5 medicinskih napak, ki jih lahko naredite

Vsebina

• Pregled za

Pozabljanje na multivitamine morda ni tako slabo: eden od treh Američanov ogroža svoje zdravje z jemanjem potencialno nevarnih kombinacij zdravil na recept in prehranskih dopolnil, poroča nova študija Raziskovalnega inštituta za okoljsko medicino ameriške vojske (USARIEM). [Tweet to statistiko!]

"Mnogi ljudje zmotno verjamejo, da so dodatki, ki jih je mogoče kupiti brez recepta, varni," pravi avtor študije dr.Harris Lieberman. Toda nekatere rastlinske sestavine lahko vplivajo na encime, ki jih vaše telo uporablja za razgradnjo zdravil, kar vpliva na moč ali učinkovitost drugih receptov, pojasnjuje.

Zakaj vas torej zdravnik ni opozoril? Večina ljudi ne misli vključiti ribjega olja ali dodatkov železa na svoj seznam "dnevnih zdravil", zato vaš zdravnik morda ne ve, da bi scenarij, ki ga piše, lahko predstavljal zdravstveno težavo. "Zelo pomembno je, da se pri svojem zdravniku posvetujete o dodatku poleg zdravil," pravi Lieberman.

Kombinacije, ki se jih je treba izogibati (na primer tablete na recept in pijače), so lahko očitne. Toda drugi-nekateri na videz nedolžni pari-so lahko prav tako nevarni. Tukaj je pet.

Multivitamini in najbolj resna zdravila

Multivitamini vsebujejo že toliko sestavin, številne blagovne znamke pa zdaj ponujajo dodatno podporo (na primer En-a-Day plus DHA ali plus imunska zaščita). Več hranilnih snovi, večja je možnost, da nekaj pride v interakcijo z vašimi zdravili na recept, pravi Lieberman. Poleg tega se v več kot 25 odstotkih steklenic ravni vitaminov in mineralov na etiketi ne ujemajo z odmerkom, v skladu z analizo iz leta 2011 iz ConsumerLab. To pomeni, da morda niste varni pred kombinacijami, ki predstavljajo grožnjo le pri velikih odmerkih, kot so vitamin K in zdravila za redčenje krvi ali zdravila za železo in ščitnico.

Šentjanževka in kontracepcija

Zelišče, ki obljublja boj proti depresiji, lahko tudi oslabi učinek resnih receptov, kot so zdravila za srce in raka, zdravila proti alergijam in kontracepcijske tablete. Poleg poročil o nenamerni nosečnosti med jemanjem obeh je študija FDA pokazala, da 300 miligramov (mg) šentjanževke trikrat na dan (podobno priporočenemu odmerku za depresijo) lahko spremeni kemično sestavo kontracepcije dovolj, da upraviči dodatno zaščito.

Vitamin B in statini

Niacin-bolj znan kot vitamin B-se uporablja kot naravno zdravilo za vse, od aken do sladkorne bolezni, vendar lahko poškoduje vaše mišice, če ga jemljete s statini za zniževanje holesterola. Tako vitamin B kot statini oslabijo mišice, kar posamezno pomeni le morebitne krče ali bolečine. Neželeni učinek je skupaj povečan: četrtina ljudi, ki so jemali niacin in statine v okviru srčne študije iz leta 2013, se je odpovedala zaradi reakcij, vključno z izpuščaji, slabimi prebavami in težavami z mišicami-29 ljudi je razvilo stanje miopatije zaradi mišičnih vlaken.

Dekongestivi in ​​zdravila za krvni tlak

Dekongestivi, zlasti blagovne znamke s psevdoefedrinom (Allegra D in Mucinex D), očistijo zamašen nos z zožitvijo krvnih žil, zmanjšanjem otekline in odvajanjem tekočine. Toda zdravila zožijo krvne žile po telesu in lahko nekoliko dvignejo krvni tlak, kar bi lahko preprečilo jemanje zdravil in predstavljalo težavo za nekoga z visokim krvnim tlakom, pravi Ameriško združenje za srce (AHA). Številna nič hudega sluteča zdravila za prehlad in gripo vsebujejo dekongestive, dodaja AHA, vključno z nekaterimi najljubšimi blagovnimi znamkami: kapljice Clear Eyes, Visine, Afrin in Sudafed.

Ribje olje in razredčila krvi

Dodatki, pakirani z omega-3, zaslužijo (in si zaslužijo) pohvalo za koristi za srce, vendar tudi redčijo kri. Čeprav to običajno ni redek ali zaskrbljujoč stranski učinek, če jemljete tudi zdravila za redčenje krvi (kot sta varfarin ali aspirin), bi lahko povečali tveganje za prekomerno krvavitev, navaja Cleveland Clinic. Žirija še vedno ne ve, koliko ribjega olja povzroča škodljivo kombinacijo, vendar povejte svojemu zdravniku, če je dodatek del vaše rutine. Pravzaprav, če uporabljate zdravilo za redčenje krvi, se pogovorite z zdravnikom o tem, katerim hranilom se je treba izogniti. Mnoga zelišča in minerali imajo naravne koagulacijske učinke-tudi čaj iz kamilice.

Pregled za