CrossFit Phenom Annie Thorisdottir se združuje za nov izziv

Vsebina

• Pregled za

Morda poznate Annie Thorisdottir kot dvakrat najsposobnejšo žensko na svetu. Morda ne veste, da se je New York Rhinos pridružila National Pro Grid League, prvemu profesionalnemu športu gledalcev na svetu, kjer sodelujejo ekipe, ki tekmujejo na dirkah za človeško uspešnost. Sodeč po njenem neverjetnem okrevanju in uspešnem nastopu na igrah CrossFit, pričakujemo, da bo še naprej prevladovala.

Thorisdottir smo med vadbo ujeli, da bi se pogovarjali o letošnjih igrah, njeni poti do okrevanja in o tem, kako se pripravlja na naslednji dogodek NPGL.

Oblika: Kako ste se zaradi poškodbe pripravili na letošnje CrossFit igre?

Annie Thorisdottir (AT): To je bil počasen proces. Nekaj ​​časa je bila precej rehabilitacija, nato pa delo na zgornjem delu telesa. Sčasoma sem začel kolesariti in opravljati lahka dela na spodnjem delu telesa približno šest mesecev. Od januarja sem se vrnil k težjemu delu, ki je prihajalo s tal, vendar je bilo še veliko rehabilitacijskega dela, da sem se počutil dobro. S hrbtom se zdaj počutim res odlično, po dveh letih sem se počutil najbolje, kar sem imel v dveh letih. Vem pa, da lahko postanem veliko boljši.

Oblika: Kaj zdaj počnete za usposabljanje za NPGL?

AT: Takoj po igrah sem si skoraj dva dni vzela skoraj popoln dopust. Po tem sem začel opravljati lažja dela. Zdaj se lotim dvigovanja nekoliko težje. Vsekakor se manj osredotočam na vzdržljivost in naredim trening bolj podoben šprintu. To je veliko kratkih intervalov, zelo eksplozivnih. Hodim čim hitreje 30 sekund do minute in počivam eno ali dve. Zdaj imam tudi priložnost delati na moči, kar je pomembno, ker menim, da je to moja slabost.

Oblika: Kako se ta dogodek za vas primerja z igrami CrossFit?

AT: Mislim, da je res podobno, le da imam zdaj priložnost tekmovati v skupini. Vedno sem tekmoval v posameznih športih, zato sem navdušen, da delam z ekipo in vidim, kako se vsi ujemamo.

Oblika: Vsekakor se zdi, da gre bolj za strategijo, prakso in coaching. Kako se vam zdi ta vidik športa?

AT: Soigralce morate dobro poznati, sebe pa morate zelo dobro poznati. Svoj ego moraš pustiti ob strani, ker takoj, ko začutiš, da upočasniš, moraš izskočiti [en športnik dela naenkrat, vendar lahko pokliče nadomestnega s klopi]. Tu so trenerji res pomembni.

Oblika: Kako se počutite ob svoji prvi tekmi 19. avgusta?

AT: res sem navdušena. To je prva tekma na Madison Square Gardenu, tako da je res bolno. Nikoli si nisem mislil, da bom tam tekmoval.

19. avgusta se Newyorški nosorogi pomerijo z Los Angeles Reign v Madison Square Garden. Pojdite na ticketmaster.com/nyrhinos in vnesite "FIT10", da dobite dostop do vstopnic v predprodaji in prejmete 10% popusta na cene srednje stopnje.

Pregled za