7 načinov, kako poletje uniči kontaktne leče

Vsebina

• Težava: bazeni
• Problem: Jezera
• Težava: klimatska naprava
• Problem: Letala
• Težava: nevarni UV žarki
• Problem: alergije
• Težava: krema za sončenje
• Pregled za

Od plavalnih bazenov, bogatih s klorom, do sezonskih alergij, ki jih sproži sveže pokošena trava, je kruta šala, da gredo ustvarjanja čudovitega poletja z roko v roki z najbolj neprijetnimi očesnimi situacijami. Evo, kako odpraviti težave, medtem ko ste v tem trenutku, da se prepričate, da praskavi in ​​nadležni stranski učinki ne ovirajo poletne spontanosti.

Težava: bazeni

Getty Images

Če nosite kontaktne leče, neizogibno dvakrat premislite, preden se odločite. "Obstaja velika polemika o tem, kaj morate storiti," pravi Louise Sclafani, OD, direktorica optometričnih storitev na Univerzi v Chicagu. (Ali lahko plavate v lečah? Ali ne morete plavati v lečah?) "Kontaktna leča naj bi bila v raztopini z enakim pH in ravnovesjem soli kot vaše solze," pravi. "Klorirana voda ima večjo vsebnost soli, zato se voda iz kontaktne leče izvleče." Ostanejo vam – uganili ste – leče, ki so nerodne in suhe. "Priporočamo leče za enkratno uporabo-tiste, ki si jih zjutraj namestite in jih odstranite, ko končate s plavanjem," pravi. Nosite očala, če plavate s kontaktnimi lečami in če ste tekmovalni plavalec, si poiščite očala na recept, pravi.

Problem: Jezera

Getty Images

"Kopanje v kontaktnih lečah dramatično poveča tveganje za okužbo in akantamobo, organizem, ki živi v vodi, predvsem v stoječi sladki vodi," pravi David C. Gritz, MD, M.P.H, direktor oddelka za roženico in vnetje ušes v medicinskem centru Montefiore. "Bakterija se prilepi na kontaktne leče, zato ti sedi na očesu." Tako kot bazeni je tudi rešitev izbira leč za enkratno uporabo, ki jih lahko vržete po plavanju. To odpravlja tveganje nastanka gojišča za razmnoževanje bakterij na leči, pravi.

Težava: klimatska naprava

Thinkstock

A/C ponuja dobrodošlico, ko se temperatura spogleduje z 90 stopinjami, spodbuja pa tudi suho okolje. "Večja je verjetnost, da boste suhi, zlasti v klimatiziranih okoljih, kjer je zrak bolj suh in ne tako vlažen," pravi Gritz. Ko ste v avtu ali pred zračniki, usmerite ventilatorje stran, tako da ne pihajo neposredno na vas, pravi Sclafani. To je težko, če se borite s hladnim in suhim zrakom v poslovni stavbi, kjer nimate dovolj nadzora. V tem primeru vzemite mazivo, ki na steklenički navaja "kontaktne leče". Poskusite osvežiti stike Kontaktne leče Udobne kapljice vlage za suhe oči. Ali pa, da spodbudite več naravne hidracije, vzemite dodatek ribjega olja. Študija je pokazala, da jemanje dodatka ribjega olja za osem do 12 tednov izboljša simptome suhega očesa.

Problem: Letala

Getty Images

Preden se odpravite na letališče, dodajte umetne solze v torbico in po potrebi nanesite nekaj kapljic med letom in po njem. Izogibajte se kakršni koli rešitvi, ki obljublja, da bo "popravila rdečo stran", pravi Gritz. "Njihova stalna uporaba povzroča kronične težave in krči žile ter ne odpravlja temeljnega problema," pravi.

Težava: nevarni UV žarki

Getty Images

Zaščitite svoje gledalce s sončnimi očali, ki se ponašajo z UV-zaščito-večja kot je pokritost, tem bolje. Nekatere leče, kot so kontaktne leče blagovne znamke Acuvue Advance s Hydraclearjem, dejansko zagotavljajo ultravijolično zaščito, vendar vedo, da ne bodo zaščitile očesnih območij, ki jih leča ne pokriva neposredno, pravi Sclafani. Zaščita pred ultravijoličnim sevanjem, bodisi na kontaktni leči ali leči za sončna očala, absorbira nevarne žarke, da prepreči, da bi prišli do notranjega očesa in poškodovali celice, pravi. Brez tega lahko roženica dobi toplotne opekline, kot so sončne opekline na očesu, kar pospeši druge bolezni, kot je makularna degeneracija.

Problem: alergije

Getty Images

"Če ste bolj dovzetni za alergije in ste zunaj, potem verjetno na kontaktnih lečah nabirate nekaj ostankov," pravi Sclafani. Če vaše alergije povzročijo srbenje, jih bo drgnjenje le poslabšalo, ker srbenje povzroči, da alergijske celice sproščajo več srbečih kemikalij, pravi Gritz. Gritz predlaga, da svoje umetne solze shranite v hladilniku, da jih ohladite. "Mraz pomaga zmanjšati aktivnost kemikalije za srbenje, ki so jo celice že sprostile." Če med srbenjem niste doma, kupite pločevinko sode in jo držite nad očmi. "Polaganje hladne pločevinke čez oči je lahko zelo pomirjujoče in neverjetno učinkovito," pravi Gritz. Vzemite to, mati narava.

Težava: krema za sončenje

Getty Images

Ko vam raztopina kaplja v oči od znoja, medtem ko igrate odbojko na mivki, ostanete preklinjati svoje pridno nanašanje kreme za sončenje. "Ko se to zgodi, morate umiti obraz in oči zelo dobro," pravi Gritz. "Ni hude škode; preprosto je neprijetno." Poiščite naravne kreme za sončenje, ki se odločijo za cinkov oksid ali titanov dioksid, za katerega FDA meni, da sta dva učinkovita fizikalna filtra, namesto dražilnih kemičnih alternativ. Všeč nam je La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Fluid za zaščito pred soncem.

Pregled za