Avtor: Mike Robinson
Datum Ustvarjanja: 12 September 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Top 3 Best Foot Massagers in 2022 👌
Video.: Top 3 Best Foot Massagers in 2022 👌

Vsebina

Če ste kdaj razmišljali o vlaganju v masažni stroj za stopala, pa ste se spraševali, ali je res vreden vašega denarja in prostora za shranjevanje v vaši kopalnici ali omari, se je izkazalo, da je odgovor v resnici odločen pritrdilni odgovor. Noge so sestavljene iz sklepov, vezi, kite in občutljivih živčnih končičev, ki se lahko zlahka razdražijo zaradi kroničnih težav z nogami, napačnih čevljev ali preprosto, če ste ves dan na nogah - in tu pridejo v poštev masažerji stopal.

Preberite, zakaj bi morali razmisliti o vlaganju v masažer za stopala doma, kako ga izbrati in najboljše masaže za stopala za nakup.

Zdravilni učinki uporabe masaže za stopala

Masažerji stopal lahko pomagajo izboljšati cirkulacijo, imuniteto, zmogljivost, koncentracijo in zmanjšajo bolečine, stres in napetost. "Redna masaža stopal lahko pomaga izboljšati zdravje srca in ožilja s povečanjem krvnega obtoka po telesu in zmanjša obremenitev krvnega obtoka v srcu, tako da je močno in zdravo," pravi Miguel Cunha, DPM, podiatrist in ustanovitelj podjetja Gotham Footcare . "Zmanjšanje napetosti v mišicah stopal bo zmanjšalo mišično krčenje krvnih žil v stopalih. To bo spodbudilo kroženje oksigenirane krvi v možgane in s tem izboljšalo koncentracijo."


Masaža stopal lahko tudi raztegne mišična vlakna za spodbujanje prožnosti, kar lahko izboljša cirkulacijo in s tem raven energije, pravi Cunha. Na drugi strani vam lahko masaža stopal pomaga tudi pri sprostitvi pred spanjem; če se znebite napetosti, vam lahko pomaga tudi, da ponoči bolje spite, pravi. Kako točno? Masaže lahko motijo ​​signale bolečine, ki se pošiljajo v možgane, tako da stimulirajo konkurenčna živčna vlakna z občutkom užitka. Nato bodo preglasili signal sporočil o bolečini v možgane in iz njih in bo manj verjetno, da vas bo bolečina zadrževala, pojasnjuje Cunha. (Več tukaj: Fizične in duševne koristi masaže)

Kako kupiti masažni aparat za stopala

Cunha pri nakupu masažnega aparata za stopala priporoča izbiro modela z: mehko, oblazinjeno površino; različni načini masaže; različne hitrosti in ravni tlaka; ločena toplotna funkcija za sprostitev; enostavne za uporabo ali upravljanje na dotik; in samodejni izklop v primeru, da zaspite (zelo verjetno glede na to, kako sproščeni boste!). Predlaga tudi, da poiščete možnost, ki je enostavna za čiščenje (pomislite: snemljive in pralne prevleke za noge), lahka in enostavna za premikanje ter končno takšna, ki ustreza vaši velikosti stopala.


Najboljši masažer stopal po mnenju strank

Še naprej se pomikajte za najbolje ocenjene masaže za stopala na Amazonki. (Če želite tudi razbremeniti napetost drugje, si oglejte tudi te vrhunske masažne pištole in masažerje za vrat.)

Arealer stroj za masažo stopal s toploto

Ta pripomoček s petimi načini masaže – od shiatsu masaže, ki sprošča napetost, do terapije s kompresijo zraka – zagotavlja dobro zaokroženo masažo. Omogoča tudi dve različni nastavitvi temperature - nizko in visoko toploto - in je opremljen z daljinskim upravljalnikom, tako da ga lahko preprosto nastavite brez upogibanja.

Ena stranka je povedala, da je ta naprava še posebej odlična za tekače: "Pred kratkim sem v nedeljo tekel na maratonu v New Yorku in nisem mogel izraziti, kako hvaležen sem, da imam ta stroj. Po teku sem bil tako utrujen in imel sem bolečine v mišicah po celem stopalu. Ta stvar mi je zagotovo pomagala pri sprostitvi!"


Kupi: Arealer masažni stroj za stopala s toploto, 80 $, $135, amazon.com

Miko Shiatsu masažer za stopala

Ta shiatsu masažni stroj za stopala ima funkcije valjanja, globokega gnetenja, stiskanja zraka in segrevanja za lajšanje plantarnega fasciitisa (vnetje debelega tkiva, ki teče po dnu stopala), kronične bolečine, mišične napetosti ali preprosto za sprostitev utrujenosti stopala. Ima tudi dva brezžična daljinska upravljalnika, tako da lahko upravljate brez premikanja iz udobnega položaja. In z več kot 5.000 pregledi na Amazonu je tej napravi uspelo ohraniti impresivno oceno 4,4 zvezdice, pri čemer so kupci rekli, da " in eden je celo rekel, da jo je priporočil prijatelj podiatrist.

En recenzent je zapisal: "Imam zelo boleč [plantarni] fasciitis na obeh nogah. Preživel sem že veliko krogov injekcij [kortizona] v obe nogi. Delo na raztezanju in masiranju in ta mali dragulj, brez katerega ne morem, resnično rešitelj življenja, mi omogoča, da hodim in se olajšam, ko mi [plantarni] fasciitis povzroča težave, kar je največkrat! "

Kupi: Miko Shiatsu masaža stopal, 140 dolarjev, amazon.com

Snailax 2-v-1 Shiatsu masaža za stopala in hrbet

Super cenovno ugodna izbira, ta shiatsu masažer za stopala lahko deluje na vaših stopalih in hrbet — preprosto ga obrnete na gladko stran in ga uporabite kot blazino za seboj. Ponaša se z osmimi rotacijskimi masažnimi valji za globoko masažo tkiv, ki po dolgem dnevu lajšajo vozle, napetost, bolečine v mišicah in utrujenost. Poleg tega ima pomirjujočo funkcijo toplote. (Oglejte si tudi te druge najboljše masaže za hrbet.)

"Kot nujen zdravstveni delavec sem na nogah vsaj 12 ur na dan, tako da je zmožen tudi najudobnejši par čevljev. Že prej sem kupoval različne izdelke za masažo in ugotovil, da so zadeti ali gospodična. Zaenkrat je ta stvar neverjetna, še posebej za stopala. Nisem se navadil, da bi jo uporabljal na hrbtu, ampak sem jo kupil za masažo stopal in na tem oddelku ne razočara," je povedal. kupec.

Kupi: Snailax 2-v-1 Shiatsu masaža za stopala in hrbet, 50 dolarjev, amazon.com

InvoSpa Shiatsu masažni aparat za stopala s toploto

To zdravilišče za noge ima infrardečo toploto in tri nastavljive jakosti za globoke masaže tkiv in shiatsu. Izbirate lahko med gnetenjem ali valjanjem, nato pa s pritiskom na gumb prilagodite smer. Obstaja celo dodaten način, ki omogoča uporabo samo stiskanja zraka. Pralni so tudi posamezni žepi za stopala, zaradi česar je čiščenje lahko.

"Ta masažer sem kupil za mojo diabetično mamo, ki je zelo previdna pri nogah," je povedala nakupovalka. "Všeč mi je bilo, da se je lahko doma sprostila z masažo stopal brez tveganja za izdelke za stopala na vodni osnovi, kar lahko diabetiku pomeni katastrofo. Zdi se, da uživa."

Kupi: InvoSpa Shiatsu masažni stroj za stopala s toploto, 109 $, amazon.com

Misiki masažni kopel za noge s toplotnimi mehurčki

Če si želite narediti pedikuro doma, je to masažer za vas. Ima štiri odstranljive masažne valjčke (za lažje čiščenje) in oddaja drobne kisikove mehurčke, ki sproščajo vaše podplate in spodbujajo krvni obtok. Poleg tega lahko temperaturo vode nastavite od 95 stopinj do 118 stopinj. Prav tako lepo: Samodejno se izklopi po 60 minutah, pri tem pa skrbi pri varnosti!

En recenzent je zapisal: "Ta čudovit spa za stopala je tako olajšanje za moja slaba stopala! Nežno bruhanje je zelo pomirjujoče, visokofrekvenčna vibracija črpalke je kot zvočna sprostitev. Vgrajeni masažni valjčki se počutijo odlično. Plovec je dober za mehčanje mojih pete. Vgrajen grelec deluje zelo dobro in precej hitro segreje vodo do želene temperature in jo tam zadrži. Pet zvezdic! "

Kupi: Misiki masažna naprava za kopel za stopala s toplotnimi mehurčki, 58 $, amazon.com

HoMedics, Shiatsu masažni stroj za noge s toploto s trojnim delovanjem

Ta cenovno ugoden masažer je eden najboljših šičkov za vaš denar, še vedno ohranja odlične ocene (natančneje, več kot 1200 ocen s petimi zvezdicami). Ponuja globoko gnetenje shiatsu masaže in izbirno toploto, vse pa je mogoče nadzorovati z gumbi, ki jih lahko učinkovito in brez napora pritisnete s prsti na nogah - to je bil eden od Cunhinih iskalnih kriterijev!

"To je bilo popolno darilo za ostarelega starša, ki ima artritična stopala. Pri številnih masažnih enotah stopal moraš z nogami zdrsniti v zaprt prostor in ti "stisne" stopalo med masažo - vendar artritis mojih staršev to onemogoča ( in boleče). Da bi lahko postavila noge na enoto Homedics, je kot nalašč za mamo. Da bi si olajšala, je s prstom ali peto preprosto pritisnila gumb za zagon (niti se ni treba skloniti, da bi zagnala enoto). Všeč ji je ta masažer za stopala in ga uporablja vsak dan, da si lajša bolečine,« je povedala stranka.

Kupi: HoMedics, Shiatsu masažer za stopala s trojnim delovanjem s toploto, 50 $, amazon.com

Stroj za masažo stopal RENPHO

Ta masažer ima vrtljivo kroglo, valjano palico, in možnosti ogrevanja — vse to lahko upravljate z daljinskim upravljalnikom. Ima tudi tri intenzivnosti gnetenja in tri intenzivnosti stiskanja, ki jih je mogoče enostavno prilagoditi. In če vas skrbi, da se vaša stopala morda ne bi prilegala notranjosti, lahko ta naprava sprejme do moške čevlje velikosti 12.

"Trudim se za plantarnim fasciitisom na desni nogi in imam 10 mesecev od zlomljene leve noge, ki se je zakotalila in povzročila obsežne poškodbe mehkih tkiv. Noge so me bolele 24 ur na dan in skoraj nisem mogel hoditi po njih. Naročil sem masažer za stopala in uporabljal sem ga skupaj 3 do 4 ure na dan zadnjih 5 dni in moja stopala so boljša, kot so bila, preden sem si zlomil levo nogo!!" navdušil nakupovalca.

Kupi: Stroj za masažo stopal RENPHO, 140 dolarjev, amazon.com

Najboljši izdelki za izbiro Terapevtski masažer za stopala Shiatsu

S priročnim daljinskim upravljalnikom lahko nadzorujete moč, hitrost in smeri masaže te enote ter si ogledate načine na osrednjem LCD zaslonu. Odločite se za ciljanje na prste, loke ali podplate in se odločite med pulzirajočimi, gnetenimi in valjanimi gibi. Kupci ga obožujejo za zdravljenje bolečine za vse od operacije, plantarnega fasciitisa, petne ostroge in še več.

"Ta masažer za stopala mi je zelo všeč!! Po dveh operacijah na levem gležnju sem še vedno trpela zaradi bolečin v levem stopalu in gležnju. Ta izdelek je močno zmanjšal moje nelagodje!" je rekel uporabnik.

Kupi: Najboljši izdelki za izbiro Terapevtski masažer za stopala Shiatsu, 88 dolarjev, amazon.com

Mynt Shiatsu aparat za masažo stopal

Ta masažer ponuja shiatsu masažo (zahvaljujoč rotacijski krogli in valjani palici), tri stopnje intenzivnosti zračnega pritiska in toplotno terapijo, ki se lahko v 20 minutah povzpne na impresivnih 131 stopinj. Medtem ko ga kupci hvalijo, da dela čudeže pri plantarnem fasciitisu, aktivni ljudje, ki pogosto hodijo ali hodijo, pravijo, da jim prinaša tudi tolažbo po dolgem dnevu na nogah. (Če niste pripravljeni vlagati v masažer za stopala, razmislite o teh drugih orodjih za okrevanje, ki bodo pomagala pri plantarnem fasciitisu.)

En recenzent je zapisal: "Kot nekdo, ki veliko hodi in hodi, so moja stopala vedno utrujena in boleča. Noge se po uporabi počutim čudovito. Izberete lahko želeno intenzivnost (začnete nizko in se povzpnite navzgor). Podloga za nogavice je odstranljiv za pranje in ga je malo težko obleči nazaj, a ko se navadiš, je v redu."

Kupi: Mynt Shiatsu stroj za masažo stopal, 130 dolarjev, amazon.com

Masažni stroj za masažo stopal Shiatsu v oblaku

Najboljši del tega masažerja je, da ima nastavljivo palico za pozicioniranje, tako da lahko masirate tudi svoje teleta in gležnje (božji dar za tekače s tesnimi teleti). Ponuja tri stopnje intenzivnosti in pet načinov za udobje, vključno z valjajočo se masažo, funkcijo nihanja, kompresijsko in toplotno terapijo ter tihim načinom, da ne motite svojega partnerja, sostanovalcev ali družine - in da lahko celo diskretno ga uporabite pod mizo v pisarni, ne da bi vaši sodelavci vedeli.

"Ko sem vzela ta masažer za stopala iz škatle in ga vklopila, mi je bilo takoj zelo všeč gnetenje in masaža stopal," je dejala stranka. "Potem sem našel nastavljivo lego za pozicioniranje. Vau! Ugotovil sem, da bi lahko masažer pomaknil skoraj navpično, da bi masiral tele v našem udobnem počivalniku (seveda ne ležečega). Ta večnamenski masažer je odličen za moja utrujena, napeta stopala in tele . Zaradi nastavljivih nastavitev je uživanje v uporabi. "

Kupi: Stroj za masažo stopal Shiatsu za masažo v oblaku, 250 USD, $270, amazon.com

Pregled za

Oglas

Popularni Članki

Prednosti in slabosti tretjega otroka

Prednosti in slabosti tretjega otroka

Ob treh otrocih e dandane korajda malo počutim. Številne matere, ki jih poznam, o mi povedale, da o e počutile, kot da bi dodale tretjega otroka v voje družine, vzbudile šokirane reakcije vojih prijat...
Ali so borovnice dobre za diabetes?

Ali so borovnice dobre za diabetes?

Borovnice o bogate z različnimi hranili, med katerimi o:vlaknovitamin Cvitamin Evitamin KkalijkalcijamagnezijafolataEna kodelica vežih borovnic vebuje približno:84 kalorij22 gramov ogljikovih hidratov...