Omega-6 maščobne kisline

Vsebina

• Mogoče neučinkovito za ...
• Nezadostni dokazi za oceno učinkovitosti za ...
• Posebni previdnostni ukrepi in opozorila:

Omega-6 maščobne kisline so vrste maščob. Nekatere vrste najdemo v rastlinskih oljih, vključno s koruznim, semenom jegliča, žafraniko in sojinimi olji. Druge vrste maščobnih kislin omega-6 najdemo v semenih črnega ribeza, semenkah boražine in oljih jegliča.

Omega-6 maščobne kisline se uporabljajo za številne pogoje, vendar je doslej najboljša informacija, ki jo znanost zagotoviti, da vnašanje arahidonske kisline, določene omega-6 maščobne kisline, v dojenčke ne izboljša razvoja dojenčkov. O omega-6 maščobnih kislinah ni bilo opravljenih dovolj raziskav, da bi lahko presodili, ali so učinkovite za druge namene.

Večina informacij, ki jih imamo o dodatkih maščobnih kislin omega-6, prihaja iz preučevanja določenih maščobnih kislin omega-6 ali rastlinskih olj, ki vsebujejo omega-6 maščobne kisline. Oglejte si ločene sezname gama linolenske kisline, pa tudi večernega jegliča, borage in črnega ribeza.

Izčrpna baza podatkov o naravnih zdravilih ocenjuje učinkovitost na podlagi znanstvenih dokazov po naslednji lestvici: Učinkovito, verjetno učinkovito, verjetno učinkovito, verjetno neučinkovito, verjetno neučinkovito, neučinkovito in premalo dokazov za oceno.

Ocene učinkovitosti za OMEGA-6 MAŠČOBNE KISLINE so naslednji:

Mogoče neučinkovito za ...

• Srčna bolezen. Večina raziskav kaže, da večji vnos omega-6 maščobnih kislin ne zmanjša tveganja za bolezni srca ali srčne neželene dogodke. Obstaja nekaj dokazov, da lahko različne vrste omega-6 maščobnih kislin različno vplivajo na srce in ožilje. A to je še treba potrditi.
• Razvoj dojenčkov. Zdi se, da dodajanje arahidonske kisline omega-6 maščobne kisline skupaj z omega-3 maščobno kislino, imenovano dokozaheksaenojska kislina (DHA), v dojenčke ne bo izboljšalo možganskega razvoja, vida ali rasti pri dojenčkih.
• Multipla skleroza (MS). Zdi se, da jemanje omega-6 maščobnih kislin ne preprečuje napredovanja MS.

Nezadostni dokazi za oceno učinkovitosti za ...

• Upad spomina in miselnih sposobnosti, ki se običajno pojavlja s starostjo. Zgodnje raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki imajo v telesu več omega-6 maščobnih kislin ali jedo več omega-6 maščobnih kislin, manj verjetno, da bi s starostjo upadali spomin in razmišljanje.
• Motnja pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD). Zgodnje raziskave kažejo, da jemanje kombinacije omega-3 in omega-6 maščobnih kislin dvakrat na dan 3-6 mesecev ne izboljša simptomov ADHD.
• Otekanje vek (blefaritis). Zdi se, da imajo ljudje, ki uživajo zmerno količino omega-6 maščobnih kislin, manjše tveganje za razvoj določene oblike otekanja vek. A zdi se, da uživanje največje količine ne pomaga. Jemanje dodatka maščobnih kislin omega-6 lahko pomaga izboljšati simptome, kot je oblačnost, pri ljudeh z otekanjem vek. Toda za potrditev so potrebne kakovostnejše raziskave.
• Motnja motoričnih sposobnosti, ki jo zaznamuje okornost (motnja razvojne koordinacije ali DCD). Zgodnje raziskave kažejo, da lahko jemanje kombinacije omega-6 in omega-3 maščobnih kislin 3 mesece izboljša branje, črkovanje in vedenje, ne pa tudi koordinacije ali gibanja pri otrocih z DCD.
• Diabetes. Ljudje, ki imajo v telesu večjo količino določene omega-6 maščobne kisline, manj verjetno razvijejo sladkorno bolezen kot ljudje z nižjimi količinami. Zdi pa se, da jemanje več maščobnih kislin omega-6 iz dodatkov ali prehrane ne zmanjšuje tveganja za diabetes.
• Driska. Zgodnje raziskave kažejo, da imajo dojenčki, hranjeni s formulo, dopolnjeno z omega-6 maščobno kislino, imenovano arahidonska kislina, in omega-3 maščobno kislino, imenovano dokozaheksaenojska kislina (DHA), v prvem letu življenja manjše tveganje za drisko.
• Suho oko. Večji vnos omega-6 maščobnih kislin ni povezan z manjšim tveganjem za suho oko.
• Visok krvni pritisk. Zdravi ljudje, ki jedo več omega-6 maščobnih kislin, imajo lahko manjše tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka. Toda večji vnos omega-6 maščobnih kislin s hrano je povezan z večjim tveganjem za visok krvni tlak pri ljudeh s sladkorno boleznijo.
• Okrevanje po laserski operaciji očesa (fotoreaktivna keratektomija). Zgodnje raziskave kažejo, da jemanje maščobnih kislin omega-6 skupaj z betakarotenom in vitamini B lahko pomaga pri okrevanju po laserski operaciji oči.
• Okužba dihalnih poti. Zgodnje raziskave kažejo, da imajo dojenčki, hranjeni s formulo, dopolnjeno z omega-6 maščobno kislino, imenovano arahidonska kislina, in omega-3 maščobno kislino, imenovano dokozaheksaenojska kislina (DHA), v prvem letu življenja manjše tveganje za okužbe dihalnih poti.
• Zniževanje ravni slabega holesterola (LDL).
• Povečanje ravni dobrega holesterola (HDL).
• Zmanjšanje tveganja za raka.
• Drugi pogoji.

Za oceno učinkovitosti omega-6 maščobnih kislin za te namene je potrebnih več dokazov.

Omega-6 maščobne kisline najdemo povsod v telesu. Pomagajo pri delovanju vseh celic. Če ljudje ne bodo jedli dovolj omega-6 maščobnih kislin, celice ne bodo delovale pravilno. Preveč maščobnih kislin omega-6 lahko spremeni način odzivanja celic in škodljivo vpliva na celice v srcu in ožiljah.

Če ga jemljete peroralno: Omega-6 maščobne kisline so VERJETNO VARNO kadar ga uživajo odrasli in otroci, starejši od 12 mesecev, kot del prehrane v količinah med 5% in 10% dnevnih kalorij. Vendar ni na voljo dovolj zanesljivih informacij, da bi vedeli, ali so omega-6 maščobne kisline varne za uporabo kot zdravilo.

Posebni previdnostni ukrepi in opozorila:

Nosečnost in dojenje: Omega-6 maščobne kisline so VERJETNO VARNO kadar se uživa kot del prehrane v količinah med 5% in 10% dnevnih kalorij. Večji vnos je MOŽNO VARNO saj lahko povečajo tveganje za zelo majhnega dojenčka ali otroka z ekcemom. Ni dovolj zanesljivih informacij, da bi vedeli, ali so dodatki maščobnih kislin omega-6 varni za uporabo med nosečnostjo ali dojenjem. Ostanite na varni strani in se izogibajte uporabi.

Pljučna bolezen, ki otežuje dihanje (kronična obstruktivna pljučna bolezen ali KOPB): Omega-6 maščobne kisline lahko otežijo dihanje pri ljudeh s KOPB. Ne uporabljajte maščobnih kislin omega-6, če imate KOPB.

Diabetes: Visok vnos omega-6 maščobnih kislin v prehrani lahko poveča tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Dokler ni znanega več, ne uporabljajte dodatkov maščobnih kislin omega-6, če imate sladkorno bolezen.

Visoki trigliceridi (vrsta maščobe): Omega-6 maščobne kisline lahko zvišajo raven trigliceridov. Ne uporabljajte omega-6 maščobnih kislin, če so vaši trigliceridi previsoki.

Ni znano, ali ta izdelek komunicira s katerim koli zdravilom.

Preden vzamete ta izdelek, se pogovorite s svojim zdravnikom, če jemljete katerokoli zdravilo.

Znanih interakcij z zelišči in dodatki ni.

Znanih interakcij s hrano ni.

Ustrezen odmerek maščobnih kislin omega-6 je odvisen od več dejavnikov, kot so uporabnikova starost, zdravje in številna druga stanja. Trenutno ni dovolj znanstvenih informacij za določitev ustreznega obsega odmerkov maščobnih kislin omega-6. Upoštevajte, da naravni izdelki niso vedno nujno varni in so lahko pomembni odmerki. Upoštevajte ustrezna navodila na etiketah izdelkov in se pred uporabo posvetujte s farmacevtom ali zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.

Acidi Gras Essentiels N-6, Acidi Gras Oméga-6, Acidi Gras Omégas 6, Acidi Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFA, N-6 Essential Maščobne kisline, Omega 6, Omega-6 Polinenasičene maščobne kisline, Omega 6 olja, Polinenasičene maščobne kisline, PUFA.

Če želite izvedeti več o tem, kako je bil napisan ta članek, si oglejte Izčrpna baza podatkov o naravnih zdravilih metodologijo.

1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ, et al. Prenatalne omega-3 in omega-6 polinenasičene maščobne kisline in otroški atopijski dermatitis. J Allergy Clin Immunol Pract. 2020; 8: 937-944. Poglej povzetek.
2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Povezava prehranskih vnosov ω-3 in ω-6 maščobnih kislin s kognitivnimi učinki pri starejših odraslih: Nacionalna raziskava o zdravstvenem in prehranskem pregledu (NHANES) 2011-2014 . Nutr J. 2020; 19:25. Poglej povzetek.
3. Brown TJ, Brainard J, Song F, et al. Omega-3, omega-6 in celotne prehranske polinenasičene maščobe za preprečevanje in zdravljenje diabetesa mellitusa tipa 2: sistematični pregled in metaanaliza randomiziranih nadzorovanih preskušanj. BMJ. 2019; 366: l4697. Poglej povzetek.
4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Linolna kislina in preprečevanje diabetesa. Lancet Diabetes Endocrinol. 2018; 6: 12-13. Poglej povzetek.
5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Nenasičeni vnosi maščobnih kislin v srednjem življenju so pozitivno povezani s kasnejšo kognitivno funkcijo pri starejših odraslih z modulacijskimi učinki dodajanja antioksidantov. J Nutr. 2018; 148: 1938-1945. Poglej povzetek.
6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Povezava med vnosom esencialnih maščobnih kislin v prehrani in boleznijo suhega očesa ter disfunkcijo meibomskih žlez pri ženskah po menopavzi. Am J Oftalmol. 2018; 189: 29-40. Poglej povzetek.
7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D, et al. Prehransko? -6 polinenasičene maščobne kisline arahidonska kislina poveča vnetje, vendar zavira izražanje beljakovin ECM pri KOPB. Respir Res. 2018; 19: 211. Poglej povzetek.
8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H, et al. Povezava med prehranskim vnosom maščobnih kislin n-6 in hipertenzijo: Vpliv ravni glikiranega hemoglobina. Hranila. 2018; 10. pii: E1825. Poglej povzetek.
9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Eritrocitne n-6 maščobne kisline in tveganje za kardiovaskularne izide ter skupno smrtnost v študiji Framinghamovega srca. Hranila. 2018; 10. pii: E2012. Poglej povzetek.
10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS, et al. Omega-6 maščobe za primarno in sekundarno preprečevanje bolezni srca in ožilja. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 11: CD011094. Poglej povzetek.
11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Dolgoverižne polinenasičene maščobne kisline pri dojenčkih, rojenih v terminu. Cochrane Database Syst Rev 2017; 3: CD000376. Poglej povzetek.
12. Moon K, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Dodatek polinenasičenih maščobnih kislin z dolgo verigo pri nedonošenčkih. Cochrane Database Syst Rev 2016; 12: CD000375. Poglej povzetek.
13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Omega-6 maščobne kisline: nasprotujoče si povezave s tveganjem - študija o tveganju za Ludwigshafen in zdravje srca in ožilja. J Clin Lipidol 2017; 11: 1082-90.e14. Poglej povzetek.
14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K, et al. Povezava vnosa omega-3 in omega-6 maščobnih kislin z vnetji in izidi dihanja pri KOPB. Am J Resp Crit Care Med. 2018; 197: A3139.
15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Razlike v uživanju večkrat nenasičenih maščobnih kislin omega-3 in omega-6 pri ljudeh z izjemno velikim tveganjem za psihozo, shizofrenijo v prvi epizodi in pri zdravih kontrolah. Early Interv Psychiatry 2017; 11: 498-508. Poglej povzetek.
16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, Raziskovalni konzorcij za maščobne kisline in izide (FORCE), Kohorte za raziskave srca in staranja v genomski epidemiologiji (CHARGE). Biomarkerji maščobnih kislin omega-6 in sladkorna bolezen tipa 2: združena analiza podatkov na individualni ravni za 39? 740 odraslih iz 20 prospektivnih kohortnih študij. Lancet Diabetes Endocrinol 2017; 5: 965-74. Poglej povzetek.
17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Povezava materinega vnosa omega-6 maščobnih kislin z rojstvom dojenčkov: Korejske matere in zdravje otrok v okolju (MOCEH). Nutr J 2018; 17: 47. Poglej povzetek.
18. Lapillonne A, Pastor N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Dojenčki, ki jih hranijo z dodatki dolgoverižnih polinenasičenih maščobnih kislin, so v prvem letu življenja zmanjšali pojav bolezni dihal in driske. BMC Pediatr. 2014; 14: 168. Poglej povzetek.
19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A. in Socha, J. Presnova esencialnih maščobnih kislin pri dojenčkih s holestazo. Acta Paediatr. 1998; 87: 278-283. Poglej povzetek.
20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L. in Sandler, R. S. Biomarkerji uživanja esencialnih maščobnih kislin in tveganje za karcinom prostate. Epidemiol raka. Biomarkerji Prev. 1996; 5: 889-895. Poglej povzetek.
21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G. in Baum, MK Profil zaestrenih maščobnih kislin se spremeni v zgodnjem virusu HIV-1 okužba. Lipidi 1993; 28: 593-597. Poglej povzetek.
22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M. in Davidson, G. P. Razmerja med pljučno funkcijo in ravnjo maščobnih kislin v plazmi pri bolnikih s cistično fibrozo. J Pediatr Gastroenterol Nutr 198; 5: 408-415. Poglej povzetek.
23. Tso, P. in Hayashi, H. Fiziologija in regulacija črevesne absorpcije in transporta omega-3 in omega-6 maščobnih kislin. Adv.Prostaglandin thromboxane Leukot, Res 1989; 19: 623-626. Poglej povzetek.
24. Raz, R. in Gabis, L. Esencialne maščobne kisline in motnja pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnost: sistematični pregled. Dev.Med Child Neurol. 2009; 51: 580-592. Poglej povzetek.
25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB in Sacks, F. Omega-6 maščobne kisline in tveganje za bolezni srca in ožilja: znanstveno svetovanje pododbora za prehrano, telesno aktivnost in presnovo Ameriškega združenja za srce za prehrano; Svet za zdravstveno nego srca in ožilja; in Svet za epidemiologijo in preventivo. Naklada 2-17-2009; 119: 902-907. Poglej povzetek.
26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C. in Delle, Noci N. [Učinkovitost zdravljenja z esencialnimi maščobnimi kislinami omega-6 pred in po fotorefraktivni keratektomiji]. J Fr Ophtalmol. 2008; 31: 282-286. Poglej povzetek.
27. Simopoulos, A. P. Razmerje maščobnih kislin omega-6 / omega-3, genetske spremembe in bolezni srca in ožilja. Asia Pac.J Clin Nutr 2008; 17 Suppl 1: 131-134. Poglej povzetek.
28. Laidler, P., Dulinska, J. in Mrozicki, S. Ali zaviranje ekspresije c-myc posreduje protitumorsko aktivnost ligandov PPAR v celičnih linijah raka prostate? Arch.Biochem.Biophys. 6-1-2007; 462: 1-12. Poglej povzetek.
29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I. in Hey, H. Vpliv enteralnih dodatkov, obogatenih z omega-3 maščobnimi kislinami in / ali omega-6 maščobne kisline, spojine arginina in ribonukleinske kisline glede ravni leptina in prehranskega stanja pri aktivni Crohnovi bolezni, zdravljeni s prednizolonom. Prebava 2007; 75: 10-16. Poglej povzetek.
30. Pinna, A., Piccinini, P. in Carta, F. Vpliv oralne linolne in gama-linolenske kisline na disfunkcijo meibomskih žlez. Roženica 2007; 26: 260-264. Poglej povzetek.
31. Sonestedt, E., Gullberg, B. in Wirfalt, E. Tako sprememba prehranske navade v preteklosti kot stanje debelosti lahko vplivata na povezavo med prehranskimi dejavniki in rakom dojke po menopavzi. Javno zdravje Nutr 2007; 10: 769-779. Poglej povzetek.
32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C. in Delgado-Rodriguez, M. Vnos prehranske maščobe in tveganje za osteoporotske zlome pri starejših. Eur.J Clin Nutr 2007; 61: 1114-1120. Poglej povzetek.
33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D. in Filippini, G. Dietetske intervencije za multiplo sklerozo. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;: CD004192. Poglej povzetek.
34. Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T. in Lands, WE Rake, pogoste v ZDA, spodbujajo maščobne kisline omega 6 in velike količine živalskih maščob, vendar jih omega 3 maščobne kisline in holesterola. Svetovna dieta Nutr. 2007; 96: 143-149. Poglej povzetek.
35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C. in Kafatos, A. Depresija in serumski adiponektin ter maščobne omega-3 in omega-6 maščobne kisline pri mladostnikih. Pharmacol.Biochem.Behav. 2006; 85: 474-479. Poglej povzetek.
36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F. in Sayyah, S. Arahidonska kislina, omega-6 maščobna kislina, inducira citoplazmatsko fosfolipazo A2 v celicah karcinoma prostate. Karcinogeneza 2005; 26: 1520-1526. Poglej povzetek.
37. Grimble, R. F. Imunohranjenost. Curr Opin.Gastroenterol 2005; 21: 216-222. Poglej povzetek.
38. Chiplonkar, S. A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M. in Diwate, U. P. Pomanjkanje mikrohranil kot predispozicijskih dejavnikov za hipertenzijo pri lakto-vegetarijanskih indijskih odraslih. J Am Coll.Nutr 2004; 23: 239-247. Poglej povzetek.
39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M. in Schene, AH Ravni maščobnih kislin in homocisteina pri bolnikih s ponavljajočimi se depresija: raziskovalna pilotna študija. Prostaglandini Leukot. Essent. Maščobne kisline 2004; 70: 349-356. Poglej povzetek.
40. Melnik, B. in Plewig, G. Ali so motnje presnove omega-6-maščobnih kislin vključene v patogenezo atopijskega dermatitisa? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992; 176: 77-85. Poglej povzetek.
41. Richardson, A. J., Cyhlarova, E. in Ross, M. A. Koncentracije maščobnih kislin omega-3 in omega-6 v membranah rdečih krvnih celic se nanašajo na shizotipske lastnosti pri zdravih odraslih. Prostaglandini Leukot. Essent. Maščobne kisline 2003; 69: 461-466. Poglej povzetek.
42. Cunnane, S. C. Težave z esencialnimi maščobnimi kislinami: čas za novo paradigmo? Prog.Lipid Res 2003; 42: 544-568. Poglej povzetek.
43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A. in Eynard, A. R. Diferencialni učinki prehranskih oenotera, misilov Zizyphus in koruznega olja ter pomanjkanje esencialnih maščobnih kislin na napredovanje adenokarcinoma mlečne žleze v mišicah. Prehrana 199; 15: 208-212. Poglej povzetek.
44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armor, C. in Woolcock, AJ Učinek prehranskega vnosa omege -3 in omega-6 maščobne kisline o resnosti astme pri otrocih. Eur Respir.J 1998; 11: 361-365. Poglej povzetek.
45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S. in Price, H. L. Hipertenzija, ki jo povzroča ciklosporin. Učinkovitost omega-3 maščobnih kislin pri bolnikih po presaditvi srca. Naklada 199; 88 (5 Pt 2): II281-II285. Poglej povzetek.
46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P. in Tracy, T. Znižanje krvnega tlaka pri starejših osebah : dvojno slepa navzkrižna študija maščobnih kislin omega-3 in omega-6. Am J Clin Nutr 199; 53: 562-572. Poglej povzetek.
47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B. in Gillberg, C. Omega-3 / omega-6 maščobne kisline za motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti: randomizirano s placebom nadzorovano preskušanje pri otrocih in mladostnikih . J.Atten.Disord. 2009; 12: 394-401. Poglej povzetek.
48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E. in Sullivan, D. K. Omega-3 maščobne kisline in multipla skleroza: povezava z depresijo. J Behav Med 2008; 31: 127-135. Poglej povzetek.
49. Conklin, S. M., Manuck, S. B., Yao, J. K., Flory, J. D., Hibbeln, J. R. in Muldoon, M. F. Visoke omega-6 in nizke omega-3 maščobne kisline so povezane z depresivnimi simptomi in nevrotizmom. Psychosom.Med. 2007; 69: 932-934. Poglej povzetek.
50. Yamada, T., Strong, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT in Guzman, MA Ateroskleroza in omega -3 maščobne kisline v populacijah ribiške vasice in kmečke vasice na Japonskem. Ateroskleroza 2000; 153: 469-481. Poglej povzetek.
51. Colter, A. L., Cutler, C. in Meckling, K. A. Stanje maščobnih kislin in vedenjski simptomi motnje hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti pri mladostnikih: študija primera in nadzora. Nutr J 2008; 7: 8. Poglej povzetek.
52. Odbor za prehrano in prehrano, Medicinski inštitut. Prehranski referenčni vnos za energijo, ogljikove hidrate. Vlaknine, maščobe, maščobne kisline, holesterol, beljakovine in aminokisline. Washington, DC: National Academy Press, 2005. Dostopno na: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
53. Richardson AJ, Montgomery P. Študija Oxford-Durham: randomizirano, nadzorovano preskušanje prehranskih dopolnil z maščobnimi kislinami pri otrocih z motnjami v razvojni koordinaciji. Pediatrija 2005; 115: 1360-6. Poglej povzetek.
54. Odbor za prehrano in prehrano, Medicinski inštitut. Prehranski referenčni vnos energije, ogljikovih hidratov, vlaknin, maščob, maščobnih kislin, holesterola, beljakovin in aminokislin (makrohranil). Washington, DC: National Academy Press, 2002. Dostopno na: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
55. Novinec LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Povezava maščobnih kislin s tveganjem za nastanek raka na prostati. Prostata 2001; 47: 262-8. Poglej povzetek.
56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Zdravljenje revmatoidnega artritisa z gamalinolensko kislino. Ann Intern Med 1993; 119: 867-73. Poglej povzetek.
57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. Vloga maščobnih kislin in zaviralcev sinteze eikozanoidov pri karcinomu dojke. Onkologija 1995; 52: 265-71. Poglej povzetek.
58. Rose DP. Mehanistična utemeljitev v podporo preprečevanju raka s hrano. Prev Med 1996; 25: 34-7. Poglej povzetek.
59. Malloy MJ, Kane JP. Sredstva, ki se uporabljajo pri hiperlipidemiji. V: B. Katzung, ur. Osnovna in klinična farmakologija. 4. izdaja Norwald, CT: Appleton in Lange, 1989.
60. Godley PA. Bistveno uživanje maščobnih kislin in tveganje za nastanek raka dojke. Res Treatment of Cancer Breast Cancer 1995; 35: 91-5. Poglej povzetek.
61. Gibson RA. Dolgoverižne večkrat nenasičene maščobne kisline in razvoj dojenčkov (uvodnik). Lancet 1999; 354: 1919.
62. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Učinkovitost in varnost dolgoverižnih polinenasičenih maščobnih kislin v mleku za dojenčke: randomizirano preskušanje. Lancet 1999; 354: 1948-54. Poglej povzetek.

Zadnji pregled - 19.11.2020