6 proti naravnim zdravilom proti nosečnosti

Vsebina

• Akne med nosečnostjo? Preizkusite ta naravna sredstva
• 1. Jabolčni kis
• 2. Soda bikarbona
• 3. Citrusi
• 4. Med
• 5. Kokosovo olje
• 6. Ovsena kaša in kumare
• Splošni nasveti za nego kože
• Ne umivajte se preveč
• Izogibajte se pranju
• Najboljše prakse

Akne med nosečnostjo? Preizkusite ta naravna sredstva

Mnoge ženske se med nosečnostjo pojavijo akne. Najpogostejša je v prvem in drugem trimesečju.

Povečanje hormonov, imenovanih androgeni, lahko povzroči, da žleze na vaši koži rastejo in proizvajajo več sebuma - mastne, voskaste snovi. To olje lahko zamaši pore in vodi do bakterij, vnetij in izbruhov.

Glede na March of Dimes imajo ženske, ki so nagnjene k izpadom med menstruacijo, večja verjetnost nosečnosti. Na srečo so nosečnost in poporodne akne običajno začasne. Verjetno se bo zbistrilo, ko se bodo vaši hormoni vrnili v normalno stanje.

Tu je nekaj nasvetov za zdravljenje nosečniških aken, od naravnih zdravil do vsakodnevne nege kože in ne.

1. Jabolčni kis

En del surovega, nefiltriranega jabolčnega kisa zmešajte v tri dele destilirane vode. Tako boste ustvarili toner, ki je bogat z naravno prisotnimi encimi in alfa hidroksi kislinami.

Bombažno kroglico namočite z razredčeno mešanico jabolčnega kisa in nanesite na kožo, da vpije olje.

Pomembno je, da jabolčni kis razredčimo z destilirano vodo, če se pojavi prekomerna suhost, je treba to zdravljenje prekiniti. Ne uporabljajte nerazredčenega kisa na koži, saj je zelo kisel in lahko povzroči opekline.

Nakupujte jabolčni kis v spletu.

2. Soda bikarbona

Soda bikarbona suši olje na vaši koži in spodbuja celjenje, vendar ga zdravstveni delavci ne priporočajo na široko, saj lahko draži kožo in odstrani pomembna zaščitna olja. Mogoče bi ga bilo najbolje uporabiti kot spot zdravljenje za izbruhe.

Naravni madež zdravite tako, da 1 žlico sode bikarbone zmešate z 1 žlico vode. Nanesite na posamezne mozolje, ne na celotno telo ali obraz. Pred izpiranjem pustite, da se posuši.

3. Citrusi

Alfa hidroksi kislina najdemo v agrumih, kot so limone in limete. Ko se sok limone ali limete nanese na vašo kožo, pomaga odkleniti pore in izločati odmrle kožne celice. Te adstrigentne in antibakterijske lastnosti so učinkovite kot piling.

Iztisnite sok iz limone ali limete in nanesite neposredno na pike z bombažno kroglico. Pustite delovati 10 minut ali do suhega in nato sperite s hladno vodo.

4. Med

Med ima antibakterijske in antiseptične lastnosti. Pomirja tudi na kožo.

Če želite nanesti obraz, najprej sperite obraz s toplo vodo. Med nanesite neposredno na prizadeto mesto. Na koži pustite 20 do 30 minut. Izperite s toplo vodo.

5. Kokosovo olje

Kokosovo olje ima protibakterijske in protiglivične lastnosti. Je tudi pomirjujoč na koži in se zelo enostavno vpije.

Pred spanjem nanesite deviško kokosovo olje namesto vlažilnega sredstva.

Na spletu nakupujte kokosovo olje.

6. Ovsena kaša in kumare

Kumara in ovsena kaša nudita koži pomirjujoče in hlajenje.

Za domače zdravljenje poskusite s to masko od Wholerely. Uporablja vse naravne sestavine, ki jih običajno najdemo v kuhinji. Preprosto mešajte, dajte v zamrzovalnik in nanesite na obraz 10 do 15 minut, preden ga sperete.

Splošni nasveti za nego kože

Ne umivajte se preveč

Če preveč umivate kožo, odstranite njeno naravno vlago. To lahko nato poveča proizvodnjo olja in vas naredi bolj nagnjene k prebojem.

Zelo vroča voda lahko izsuši tudi vašo kožo. Klinika Mayo priporoča uporabo blagega čistila brez mila s hladno ali mlačno vodo zjutraj, ponoči in po močnem znojenju.

Izogibajte se pranju

Namesto tega nežno piling. Z nežnimi pritiski uporabite roke ali mehko krpo in kožo očistite s krožnimi gibi. Temeljito operite in sperite.

Pat kožo posušite namesto drgnjenja in sledite z nežno vlažilno kremo brez olj.

Najboljše prakse

Skrb za kožo med nosečnostjo ne bi smela biti težka. Tu je nekaj najboljših praks, s katerimi lahko koža ostane lepa, sijoča ​​in brez aken.

• Ne puščajte, odstranjujte, praskajte ali stiskajte vnetij aken. To lahko poveča draženje in povzroči brazgotinjenje.
• Ohranite kožo hidrirano s pitjem prečiščene vode. Izogibajte se gaziranih pijač in preveč kofeina.
• Jejte hranljivo prehrano s svežim sadjem in zelenjavo, pusto viri beljakovin in zdravimi maščobami, kot sta avokado in oreščki. Izogibajte se rafiniranim sladkorjem in predelani hrani.
• Dajte si čas za počitek in sprostitev. Stres in utrujenost lahko sprožijo izbruhe aken.
• Pogosto menjajte blazine in brisače.
• Izogibajte se dotiku obraza, ki lahko vnese bakterije.
• Lase si redno umivajte, še posebej, če so mastni, in jih poskušajte odstraniti z obraza.
• Če nosite ličila, uporabite izdelke brez olja z oznako "nekomedogeni" ali "brez akengenih." Pred spanjem obvezno umijte ličila.
• Pred zdravljenjem se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatere sestavine v običajnih izdelkih za nego kože, na primer salicilna kislina in vitamin A, med nosečnostjo morda niso varne.

Če želite več informacij o tem, kakšne spremembe na koži lahko pričakujete med nosečnostjo, si oglejte to vsebino: