ljudje, vaditi se moramo.

Oh ja, je to "oprosti"? da.ZdajOgorčen sem.

Hejo, to je tovadbovisoko!

Vau! Razumem! Lahko bi šel cel dan!

lahko samočutititi endorfini, ki črpajo.

Ta občutek bom vozil cel dan.

Počakaj, moram zdaj v službo?

Začenjam se spominjati, zakaj ne maram telovaditi zjutraj ...

[15:00] Um, nikoli več ne delam zjutraj.

Pregled za