5 pogostih vprašanj o sladilu stevia

Vsebina

• 1. Od kod prihaja Stevia?
• 2. Ali ga lahko uporabljajo diabetiki, nosečnice in otroci?
• 3. Je Stevia povsem naravna?
• 4. Ali Stevia spreminja glukozo v krvi?
• 5. Ali Stevia boli?
• Cena in kje kupiti

Sladilo Stevia je naravno sladilo iz zdravilne rastline Stévia, ki ima sladila.

Uporablja se lahko za nadomestitev sladkorja v hladnih, toplih napitkih in kuharskih receptih. Brez kalorij sladka 300-krat več kot navadni sladkor, po navodilih zdravnika ali strokovnjaka za prehrano pa ga lahko uporabljajo otroci, nosečnice in diabetiki.

Če dodate 4 kapljice stevije, je enako, kot če v napitek vstavite 1 žlico belega sladkorja.

1. Od kod prihaja Stevia?

Stevija je rastlina, ki jo najdemo v Južni Ameriki in je prisotna v naslednjih državah: Brazilija, Argentina in Paragvaj. Njegovo znanstveno ime je Stevia Rebaudiana Bertoni in sladilo Stevia lahko najdemo v številnih državah sveta.

2. Ali ga lahko uporabljajo diabetiki, nosečnice in otroci?

Da, Stevia je varna in jo lahko uporabljajo ljudje s sladkorno boleznijo, nosečnice ali otroci, ker nima stranskih učinkov ali povzroča alergij. Stevia prav tako ščiti zobe in ne povzroča votlin. Vendar ga morajo diabetiki uporabljati le z vednostjo zdravnika, ker bo Stevia, če jo zaužijete pretirano, morda morala spremeniti odmerek insulina ali hipoglikemije, ki ga oseba uporablja, da prepreči preveč padca krvnega sladkorja. veliko.

3. Je Stevia povsem naravna?

Da, sladilo Stevia je popolnoma naravno, ker je narejeno iz naravnih rastlinskih izvlečkov.

4. Ali Stevia spreminja glukozo v krvi?

Ne ravno. Ker Stevia ni isto kot sladkor, ne bo povzročala hiperglikemije, ob zmernem uživanju pa tudi ne hipoglikemije, zato jo lahko mirno uporabljamo v primeru diabetesa ali gestacijskega diabetesa, vendar vedno z znanjem o zdravnik.

5. Ali Stevia boli?

Ne, Stevia je varna za zdravje in ni škodljiva za zdravje, ker ni podobna drugim industrializiranim sladilom, ki vsebujejo sladila. Vendar ga je treba uporabljati zmerno. Oglejte si neželene učinke in kontraindikacije zdravila Stevia.

Cena in kje kupiti

Stevijo je mogoče kupiti v tekoči, praškasti ali tabletirani obliki, v nekaterih hipermarketih, trgovinah z zdravo hrano ali na internetu, cena pa se giblje med 3 in 10 reali.

Steklenica Stevie Pure ima višjo koncentracijo rastline, zato sta le 2 kapljici enaki 1 žlici sladkorja. To je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano in stane približno 40 realov.

Oglejte si druge možnosti za zdrave izdelke in sladila, ki nadomeščajo sladkor.