Najboljše aplikacije leta 2011: Nove aplikacije za zdravo življenje

Vsebina

• Pregled za

Najpogostejše novoletne zaobljube za leto 2011 niso nič novega: izgubiti težo, oblikovati ali narediti kakšne druge pozitivne spremembe za zdravo življenje. Toda letos vam je pomoč pri doseganju vaših ciljev (in še več) na dosegu roke-dobesedno. Tukaj je 10 novih aplikacij za pametne telefone in iPad, ki vam bodo pomagale pri doseganju ciljev za leto 2011. Najboljši del: vse so poceni ali brezplačne. Brez izgovorov!

Najboljše aplikacije za boljšo prehrano

Nova aplikacija #1: Tapnite in sledite

Ta obsežna aplikacija natančno izračuna, koliko kalorij ti bi morali jesti vsak dan, pri čemer upoštevajte stvari, kot je vaše delo, da ugotovite, kako aktivni ste. Vnesete, kaj jeste in koliko telovadite, Tap & Track pa ustvari grafe, ki olajšajo ogled vašega napredka, tudi če se lestvica tisti dan ne zmanjša.

Na voljo za: iPhone, iPod touch, iPad

Cena: 3,99 $

Nova aplikacija #2: Google Goggles

Posnemite sliko nalepke za živila na pametnem telefonu in ta aplikacija vam pove vse, kar želite (ali morda ne želite) vedeti o tem izdelku: podatke o prehrani, spletno mesto podjetja, kje se prodaja in drugo.

Na voljo za: Android, iPhone

Cena: Brezplačno

SEZNAM ŽIVIL: 15 živil, ki jih morate imeti vedno v kuhinji

Nova aplikacija #3: Ura morskih sadežev

S to novo aplikacijo, ki jo je ustvaril akvarij Monterey Bay, izberite ribe, ki so dobre za vas in za okolje. Ne poznam svojega toro (tuna) iz vašega sake (losos) na suši meniju? Brez skrbi. Aplikacija navaja ribe tudi po njihovih japonskih imenih.

Na voljo za: iPhone, iPod touch, iPad

Cena: brezplačno

Preberite o najboljših aplikacijah za več vadbe.

Najboljše aplikacije za več vadbe

Nova aplikacija #4: Map My Fitness

GPS za teke, pohode, kolesarjenje in druge dejavnosti. Nimate tekaškega prijatelja v vašem mestu? Ta aplikacija vam omogoča, da delite in primerjate statistiko (trajanje, razdalja, tempo, hitrost, višina in porabljene kalorije) s prijatelji po vsem svetu.

Na voljo za: iPhone, BlackBerry, Android

Cena: brezplačno

VODIČ: Pojdite na pot do boljšega telesa

Nova aplikacija #5: BodyFate

V tej kombinaciji vadbe/video igre določite svojo telesno pripravljenost, koliko časa želite telovaditi in opremo, ki vam je na voljo, ter ustvari vrsto zabavnih vaj, ki izzivajo celo telo. Ne boste imeli občutka, da delate-vendar boste videti, kot da ste to storili!

Na voljo za: iPhone, iPod touch, iPad

Cena: 1,99 $

PREGLED IGRE: Resnica o Wii Fitu

Nova aplikacija #6: Google Zemljevidi za mobilne naprave

Vnaprej nameščena na večini pametnih telefonov lahko ta aplikacija naredi več kot le preslikavo teka ali vožnje s kolesom. Njena funkcija sloja terena vam pomaga najti nadmorsko višino, ki jo iščete. Ne pozabite navesti, ali ste na kolesu ali peš; Google Zemljevidi vas bodo poslali na najboljšo pot za vaš način prevoza.

Na voljo za: iPhone, Blackberry, Android in še več.

Cena: Brezplačno

Preberite najboljše aplikacije za izboljšanje svojega zdravja.

Najboljše aplikacije za izboljšanje vašega zdravja

Nova aplikacija #7: DrinkTracker

V redu se je odpeljati domov po dveh kozarcih vina, kajne? Ne tako hitro. Priključite svojo vitalno statistiko in kaj ste pili, DrinkTracker pa bo ocenil vašo vsebnost alkohola v krvi, da boste vedeli, kdaj je čas, da pokličete taksi (ali ga potisnete domov).

Na voljo za: iPhone, iPod touch, iPad

Cena: 1,99 $

ZDRA HAPPY HOUR: Najboljši recepti za nizkokalorične alkoholne pijače

Nova aplikacija št. 8: WebMD Mobile

Raziskujte simptome, poiščite, kako ravnati v sili in še več s to različico priljubljenega spletnega mesta za zdravje na poti. Ne pozabite, da to ni nadomestek za prave zdravnike (v primeru, da se zanesete s samodiagnozami).

Na voljo za: iPhone, iPod touch, iPad

Cena: Brezplačno

Nova aplikacija #9: Beli hrup

Izbirajte med različnimi zvoki iz okolice, od rahlega dežja s pticami do žvrgolenja čričkov, da se boste lažje sprostili ali zaspali.

Na voljo za: iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry

Cena: 1,99 $

VEČ POMOČI V SPANJU: ​​Najboljša hrana za globok spanec

Nova aplikacija #10: SHAPE'S New Year, New You!

Naš najljubši, seveda! Nova digitalna izdaja SHAPE vključuje strokovne motivacijske nasvete, videoposnetke o fitnesu, ki jih je enostavno slediti, zgodbe o uspehu v resničnem svetu, popoln načrt prehrane, nasvete za iskanje prave ljubezni in še več. Prenesite to bonus izdajo in vaš iPad je vaš virtualni trener, vaš osebni kuhar in vaš guru za življenjski slog-vse brezplačno!

Na voljo za: iPad

Cena: Brezplačno

BONUS: Ne zamudite drugih neverjetnih aplikacij SHAPE, vključno z našo vadbo Little Black Dress

Več nasvetov, kako se držati svojih resolucij o zdravem življenju:

Novo leto 2011: 7 zaobljub, ki jih lahko (in bi moral) uresničiti vsak

Novo leto, novo, zdaj: Bodite uspešni pri vseh svojih odločitvah

Držite se svoje vadbene rutine: najboljši nasveti pravih žensk

Pregled za