10 nasvetov za nego otrok s sladkorno boleznijo

Vsebina

• 1. Vedno jejte ob istem času
• 2. Ponudite prilagojeno prehrano
• 3. Ne ponujajte sladkorja
• 4. Izogibajte se sladkarijam doma
• 5. Na zabave prinesite sladkarije brez sladkorja
• 6. Spodbujajte telesno vadbo
• 7. Potrpite in bodite ljubeči
• 8. Otrok naj sodeluje pri zdravljenju
• 9. Obvestite šolo
• 10. Ne ravnajte drugače

Ko ima otrok sladkorno bolezen, je težko obvladati situacijo, saj je treba prilagoditi prehrano in rutino, pogosto se otrok počuti frustrirano in lahko povzroči vedenjske spremembe, na primer, če želi biti bolj izoliran, imeti trenutke agresivnosti, izgubiti zanimanje za prostočasne dejavnosti ali željo po skrivanju bolezni.

Ta bolezen lahko pri mnogih starših in otrocih povzroči stres, zato poleg sprememb v prehrani obstajajo tudi drugi previdnostni ukrepi za otroke s sladkorno boleznijo. Ta oskrba lahko pomaga izboljšati kakovost življenja in zmanjša vpliv bolezni na otroka ter vključuje:

1. Vedno jejte ob istem času

Otroci s sladkorno boleznijo naj jedo hkrati in po možnosti imajo 6 obrokov na dan, na primer zajtrk, jutranji prigrizek, kosilo, popoldanski prigrizek, večerjo in manjši prigrizek pred spanjem. Idealno je, da otrok ne hodi več kot 3 ure, ne da bi jedel, saj to pomaga ustvariti dnevno rutino in olajša programiranje aplikacij insulina.

2. Ponudite prilagojeno prehrano

Za pomoč pri prilagajanju prehrane otroka s sladkorno boleznijo je pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom za prehrano, saj bo tako izdelan načrt prehrane, v katerem bodo upoštevana živila, ki jih je mogoče jesti, in tista, ki se jim je treba izogibati napisano. V idealnem primeru se je treba izogibati živilom z veliko sladkorja, kruhom in testeninami ter jih nadomestiti z možnostmi z nizkim glikemičnim indeksom, kot so oves, mleko in polnozrnate testenine. Oglejte si več, katera hrana ima nizek glikemični indeks.

3. Ne ponujajte sladkorja

Otroci s sladkorno boleznijo imajo pomanjkanje proizvodnje insulina, ki je hormon, ki je odgovoren za zmanjšanje ravni glukoze v krvi, zato imajo pri uživanju hrane, bogate s sladkorjem, simptome zelo visoke glukoze, kot so zaspanost, veliko žeje in zvišan tlak. Tako je treba pri prejemu diagnoze sladkorne bolezni otrokova družina ne ponujati živil, bogatih s sladkorjem, ogljikovimi hidrati, in ne pripravljati hrane na osnovi drugih izdelkov z najmanjšo možno vsebnostjo sladkorja.

4. Izogibajte se sladkarijam doma

Čim bolj se je treba izogibati, da bi imeli doma sladkarije, kot so pecivo, piškoti, čokolade ali druge dobrote, da otroku ne bi bilo do jesti. Obstaja že nekaj živil, ki lahko nadomestijo te sladkarije, s sladilom v njihovi sestavi in ​​ki jih lahko jedo diabetiki. Poleg tega je pomembno, da starši tudi te hrane ne jedo, saj otrok opazi, da je bila rutina spremenjena za vse družinske člane.

5. Na zabave prinesite sladkarije brez sladkorja

Da se otrok s sladkorno boleznijo ne bi počutil izključenega na rojstnodnevnih zabavah, lahko ponudimo domače sladkarije, ki ne vsebujejo veliko sladkorja, na primer dietno želatino, cimetove pokovke ali dietne piškote. Oglejte si odličen recept za dietno torto za diabetes.

6. Spodbujajte telesno vadbo

Vadba fizičnih vaj pomaga nadzorovati raven glukoze v krvi in ​​bi morala biti dopolnilo zdravljenju diabetesa pri otrocih, zato bi morali starši te dejavnosti spodbujati. Pomembno je vzdrževati vadbeno rutino, ki ustvarja dobro počutje otroka in je primerna starosti, na primer nogomet, ples ali plavanje.

7. Potrpite in bodite ljubeči

Vsakodnevni ugrizi za dajanje insulina ali odvzem testov glukoze v krvi so lahko za otroka zelo boleči, zato je zelo pomembno, da je oseba, ki bo ugriznila, potrpežljiva, skrbna in razlaga, kaj bo počela. S tem se otrok počuti cenjenega, pomembnega in bolje sodeluje v času, ko je treba opraviti raziskave glikemije ali dajanje insulina.

8. Otrok naj sodeluje pri zdravljenju

Če pustite otroku, da sodeluje pri vašem zdravljenju, tako da na primer izberete prst za ugriz ali držite insulinsko pero, lahko postopek postane manj boleč in bolj zanimiv. Otroku lahko tudi pustite, da vidi pisalo in se pretvarja, da ga nanaša na lutko, pri čemer ji rečete, da ima lahko tudi veliko drugih otrok sladkorno bolezen.

9. Obvestite šolo

Obveščanje šole o otrokovem zdravstvenem stanju je temeljni in zelo pomemben korak pri otrocih, ki morajo posebno hrano in zdravljenje izvajati zunaj doma. Tako bi morali starši šolo obvestiti, da se izognejo sladkarijam in da se v tem pogledu izobražuje ves razred.

10. Ne ravnajte drugače

Otroka s sladkorno boleznijo ne bi smeli obravnavati drugače, saj se mora ta otrok kljub nenehni oskrbi svobodno igrati in zabavati, saj se tako ne bo počutil pritiskanega ali krivega. Pomembno je vedeti, da lahko diabetični otrok s pomočjo zdravnika vodi normalno življenje.

Te nasvete je treba prilagoditi otrokovi starosti, ko odrastejo, pa naj starši poučujejo o bolezni in razložijo, kaj je, zakaj se zgodi in kako jo je mogoče zdraviti.