4 praznične lepotne napake - popravljeno!

Vsebina

• Pregled za

Preveč potovanj, premalo spanja in način preveč medenjakov piškotov-vsi so del praznikov in vsi lahko povzročijo pustoš na vaši koži. Evo, kako obdržati polt pod najbolj obremenjenim obdobjem leta.

Stres

Napeta koža je recept za katastrofo: "Anksioznost povzroča prekomerno proizvodnjo stresnega hormona kortizola, kar lahko povzroči neželene vnetne učinke v telesu," pravi Jessica Krant, dermatologinja in ustanoviteljica Art of Dermatology v New Yorku. Prevod: izbruhi aken in rdečina.

Kako popraviti: Najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svojo kožo, je spanec. »Izkazalo se je, da spanje podaljšuje čas celjenja in okrevanja telesa, zato se lahko razdraženost pomiri in koža izgleda zdravo,« pravi Krant. In najhitrejši način za zmanjšanje stresa: vaja, pravi Krant. (Obvezno si oglejte čas za trening moči in kardio za boljši spanec.) Krant pravi, da za boj proti vnetju poiščite tudi pomirjujoče izdelke za obraz s sestavinami, kot so mrzlica, kamilica ali niacinamid.

Poskusite: Ultra pomirjujoči robčki za odstranjevanje ličil Aveeno (7 USD; lekarne) in revitalizacijski serum Kat Burki Rose Rose Hip (165 USD; katburki).

Nenehno potovanje

Let ali dva, posuta skozi vse leto, je v redu, a ko za počitnice potujete v hišo vsakega dvakrat odstranjenega bratranca, postane letalo nevarno območje za vašo polt. Zrak v kabini je suh v Sahari in izsesa vso vlago. Da bi se prilagodili okoljskim spremembam, "vaša koža dela nadure, da bi nadomestila izgubo vlage," pravi Krant. O, super: suha koža postane bolj suha, mastni tipi pa bolj mastni.

Kako popraviti: Borite se proti izsušeni koži tako, da vsako uro letenja ponovno vlažite. "Nanašanje olja ali vlažilca deluje kot ovira za izgubo vode," pravi. Prepričajte se, da je kateri koli izdelek, ki ga izberete, brez dišav, da ne boste sprožili vnetja (ali alergije na dišave vašega sopotnika, pravi Krant).

Poskusite: Darphin Revitalizacijsko olje za obraz, telo in lase (50 USD; darfin) in Cetaphil dnevna vlažilna krema za obraz s SPF 50+ (12,50 USD; lekarna). Za bolj zimo odporno nego kože si oglejte 12 lepotnih izdelkov za čudovito zimsko kožo.

Alkohol

Razumemo: Včasih je edini način, da preživiš praznično zabavo strica Tonyja, z malo rdečega vina. Toda tako kot alkohol lahko vzame črnilo iz vaše najljubše majice, tudi alkohol vleče vlago iz vaše kože. Preveč ga sproži antidiuretični hormon vazopresin, zaradi česar ste dehidrirani, zabuhli in napihnjeni.

Kako popraviti: Pijte veliko vode – morda celo več kot priporočenih osem kozarcev – da nadoknadite izgubo. (Ne zamudite 6 razlogov, da pitna voda pomaga rešiti kakršne koli težave.) Kar zadeva nego kože, poiščite izdelke s hladilnimi lastnostmi (kot je aloe vera), ki jih takoj odstranite. Klasičen nasvet: čajno žličko dajte v zamrzovalnik za pet minut, nato pa nanesite neposredno na morebitno otečeno kožo, da osvežite predel. Zaprite vlago z izjemno hidratantno kremo za obraz.

Poskusite: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage (29 $; clinique) in Earth Therapeutics pomirjujoča lepotna maska ​​(7,50 $; drogerija).

Slaba prehrana

Sirni krožniki, sladkarije in vroča čokolada-vse to je (čeprav res okusno!) Potencialna nevarnost za čiščenje kože. Ker se živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob (kot so čokoladna torta, jajčni kosmiči ali stepena smetana) hitro razgradijo v glukozo, lahko preveliko uživanje povzroči velik porast ravni inzulina, kar sproži vnetje. Poleg tega lahko glukoza upočasni proizvodnjo kolagena v koži in poslabša težave, kot sta ekcem ali rozacea.

Kako popraviti: "Osredotočite se na omejevanje presežka v svoji prehrani," pravi Krant. Če opazite, da se pojavi bolezen kože, preskočite sir ali sladkor, dokler ne mine. In čeprav Krant pravi, da ni nobene rešitve, ki bi ustrezala vsem, za vnetja, ki jih povzroča hrana (ker je kemija vsakega posameznika drugačna), pojdite na varno pot in poiščite nežne izdelke proti staranju za občutljivost, dokler se koža ne vrne na normalno.

Poskusite: Perricone MD hipoalergena negovalna vlažilna krema (75 USD; perriconemd) in čistilo proti staranju proti poreklu rastlin (30 USD; poreklo).

Pregled za