19 tednov nosečnic: simptomi, nasveti in drugo

Vsebina

• Pregled
• Spremembe v telesu
• Tvoj otrok
• Twin razvoj v 19. tednu
• 19 tednov nosečnosti simptomi
• Slabost
• Bolečine v okroglem ligamentu
• Težave pri spanju
• Lasje
• Kdaj poklicati zdravnika
• Tam ste že skoraj na polovici

Pregled

V nosečnosti ste že skoraj na polovici. Čestitamo!

Če še niste začutili, da se bo vaš dojenček premaknil, obstaja velika verjetnost, da boste prvi teden začutili to majhno plapolanje. Na začetku je težko ugotoviti, ali gre za vašega otroka. Toda kmalu boste prepoznali občutek, še posebej, ko bo vaš dojenček večji in bolj aktiven.

To bi lahko bil tudi teden, ko boste dobili še en ultrazvok. Drugi ultrazvok je standarden v tej fazi nosečnosti, vendar ni potreben. Ta slikovni pregled bo zagotovil veliko višjo raven podrobnosti o otrokovih organih kot zadnji ultrazvok, ki se ponavadi opravi v prvem trimesečju.

Postopek bo razkril, ali vaš dojenček raste po urniku, in pokazal lokacijo posteljice. Izmerijo se tudi vrednosti amnijske tekočine in srčni utrip ploda. In ta ultrazvok bo verjetno razkril spol vašega otroka.

Spremembe v telesu

Vaše telo si močno prizadeva, da bi dojenčku postalo začasen dom. Večina žensk ima v drugem trimesečju več energije, vendar boste morda še vedno imeli utrujenost.

Druge telesne spremembe vključujejo stalno povečevanje telesne teže. Vaše prsi so lahko kar za dve velikosti skodelice. Morda opazite tudi temno črto, ki teče po sredini želodca, začenši pri popku. To je linea nigra in ponavadi zbledi nekaj mesecev po porodu.

Tvoj otrok

Vaš dojenček je dolg približno 7 centimetrov in tehta približno 7 unč. In zgodilo se je veliko novega.

Ledvice vašega otroka proizvajajo urin. Senzorični deli njihovih možganov se razvijajo. In dlake na vrhu glave se začnejo kazati.

Lanugo, nastajajo tudi mehki, puhasti lasje, ki prekrivajo otrokovo telo. Poleg tega je vermix caseosa, mastna snov, ki ščiti kožo, medtem ko dojenček raste v maternici.

Če je vaš dojenček deklica, se je oblikovala njena maternica in njeni jajčniki vsebujejo približno 6 milijonov jajčec.

Twin razvoj v 19. tednu

Koža vaših dojenčkov je zdaj prevlečena z voskasto snovjo, imenovano vernix caseosa. Ščiti jih pred gubanjem ali praskanjem v amnijski tekočini.

19 tednov nosečnosti simptomi

V drugem trimesečju se lahko v 19. tednu srečujete s temi simptomi:

• utrujenost
• pogosto uriniranje
• povečanje telesne mase
• povečane prsi
• temna črta navzdol po trebuhu
• težave s spanjem
• glavoboli
• omotica

Lahko se pojavijo tudi dodatni simptomi, ki vključujejo:

Slabost

Upajmo, da se je vsaka slabost ali jutranja slabost, ki ste jo imeli že zgodaj, odpravila. Če se še vedno počutite slabo, se posvetujte s svojim zdravnikom o načinih zdravljenja tega simptoma.

Naravna zdravila, kot sta ingver in poprova meta, vam bodo morda pomagala, da se počutite bolje, vendar se posvetujte z zdravnikom o drugih zeliščnih zdravilih ali zdravilih.

Uživanje manjših, pogostejših obrokov lahko pomaga olajšati slabost. Pomembno je tudi, da v celotni nosečnosti ostanete hidrirani.

Bolečine v okroglem ligamentu

Medtem ko vas želodec morda ne boli več, lahko občasno čutite bolečino v trebuhu. Običajno je to bolečina v okroglem ligamentu in se pogosto začne na eni strani trebuha ali kolka. Včasih se bolečina čuti na obeh straneh trebuha in se lahko razširi vse do prepone.

Okrogli ligament povezuje sprednji del maternice z dimljami in se razteza skozi celotno nosečnost. Te ostre bolečine običajno trajajo nekaj sekund. Lahko so posledica samo vstajanja ali kašljanja.

Poskusite se počasi premikati, ko vstanete ali zamenjate položaje med sedenjem ali ležanjem. Pazite, da v preostali nosečnosti ne boste dvignili ničesar težkega. Preberite nadalje, če želite izvedeti, kdaj naj vas skrbijo nosečniški krči.

Težave pri spanju

Če ste že spali na boku, boste morda še vedno uživali v spanju. Če navadno spite na trebuhu ali hrbtu, bo vaš rastoči želodec te položaje otežil.

Dodajanje blazin okoli trebuha in med nogami lahko pomaga. Vadba čez dan in izogibanje kofeinu vam lahko tudi pomagajo bolje spati.

Spanje je lahko težko iz drugih razlogov. Morda boste čutili potrebo, da pogosto urinirate. Skrb za svojega otroka in vse ostalo lahko privede tudi do neprespanih noči.

Preizkusite nekaj dihalnih vaj za zmanjšanje stresa, ki vam bodo pomagale sprostiti podnevi in ​​ponoči. Preberite več o položajih spanja med nosečnostjo.

Lasje

Če ste pred nekaj tedni izkusili zgodnje izpadanje las, se to verjetno upočasnjuje. Vaši lasje so morda polnejši in bolj sijoči kot prej.

Kdaj poklicati zdravnika

Če občasne bolečine v okroglih ligamentih trajajo tudi po počitku, morate to povedati zdravniku. Enako velja, če občutite hude bolečine kakršne koli vrste, ki trajajo več kot nekaj minut.

Kot vedno, če se bolečina pojavi skupaj z drugimi simptomi, kot so vročina, bruhanje, krvavitev ali sprememba izcedeka iz nožnice, se takoj obrnite na zdravnika.

Ne pozabite, da so glavoboli med nosečnostjo pogosti. Če pa jih dobite pogosto ali so hujši kot običajno, obvestite svojega zdravnika. Z zdravnikom se posvetujte tudi o uporabi protibolečinskih zdravil, vključno z analgetiki brez recepta.

Tam ste že skoraj na polovici

Do konca tega tedna boste na polovici tega neverjetnega potovanja. Preživeli ste že veliko in nas čaka še veliko več.

Nikoli ne oklevajte in vprašajte zdravnika. Če boste pripravljeni na drugo polovico nosečnosti, boste dobili več informacij o tem, kaj se dogaja z vami in dojenčkom.