Naši najljubši zdravi rezultati: najboljše blagovne znamke, prijazne Paleu

Vsebina

• 1. Dobra kuhinja
• 2. uspeh na trgu
• 3. Čajnik in ognjena kostna juha
• 4. Primal Kuhinjske palice
• 5. Spanje reševanje
• 6. Suha kmečka vina

Robb Wolf je nekdanji raziskovalni biokemik, zdravstveni strokovnjak in avtor uspešnice New York Timesa "Paleo Solution" in na novo izdane "Wired to Eat."

Potem ko je prej služil kot urednik za revijo Prehrana in metabolizem ter Časopis za evolucijsko zdravje, Wolf ve, da zdrav življenjski slog pomeni razumevanje znanosti, ki stoji za hrano.

Medtem ko je veliko ljudi sprejelo paleo dieto za hujšanje, jo Wolf priporoča kot rešitev pri številnih vsakdanjih težavah. Toda kje začnete? Na srečo imamo Wolfove najljubše blagovne znamke in izdelke, da lahko začnete in vzdržujete paleo življenjskega sloga. Tu so njegovi najboljši izbranci in zakaj jih ima rad.

1. Dobra kuhinja

Rad bi videl, da vsi jedo doma kuhane obroke, kaj pa, če boste potrebovali kaj v ščepec? Kaj pa, če ste pozabili prinesti dobro možnost za delo? Tukaj sija Dobra kuhinja. Ti ljudje dajejo 100-odstotno ekološko, celostno pridelano meso in zelenjavo ter jih združujejo v neverjetne sveže ali zamrznjene obroke.

2. uspeh na trgu

Kaj bi se zgodilo, če bi se Whole Foods in Costco zredili na divjanju in imeli otroka? Mi bi rekli, da je uspešen trg. Vse svoje zaupanja vredne sponke na policah, ki jih najdete pri Whole Foods, lahko naročite, od hrane do detergenta za pranje perila, vendar od 25 do 50 odstotkov na drobno.

3. Čajnik in ognjena kostna juha

Beljakovine so pomembne, vendar verjetno ljudje ne dobijo pravega ravnovesja aminokislin. Kostna juha ni le okusna in ključna značilnost vsake dobro založene kuhinje, ampak vam lahko pomaga uravnotežiti aminokisline, ki so ključne za vaše zdravje. Osebno imam rad kostne juhe Kettle in Fire!

4. Primal Kuhinjske palice

Ponavadi težko priporočam katero koli vrsto barov, toda ustanovitelj gibanja Primal Mark Sisson se je prehitel z novimi rešetkami Primal Kitchen. Vse od temne čokolade do makadamijevih oreškov so te palice z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in s kolagenom tako okusne kot zdrave.

5. Spanje reševanje

Kirk Parsley, dr. Med., Zdravilo za spanje vam lahko pomaga do najboljšega nočnega spanca. Dr. Parsley je bil mornariški SEAL, preden je postal zdravnik. Formulo je razvil v sodelovanju z aktivnimi osebami SEALS, ki imajo občutne težave s spanjem zaradi potovanja, stresa in številne druge dejavnike.

6. Suha kmečka vina

Dolgo sem prisegal na vino. Vedno se mi je zdelo, da moti moj spanec in me pustila, da sem "blag." Nato mi je prijatelj predlagal, naj poskusim Dry Farm Wines, ki ga pridelujejo predvsem v modi starih evropskih vinogradov. Njihova vina imajo malo sladkorja, okus so neverjetna in pogosto prihajajo iz vinogradov, ki so stari že sto let.

Ti izdelki so izbrani na podlagi kakovosti izdelkov, naštete so prednosti in slabosti vsakega, da boste lažje ugotovili, katera vam bo najbolj ustrezala. Robb Wolf sodeluje z nekaterimi podjetji, ki prodajajo te izdelke, kar pomeni, da bo Robb lahko prejel del prihodka, ko nekaj kupite s pomočjo zgornjih povezav.

Robb Wolf je avtor in paleo strokovnjak. Služi v upravnem odboru specialistične zdravstvene ambulante Reno v zvezni državi Nevada in je svetovalec programa za odpornost na mornarsko specialno vojno. Wolf je tudi nekdanji kalifornijski državni prvak v powerliftingu in ima status modrega pasu v brazilskem Jiu-Jitsu. Živi v Reno, Nevada, z ženo Nicki ter hčerkama Zoe in Sagan.